Cele mai bune opțiuni pentru barele de energie

Când mersul pe jos timp de două ore sau mai mult, aveți nevoie de o gustare pentru a vă umple energia. Barele de energie sunt o modalitate de a obține acest impuls. Dar dietele păziți-vă, o bară de dimensiune completă poate avea aproape aceeași cantitate de grăsimi și calorii decât bara de bomboane. Veți beneficia de confortul unei gustări împachetate pentru a vă îmbogăți, mai degrabă decât de a vă crea propriul amestec de trasee. În general, acestea conțin vitamine și un echilibru între carbohidrați, proteine ​​și grăsimi.

1 Clif Mini Baruri

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este

Îmi place barurile Clif mini pentru mai multe motive. În primul rând, au un gust minunat. În al doilea rând, au cea mai bună consistență pentru a mesteca ușor, dar nu se destramă nici după orele de jostling în jurul buzunarului sau al ambalajului. Acestea sunt fabricate cu ingrediente organice, naturale, în întregime, alimentare. Nu aveți nevoie de un dicționar pentru a decoda ce este în ele. Mini-dimensiunea este perfectă pentru mine pentru antrenamentele de mers pe jos. De obicei, nu vreau o bară Clif de dimensiune completă ca o gustare de mers pe jos, și anterior le-aș fi tăiat în porții mai mici. Cu dimensiunea mini, Clif face asta pentru mine.

2 Clif ZBar

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este

Cliff ZBar ar trebui să fie o bară de energie organică pentru copii, dar mi se pare dimensiunea perfectă pentru mine. Este destul de gustos, cu o consistență non-crumbly, care este încă ușor de mestecat în mișcare. Nu are trans-grăsimi, nici un sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză și nici uleiuri hidrogenate. Fiecare bar are doar 120 de calorii și este ambalat cu vitamine.

3 Larabar

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este

Două cuvinte. Arome pentru paste. OK, dincolo de faptul că aceste gust fanteziste, îmi întâlnesc, de asemenea, profilul pentru o gustare plină de mers pe jos. Cele mai multe dintre aromele Larabar nu au acoperiri care se vor topi și vor face dezordine când le scoateți din pachetul fierbinte pentru a avea o gustare energizantă în timp ce mergeți. Ele au, de asemenea, o textura care este usor de muscat si mestecat, dar, de asemenea, nu se destrama si nu face nici un dezastru. Apreciez lista scurtă a ingredientelor de alimente crude întregi. Nu aveți nevoie de o diplomă de chimie pentru a înțelege ce mănânci. Pentru persoanele cu sensibilitate, nu au gluten, soia sau lactate.

4 Echilibru de aur

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este Linia Balance Gold de bare sunt cele mai gustoase, în opinia mea. Caramel Nut Blast este un bun substitut pentru un bar Snickers, cu calorii puțin mai mici – 210, cu 7 grame de grăsime, 15 grame de proteine ​​și 23 de grame de carbohidrați pentru o proporție de 40-30-30. Dezavantajul – acoperirea cu ciocolată se va topi. Dar l-am lins din ambalaj. Oh, da, are și vitamine și chestii.

5 Balance Bare Nutrition Energy Bar

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este

Balance’s Trail mix de serie are acel amestec dulce-si-sarat, care este foarte satisfăcătoare când sunteți pe o plimbare lungă, transpirată. Profilul energetic este de 200 de calorii fiecare cu 7 grame de grăsime, 15 grame de proteine ​​și 5 grame de fibre. Ele conțin, de asemenea, 23 de vitamine și minerale, cele mai multe asigurând 25% din cerința minimă zilnică. Din păcate, aceste bare nu sunt complet goale. Fundul inferior este înmuiat într-un strat de acoperire, astfel încât există riscul unei mici topiri în pachetul sau degetele lipicioase.

6 baruri Clif

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este

Clif Baruri tout lor toate ingredientele naturale, și se bazează în cea mai mare parte pe proteine ​​de soia. Acestea au, în general, 220-250 de calorii cu o mulțime de carburi, un dollop de proteine ​​generos și aproximativ 6 grame de grăsimi și o mulțime de vitamine și minerale adăugate. Imi plac pentru ca sunt gustoase, sunt usor sa te muste si sa mestece, si nu se topesc sau se topesc in pachetul tau. Mă duc, în general, la mini-versiuni, deoarece barul complet este mai mult decât am nevoie la un moment dat.

7 baruri PowerBar Harvest de cereale integrale de energie

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este Harvest eticheta PowerBar este foarte gustos, ușor de mestecat, și are aproximativ 240 de calorii pe bar, cu 45 de grame de carbohidrați, proteine ​​7 grame, 4,5 grame de grăsime, și o mulțime de vitamine și minerale. Uleiul de arahide de ciocolată cu unt de arahide este perfect pentru ambalaj de-a lungul timpului – fără acoperire pentru a se topi și este delicios.

8 Clif Luna Baruri

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este baruri Luna sunt de asemenea direcționate pentru femei, cu proteine ​​din soia si sub 200 de calorii per baton, 4,5 grame de grăsime, 26 grame de carbohidrați, proteine ​​10 grame și 22 de vitamine si minerale. Acestea vin în unele arome minunate, dar nu am tendința să nu-mi plac baza de orez. Cele mai multe sunt parțial acoperite, dar nu ar trebui să se topească prea mult în pachet.

9 Bile de energie cu miere Stinger

grame grăsime, vitamine minerale, aveți nevoie, carbohidrați proteine, care este Bunătatea naturală a mierelor mărește aceste bare gustoase. Delicioase, cu 190 de calorii, 10 grame de proteine, 3,5-5 grame de grasime, 27-28 grame de carbohidrati pe bar.

Disclosure

Conținutul E-Commerce este independent de conținutul editorial și este posibil să primim compensații în legătură cu achiziționarea de produse prin intermediul link-urilor din această pagină.

Like this post? Please share to your friends: