site-ul editorului
Dacă doriți să urmăriți ritmul cardiac pentru exerciții fizice sau de sănătate, dar nu doriți să mizerie cu un monitor de ritm cardiac separat sau puls monitor, această aplicație pentru iPhone, iPod touch, iPad sau Android este o soluție convenabilă. Doar puneți un deget peste camera aparatului dvs. și detectează pulsul de la schimbarea culorii degetului.
În 10 secunde, aveți o măsurătoare. Cu versiunea plătită, puteți să stocați rezultatele și să vizualizați grafice. De asemenea, puteți să distribuiți rezultatele prin e-mail și prin mass-media socială.
Instant Rate Heart utilizând camera și aplicația dvs. mobilă
Aplicația funcționează cel mai bine cu un iPhone sau Android care are un LED flash, cum ar fi iPhone 4 și mai sus. Am încercat-o cu un vechi non-flash iPhone 3GS, dar funcționează doar cu acesta într-o zonă luminată puternic, cum ar fi în aer liber sau lângă o fereastră. Cu iPhone 4 și 6, a funcționat mult mai bine.
Pentru a-l utiliza, mai întâi setați vârsta și sexul, astfel încât să puteți calcula zonele pentru ritmul cardiac.
Pentru a citi o citire, deschideți aplicația și plasați degetul pe camera din spate a aparatului. Am iPhone-ul meu într-un caz Zagg Defender și tot a funcționat minunat. Veți vedea graficul bătăilor inimii, deoarece detectează schimbarea culorii în vârful degetului. Odată ce a ajuns o bătaie constantă, ea măsoară timp de 10 secunde și apoi vă oferă o lectură finală.
În cazul în care frecvența cardiacă este sub ritmul cardiac de exercițiu, aceasta indică un indicator de analiză a ritmului cardiac de repaus, așa cum se arată în imaginea ecranului. Dacă este deasupra pragului să fie o rată de inimă a exercițiului, aceasta se afișează cu procentul maxim și cu ce zonă de ritm cardiac atingeți.
Cu aplicația plătită, mai degrabă decât versiunea gratuită, puteți stoca citirile frecvenței cardiace și le puteți vizualiza pe un grafic.
Acest lucru poate fi util pentru a fi folosit în timpul unui exercițiu de exerciții, luând lecturile la momente diferite și vizualizând rezultatele.
Vă puteți împărtăși măsurătorile ritmului cardiac prin e-mail, Twitter, Facebook sau Tumblr.
Pe lângă faptul că vă țineți ritmul cardiac la cerere, puteți lua și un test de fitness pentru recuperarea ritmului cardiac pentru a vă măsura progresul în fitness. Puteți obține o rată de inimă de până la 70% din valoarea maximă și este nevoie de câteva citiri pentru a vedea cât de repede ritmul cardiac se recuperează spre normal.
Începând cu decembrie 2015, aplicația este compatibilă cu iPhone 3GS și de mai sus, iPod touch (a patra generație) și de mai sus, iPad 2 Wi-Fi și iPad 2 Wi-Fi + 3G și mai sus. Necesită iOS 7.0 sau o versiune ulterioară.
Am folosit aplicația în timp ce mers și nu am avut probleme în a citi. Pentru exerciții mai viguroase, vă recomandăm să vă opriți și să mergeți în timp ce luați o lectură, așa cum ați face dacă ați lua pulsul exercițiului.
Această aplicație nu este un monitor continuu al ritmului cardiac, deci dacă doriți citiri cu adevărat instant pe parcursul unui antrenament, aveți nevoie de un monitor de ritm cardiac cu senzor de curea toracică. Unele dintre aceste dispozitive, cum ar fi monitorul pentru frecvența cardiacă Wahoo Fitness, sunt compatibile cu ANT + și vor transmite date continuu pe o cheie de transmisie iPhone.
Linia de fund pe aplicația Instant Heart Rate
Am descoperit că această aplicație este un plus foarte util pentru iPhone-ul meu. Îmi port iPhone-ul de-a lungul plimbărilor mele de fitness și acesta este un mod la îndemână de a-mi verifica pulsul de exerciții la cerere. Am găsit-o ușor și fiabilă cu un iPhone 4 și 6. Costul aplicației este mult mai ieftin decât orice alt dispozitiv de monitorizare a impulsurilor. Dar nu este un substitut pentru un monitor dedicat ritmului cardiac cu curea pentru piept pentru măsurarea exactă a ritmului cardiac continuu.
Site-ul editorului
