Tracker de fitness au venit un drum lung de la pedometru tu clip pe centura ta. Dar, când vine vorba de atingerea obiectivelor de sănătate, pașii de logare sunt doar începutul. Urmărirea tiparelor de somn, a ceea ce mâncăm și a modului în care funcționează inima noastră sunt, de asemenea, componente esențiale pentru bunăstarea generală. Datorită tehnologiei, suntem capabili să rămânem răspunzători pentru acțiunile noastre, având toate aceste informații, în orice moment, chiar pe încheietura mâinii.
Cu atât de multe opțiuni diferite de pe piață, este posibil să fie copleșitoare să știți care tracker de activități este cel mai bine pentru dvs. Căutați să scăpați în greutate? Poate că doriți să vă asigurați că faceți cel puțin 10.000 de pași sau mai mult pe zi. Indiferent de nevoile dvs., aici sunt cele mai bune trackere de fitness pentru tine.
Cel mai bun tracker: FitBit Ionic
Cumpărați pe Amazon
Indiferent de activitatea de urmărire, ritmul cardiac sau modelele de somn, acest tracker este interesat de precizie. Credincioșii FitBit numesc ionic un "upgrade" de la iubitul FitBit Blaze. În timp ce Blaze pur și simplu folosea Bluetooth, ionic are o capacitate Wifi, făcând update-uri super-rapide. Această versiune include, de asemenea, un GPS încorporat (astfel încât nu este nevoie să transportați telefonul în jurul acestuia, în timp ce faceți drumeții sau alergați în scopuri de urmărire).
Deși se pare că ocupă o mulțime de bunuri imobiliare pe încheietura mâinii, recenzorii sunt de acord că confortul este de top, chiar și în timpul somnului. Deși este posibil să nu îl simțiți în timpul somnului, optimizați-vă starea de sănătate prin înregistrarea tiparelor de somn. Multe trackere mai noi au această caracteristică, dar utilizatorii FitBit Ionic vorbesc, în special, despre modul în care au fost capabili de a implementa schimbări pozitive în obiceiurile lor de somn din cauza a ceea ce au învățat prin datele pe care le stochează.
Cea mai bună analiză reală: Fossil Explorist Gen 3 Brățară Smartwatch
Cumpărați pe Nordstrom
În timp ce trackers-ul de activitate se deplasează de la modelele mai atletice cu aspect la cele pentru uzura zilnică, versatilă, Fossil pare să conducă pachetul acest domeniu.
Fossil Gen 2, în special, are multe opțiuni de stil diferite pentru a se potrivi nevoilor dvs., inclusiv o opțiune de aur de trandafir, opțiune de bandă din piele sau acest model inoxidabil. Un mircrofon încorporat permite utilizatorului multilingv Android (numai 4.3+) în timpul unui antrenament, utilizând opțiunea voce-comandă. Toți ceilalți se pot bucura de capabilitățile ecranului tactil, deoarece smartwatch-ul utilizează Bluetooth pentru sincronizarea telefonului.
În timp ce ceasul nu se încadrează adânc în specificul activității, el urmărește pașii, distanța și caloriile arse, astfel încât un smart-buy pentru cei care doresc să poarte ceva zilnic, dar nu doresc ca acesta să interfereze cu îmbrăcămintea. Reporterii iubesc modul în care arată.
Cel mai bun pentru durabilitate: Garmin Fenix 3
Cumpărați pe Amazon
În timp ce nu este un "smartwatch", Garmin fenix 3 face exact totul pe care un utilizator ar putea să-l vrea minus trimiterea de mesaje text și altele asemenea.
O "alegere a amazonului", sportivii iubesc cadrul de oțel robust asociat cu GPS-ul în timp ce trec prin trasee pe biciclete. Simțiți-vă liber să faceți o baie, deoarece dispozitivul este complet impermeabil la adâncimi de 100 de metri. Monitorizarea ritmului cardiac este confortabilă și precisă și este unul dintre factorii determinanți de cumpărare pentru cumpărători.
