Pentru oamenii de fitness care iubesc formarea de forță, dar urasc mergi la o sală de gimnastică sau care nu pot ajunge la unul cât de des ar vrea – o casă , sau multi, sală de gimnastică ar putea fi o soluție excelentă. Ca o alternativă la greutățile libere (ganterele și barbele), o sală de gimnastică acasă este suficient de compactă pentru a se potrivi într-o zonă limitată (un subsol, garaj, chiar și un dormitor sau o cameră de familie cu spațiu disponibil) și suficient de complexă pentru a permite o serie de mișcări provocatoare de mușchi.
Pentru a alege cea mai bună sală de gimnastică acasă pentru dvs. va depinde de o varietate de factori, variind de la modul în care sunteți cu experiență de antrenament în greutate la cât doriți să cheltuiți. Odată ce ați dat seama ce aveți nevoie și vă puteți permite cel mai important lucru de făcut este să încercați orice sală de gimnastică care vă interesează înainte de a vă cumpăra. Aici sunt șase opțiuni solide pentru a vă începe, listate în ordine de la cel mai scump până la cele mai scumpe.
Weider Ultimate Body Works
Cumpărați pe Amazon.com
Aveți posibilitatea să obțineți o mulțime de exerciții pentru buck cu Weider Total Body Works 5000, o sală de gimnastică completă care vă permite să utilizați propria greutate corporală, precum și benzi reglabile oferă până la 50 de kilograme de rezistență și un sistem de cabluri și scripeți care permite o gamă completă de mișcare. La aproximativ 124 USD, acesta nu va sparge banca și se va plibina suficient de plat pentru a se depozita sub pat.
Bowflex PR1000
Cumpărați pe Amazon.com
Bowflex PR1000 este cel mai potrivit pentru cineva care se concentrează pe obținerea și șederea în formă, mai degrabă decât super-serios cu privire la antrenamentul în greutate sau la construirea corpului. Și este ușor de utilizat: pentru doar puțin sub 350 $, Bowflex PR1000 vă va permite să faceți mai mult de 30 de exerciții diferite, include o mașină de găurit cu șine, o bancă orizontală și o trageți în jos și puteți ajusta pentru a oferi de la cinci la 210 de kilograme de rezistență.
Body-Solid EXM 1500S
Cumpărați pe Amazon.com
Excavatorul Body-Solid EXM 1500S are multe de făcut: în afară de o bară lată, o bară de joasă șanț și o curea de utilitate, această sală de gimnastică multifuncțională este centrată pe o caroserie de 160 de lire sterline stivă de greutate care poate fi ajustată în creșteri de 10 kilograme. Ea vine chiar cu un poster de antrenament și o garanție limitată pe toată durata vieții – toate pentru aproximativ 900 de dolari.
Sistemul Powertec Workbench Multi
Cumpărați pe Amazon.com
La aproximativ 1.6000 de dolari, sistemul Powertec Workbench Multi este o piesă serioasă de echipamente: Brațele de presă și brațele cu mâna ghemuită oferă o greutate de 500 de lire sterline; pârghia lat, 400 de kilograme; și ab crunch, 100 de lire sterline.
BodyCraft Xpress Pro
Cumpărați pe Amazon.com
BodyCraft Xpress Pro este aproape la fel de elaborat ca stațiile de antrenament găsite în sali de sport și cluburi de sănătate. Oferă rezistență de până la 400 de kilograme; dispune de o stație de cablu inovatoare care să permită varietate de exerciții; și, pentru doar sub 2.600 dolari vine cu o garanție de viață pe toate părțile pentru proprietarul original. Pentru cuplurile sau familiile care doresc să se potrivească, BodyCraft X2 Dual Stack Gym costă mai mult de 1.400 de dolari și este conceput astfel încât doi oameni să poată lucra în același timp.
Bowflex Revolution Home Gym
Cumpărați pe Amazon.com
Dacă aveți obiectivele dvs. stabilite pe culturismul grav, Bowflex Revolution Home Gym poate fi o sală de gimnastică acasă care vă va duce la acel scop. Potrivit site-ului companiei, tehnologia de rezistență prezentată în această sală de gimnastică a fost concepută pentru NASA și "funcționează independent de gravitate pentru a oferi rezistență fără inerție". Puteți face mai mult de o sută de exerciții diferite pe această unitate. Pret: Aproximativ 2.800 de dolari.
Disclosure
La Verywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.
