Pentru cei care nu pot călări o bicicletă în afara întregului an, o bicicletă staționară este o alternativă excelentă. În timp ce nu vă veți plimba printre cele mai fine ale naturii, veți obține în continuare pomparea ritmului cardiac, ceea ce este o necesitate pentru o sănătate optimă.
Având confortul unei biciclete de exerciții în confortul propriei dvs. case este de ajutor atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor dvs. de wellness. Dar găsirea potrivirii corecte poate fi oarecum provocatoare. Poate că aveți un buget sau că aveți probleme cu mobilitatea. Preferați bicicletele în picioare sau în picioare? Poate că nu sunteți sigur încă ce căutați. Am făcut cercetările pentru a ajuta la această decizie. Aici, cele mai bune biciclete de exerciții pentru cel mai bun antrenament la domiciliu.
Cel mai bun în ansamblu: Sunny Health & Fitness Curea Drive Ciclism biciclete indoor
Cumpărați pe Amazon
Veți simți ca și cum ați fi în clasa de spin cu Sunny biciclete de sănătate și de fitness. Transmisia centurii aproape silențioasă, augmentată de un volant greu (47 de kilograme), manivela și oțel, face bicicleta o piesă robustă de echipament. Doar pentru a observa, cu cât volumul este mai greu, cu atât este mai bine călătoria, deoarece ajută la menținerea impulsului pentru perioade mai lungi de timp. O altă caracteristică este scaunul complet reglabil. Cu o răsucire rapidă a butonului, vă puteți deplasa înainte și înapoi, precum și în sus și în jos, menținându-vă antrenamentul la nivelul dvs. individual de confort. Motocicleta vine, de asemenea, echipată cu un suport pentru sticle de metal și poate rezista până la 275 de lire sterline.
Recenzenții sunt mulțumiți de această bicicletă Amazon Choice vine la o calitate atât de înaltă, cu atât de multe caracteristici și nu rupe banca.
Cel mai bun recumbent: Stamina Elite Total Body Recumbent
Cumpara pe Amazon
bicicleta recumbent de Stamina este diferit de altele, în care oferă opțiunea pentru un antrenament total organism. Acest echipament conține pedale superioare și inferioare ale corpului pe care le puteți alege împreună sau separat. Pentru confortul complet, bicicleta este realizată cu un scaun și un scaun din spate, care pot fi ajustate pentru a se adapta la diferite înălțimi. De asemenea, spătarul este înclinat pentru un succes ergonomic. Îndepărtarea bicicletei după ce ați terminat este ușoară cu roțile încorporate. În ceea ce privește rezistența, există opt opțiuni pentru a ajuta la realizarea antrenamentului dorit. Deoarece tensiunea este magnetică, este foarte liniștită. Senzorii de impulsuri sunt de asemenea incluși pentru a vă monitoriza efortul.
Cel mai bun sub $ 200: Bicicleta Marcy Recumbent
Cumpărați pe Amazon
Această bicicletă staționară de la Marcy are opt niveluri de rezistență magnetică, deci călăreții pot alege nivelul de tensiune care se potrivește confortului și scopului. Există butoane care controlează rezistența, precum și capacitatea de a simula călărirea pe diferite terenuri. Monitorul LCD funcționează ca un kilometru care afișează ora, viteza, distanța și caloriile arse. Mașina are un scaun ergonomic fabricat cu spumă de înaltă densitate pentru confort maxim. Manerele sunt, de asemenea, făcute cu confort în minte, deoarece sunt modelate cu spumă conturată. Această bicicletă este echipată și cu curele reglabile pentru picior. Este nevoie de un spațiu de aproximativ 2 ‘x 5’, greutăți de 60 de kilograme, și poate găzdui pe cineva care este de 300 de lire sterline.
Cel mai bun pentru seniori: Exercercitor pentru bicicleta DeskCycle
Cumpărați pe Amazon
Dacă vă luptați cu mobilitatea, acest exercițiu DeskCycle Pedal poate fi o opțiune excelentă. Pedala se poate ajusta la 10 "de pe podea, astfel încât utilizatorii nu trebuie să ridice picioarele prea mult pentru a se angaja cu mașina.Această opțiune Amazon are opt setări de rezistență magnetică calibrată, oferind doar antrenamentul potrivit de care aveți nevoie într- Pe ecranele de 5 stele, un comentariu repetat este cat de usor este acest lucru, ceea ce este grozav pentru persoanele in varsta sau pentru persoanele cu probleme de mobilitate. un birou, in timp ce lucreaza, spun ca nici macar nu-si dau seama ca o fac. Desigur, acest lucru nu iti va da o sedinta plina de transpiratie, dar are multe beneficii generale pentru sanatate. Spații mici: ProGear pliabil Magnetic Upright Bike
Cumpărați pe Amazon
Această bicicletă pliabilă din punct de vedere al bugetului este minunată pentru spații mici. O alegere Amazon, acest ProGear vertical are un volant cu două transmisii, care permite o antrenament de rezistență mai mare. Sistemul de tracțiune din trei piese utilizează tensiunea magnetică pentru a oferi o mișcare de pedalare neîntreruptă și neîntreruptă.
Recenzii iubesc cât de liniștit este echipamentul în timpul unui antrenament. Complet cu un ecran LCD, monitorul indică în mod clar calorii, distanță, timp, viteză și puls. Motocicleta este ideală pentru cei care au o înălțime cuprinsă între 5’1 "și 6’0" și mai puțin de 220 de kilograme, deci nu este potrivit pentru persoanele mai mari.
Cel mai bun Upright: Marcy Exercitarea Fan Bike
Cumpărați pe Walmart
Vrei experiența de ciclism complet, dar nu au acces la o bicicletă rutieră? Bicicleta de exerciții de la Marcy are brațe cu acțiune dublă pentru corpul superior și pedale, desigur, pentru a face un antrenament complet. "Fan"-ul face să se simtă ca o plimbare cu bicicleta reală de-a lungul căii tale preferate. Această dublă acțiune verticală are bare de mâner acoperite cu spumă, scaun cu spumă de înaltă densitate, cu acoperire din vinil rezistent la uzură, pentru a vă menține robust și confortabil în timp ce lucrați. Acest scaun al bicicletei poate fi ajustat în funcție de nevoile dvs. și ușor de citit și de gestionat monitorizează distanța, caloriile și viteza monitorului. Referentii comentează ușurința de asamblare și iubesc roțile pentru transportul rapid. Cei cu artrită găsesc acest lucru util, deoarece nu are prea multă presiune asupra articulațiilor.
Cel mai bun pentru entuziaștii de spin: Peloton Bike
Cumpărați pe Onepeloton.com
Dacă de multe ori scoateți buchete mari pentru o clasă de spin, ar putea fi înțelept să investească în propria bicicletă de spin care vă oferă acces 24 de ore la tone de clase de studiouri care te vor rupe o sudoare majora la domiciliu. Motocicleta în sine este fabricată din oțel carbon și este aproape silențioasă atunci când este utilizată. Este, de asemenea, personalizabil pentru a obține cea mai confortabilă plimbare pentru dvs. Când sunteți pregătiți pentru antrenament, alegeți o clasă și sincronizați-vă cu utilizatorii (sau nu) în întreaga lume pentru un antrenament cu adevărat competitiv și de intensitate ridicată. De asemenea, puteți urmări progresul și obiectivele dvs. cu ajutorul urmăririi super-profunde pe care o oferă, ajutându-vă să rămâneți responsabil și să vedeți cât de departe ați venit.
Recenzenții nu pot obține suficient de această bicicletă, și mulți spun că aceasta este cea mai bună achiziție pe care au făcut-o vreodată. Clasele sunt top-notch și serviciul pentru clienți este fiabil. Dacă sunteți într-adevăr în spinning (sau doriți să fie), aceasta este cea mai bună alegere pentru tine.
Disclosure
La Verywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre
procesul nostru de revizuire.
