Nu sunt tip granola, dar cand lista ingredientelor arata ca un experiment de laborator de chimie, incepeti sa va intrebati. Aceste bare de energie naturale au liste de ingrediente simple pe care le puteți înțelege – fructe, nuci și semințe. Acest lucru duce la baruri fără gusturi ciudate de la aditivi și încercări de a face gust de ulei de palmier ca ciocolata. Aceste gustări vă vor oferi energie în timpul unei plimbări lungi. Pentru evenimentele de anduranță, cum ar fi un maraton maraton sau maraton, încercați-le să faceți mai întâi plimbări de antrenament pentru a vă asigura că tolerați ingredientele.
1
CLIF Kit de fructe organice și bară de nuci
Cumpara pe Amazon
Aceste baruri gust minunat, dar au o listă scurtă de ingrediente. Puteți înțelege tot ceea ce merge în ele – destul de mult doar USDA Certified Organic fructe și nuci și o mică sare de mare. Ele vin într-o gustare bună, care variază de la 170 la 200 de calorii pe bar, în funcție de aromă. Nu se vor sfărâma sau se vor topi în pachet și nu vor face o gustare plăcută. Iar pentru cei care depind de ele nu au chestii în ele, sunt fără gluten, fără lapte, fără soia, nu au arome sau culori sau conservanți artificiali și sunt prietenoși cu veganii.
2
Larabar
Cumpărați pe Amazon
Larabar are lucruri bune pentru el atât în ceea ce are (o scurtă listă de ingrediente alimentare întregi prime) și ceea ce nu are (gluten, lactate, soia.) De asemenea, • aveți un strat de acoperire care se va topi atunci când îl veți transporta în ambalaj. Îmi place textura pentru că nu se sfărâmă, dar este ușor să spargeți bucăți și să mestecați. În ceea ce privește gustul, mi se pare excelent. Și îmi place să încerc soiurile lor diferite care vin după plăcinte.
3
Kind Healthy Gustări Baruri
Cumpara pe Amazon
Kind are o mare varietate de combinații de aromă imita diferite tipuri de amestec trail. Acestea au combo-dulce-dulce și sare-dulce, precum și oodles de combine tradiționale fructe și nuci. Toate barurile lor au liste de ingrediente foarte ușor de înțeles. Toate sunt cu zahăr scăzut, bogate în proteine, fără gluten și nemodificate genetic. Îmi place ciocolata neagră Chili Almond și Cacao și Spice Ginger. Barurile full-size sunt de 200 de calorii sau mai puțin, în timp ce au și câteva mini-baruri cu 110 calorii.
4
CLIF MOJO Baruri
Cumpărați pe Amazon
CLIF MOJO este un bar mixat de trasee. Acestea vin în mai multe arome, dar fiecare combină dulce și sărat așa cum găsiți în amestec. Acestea au nuci, ciocolată, bucăți de covrigi, stafide și alte ingrediente ușor de înțeles, formate într-un bar pentru confort. Sunt 70% ingrediente organice. Fiecare dintre soiuri are 8-9 grame de proteine, dar și 9-11 grame de grăsime. Dar ele încă mai vin la 200 de calorii sau mai puțin. Acest lucru vă poate ajuta cu controlul porțiunii dacă vă aflați mâncând o pungă întreagă de amestec de urme, în loc să vă opriți la 200 de calorii. Cu toate acestea, cred că aceste bare sunt periculoase, pentru că au un gust atât de bine. Dacă am mai mult de 1 disponibil, este greu de oprit, chiar dacă acestea sunt foarte satisfăcătoare. Există variante care sunt înmuiate în ciocolată sau alte acoperiri gustoase. N-aș recomanda pe aceștia să ia mersul pe jos, deoarece acoperirile sunt susceptibile de a se topi în zilele mai calde.
5
SoLo Low Glycemic Nutrition Bar
Cumpărați pe Amazon
SoLo este o bară de energie extrem de degustantă pentru sport, cu carbohidrați, proteine, ingrediente naturale, vitamine și minerale esențiale. Mai degrabă decât să vă trimiteți un nivel ridicat de zahăr și un accident, sau să înlocuiți zaharurile naturale cu alcooli de zahăr înghițitori, acest bar promite o energie susținută.