Recenzenti rave despre durata de viață a bateriei (atunci când iau în considerare toate sarcinile pe care le face simultan), care poate varia de la 20-50 de ore în funcție de activitate.
Schimbați benzile pentru a vă adăuga preferințele personale (fenixul 3 vine cu o bandă de cauciuc și o bandă metalică).
Cel mai bun design Slim: FitBit Alta
Cumpărați pe Amazon
Pentru cei care caută un dispozitiv care este mare pe precizie, dar mic în vrac, FitBit Alta este doar la o grosime de aproximativ 1/2 "Această brățară permite utilizatorilor să vadă un model continuu al ritmului cardiac, care la rândul său oferă un rezultat mai precis al caloriilor arse
Când este sincronizat cu PurePulse, acest FitBit poate monitoriza stadiile de somn bazate pe ritmul cardiac, ca și alte trackere, stocând, de asemenea, pasii, calorii și automat recunoaște exercițiile pe care le faceți, disponibile în trei dimensiuni diferite pentru o potrivire exactă și șase culori diferiteMajoritatea recenzentilor au citat o viata a bateriei de aproximativ o saptamana, daca au trupa setata la "Sincronizarea toata ziua".
Cel mai bun avansat Tehnologia: Apple Watch
Cumpara pe Amazon
Acest all-on-one Apple Watch serie 2 (practic un mini iPhone) poate face totul, dar vă gătește cina (deși poate ajuta cu siguranță să găsească pe cineva care vă poate ajuta cu asta!).
Vrei să te scufunzi în apă? Du-te! Vrei să-i spui soției tale că vei întârzia? Text din ceas. Dar înapoi la activitate. O caracteristică remarcabilă a acestei aplicații de activitate a Apple Watch este începutul zilei prin afișarea statisticilor dvs. cu o zi înainte, încurajându-vă să depășiți acești pași etc. astăzi.
Ceasul se sincronizează automat cu GPS-ul, monitorizează ritmul cardiac, știe cât de departe și mai repede înoțiți, umblați etc. Apple Watch poate detecta calorii "odihnă" și calorii "active", oferind utilizatorilor o idee mai bună despre rezultatele lor .
Cel mai bun buget: Juboury
Cumpărați pe Amazon
Un tracker de activitate poate fi o achiziție mare, mai ales dacă nu ați folosit-o niciodată înainte și nu sunteți sigur de exact ce doriți să-l utilizați. Juboury este grozavă pentru începători sau pentru cei care caută ceva mai puțin costisitor decât numele tipic de mărci.
O "Amazon Choice", această bandă are toate elementele de bază: ritmul ritmului cardiac, somnul, pașii, caloriile arse și distanța a mers. În plus, acesta oferă notificări în timp real (apeluri, texte etc.) când este sincronizat cu telefonul.
Dispozitivul de urmărire vine în șase culori diferite, iar dimensiunea generală este potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Referentii observă că este foarte confortabil și sunt fericiți în felul în care arată.
Cel mai bun pentru corp: Bellabeat Leaf
Cumpara pe Amazon
Nu în purtarea ceva pe încheietura mâinii? Bellabeat Leaf poate fi purtat pe încheietura mâinii, tăiat la îmbrăcăminte sau pus pe un colier. Acesta este, de asemenea, un tracker de fitness, nu? Una dintre cele mai mari sărbători ale acestui dispozitiv este că nu necesită o taxă! Revizorii revendică schimbarea bateriei o dată pe an!
Femeile se bucură în mod special de caracteristicile aplicației, care includ: urmărirea menstruației, o vibrație blândă atunci când ați fost "inactiv" pentru prea mult timp și o înțelegere a sensibilității la stres, care vă unește datele și oferă sfaturi cu privire la domeniile de sănătate care trebuie îmbunătățite somn, pași, etc.). "Leaf" trebuie să fie scos în timp ce se face duș, deoarece nu este rezistent la apă.
Disclosure
La Verywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.