6
GFB Gluten Free Bar
Cumpărați pe Amazon
Aceste bare sunt certificate fără gluten și sunt, de asemenea, fără lapte și fără cazeină. Ei au un indice glicemic scăzut și o cantitate generoasă de proteine pe bar. De asemenea, au un gust minunat și au o consistență excelentă pentru a vă purta de-a lungul plimbărilor. Nu sunt fărâmițate și nu au vopsea care se poate topi.
7
Barre Baruri reale de alimente
Cumpărați pe Realfoodbarre.com
Aceste baruri "reale" utilizează nectar de agave și date pentru dulceață, semințe de cânepă, proteine de cânepă, nuci, pecani și sare de mare pentru echilibrul proteic și electrolitic. Toate ingredientele naturale excelente, vegane și bogate în Omega-3, fără zahăr rafinat. Au un gust foarte bun, cu arome cum ar fi bobul de ciocolată Black Swan și pecanul de scorțișoară Pirouette. Mi-a plăcut coerența barului pentru că m-am plimbat. Nu avea un strat de acoperire care să se poată topi în pachetul meu și barul era atât de ușor de luat de la o bucată și nu se rupea. Fiecare bar este un prieten de 200 la 210 de calorii.
8
Skout Trailbar
Cumpărați pe Amazon
Am găsit aceste bare pe drumul meu prin Portland International Airport când aveam nevoie de un snack bar pentru a lua împreună o scurtă călătorie. Sunt făcute cu ingrediente organice și conțin o cantitate completă de fructe în fiecare bar. Acestea sunt fără lapte și fără soia și vegan. De exemplu, bara de ciocolată + unt de arahide conține doar date organice, ovăz, arahide, ciocolată neagră neagră, comerț echitabil și sare de mare și cântărește doar 160 de calorii. Asta e grozav pentru o gustare în traseu, mai ales pentru că sunt neacoperite și nu se sfărâmă. Tot ce vreau într-un trailbar.
9
ProBar
Cumpara pe Amazon
ProBar este o bară de energie gustoasă a cărei listă de ingrediente te face să te simți pur și sănătos. Utilizează fructe cu coajă lemnoasă, semințe și fructe uscate pentru a face un bar gustos mult mai mare în fibră decât cele mai multe bare de energie, cu 6 grame pe bar. La 380 de calorii, ei recomanda sa manance doar jumatate la un moment dat pentru un control mai bun al caloriilor. Consistența barei este excelentă – nu se pot topi acoperiri, ușor de rupt în jumătate, dar nu se rupe, ușor de mestecat. Într-adevăr perfect pentru munching în timp ce mersul pe jos.
10
Cheile Delights JustFruit Bar
Cumpara pe Amazon
Deliciile Cheile JustFruit Baruri sunt doar fructe – piure de mere și mere sau alte concentrate de fructe în funcție de care aroma. Ele sunt în principiu o piele groasă de fructe. Acestea pot fi un substitut bun pentru un gel de energie, o sursa de energie naturala pentru zahar pentru rezistenta. Acestea sunt relativ ușor de mestecat sau puteți lăsa să se topească în gură.
11
SOYJOY Baruri de nutriție
Cumpara pe Amazon
SOYJOY baruri de nutriție sunt o gustare rapidă bună înainte sau în timpul mersului pe jos. Ingredientele naturale sunt ușor de înțeles – fructe, boabe de soia întregi, în loc de concentrat de proteine din soia prelucrat, zahăr, unt și ouă ca și cum v-ați fi coaceți. Mi-a plăcut textura, ușor să mănânc și să mestec, dar să nu fiu. Nu au acoperiri care se vor topi în pachetul tău. Pentru cei care au nevoie de o mică gustare, porțiunea controlată de 130-140 de calorii este bună.
Disclosure
La Verywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.
