Parcurile naționale sunt ca centre de fitness gigant, în aer liber, doar vă așteaptă să le folosiți. Și chiar dacă ei nu se laudă cu ghimpile de gantere sau cu benzile de alergare, ele oferă o mulțime de oportunități de a deveni active și de a vă îmbunătăți sănătatea. Indiferent dacă sunteți în căutarea unui nou hobby, cum ar fi sandboarding, sau sperând să vă întindeți picioarele pentru a rula traseele în timp ce sunteți înconjurate de cele mai incredibile peisaje ale Mamei Natură, tot ce trebuie să faceți este să utilizați site-ul Find Your Park localizați parcul potrivit pentru dvs.
De asemenea, poate doriți să faceți o notă specială a zilei de intrare gratuită a Serviciului Parcului Național. În timp ce unele parcuri naționale oferă admitere gratuită pe tot parcursul anului, 131 dintre cele mai spectaculoase parcuri, inclusiv Yosemite, Great Dun Dunes, Everglades, Yellowstone, Crater Lake și Zion, percep taxe de intrare. Aceste taxe sunt scutite în zilele libere de intrare, ceea ce le face un moment ideal pentru a vizita și a explora. Datele se schimbă de la un an la altul, dar admiterea este de obicei renunțată la Ziua Martin Luther King Jr., prima zi a "Săptămânii Parcurilor Naționale", care de obicei sărbătorește săptămâna care înconjoară Ziua Pământului, Ziua publică națională a pământului și Ziua Veteranilor .
Dacă căutați noi modalități de a ieși acolo și de a deveni activi, luați în considerare aceste aventuri de aventură de luptă. Chiar dacă decideți că aceste activități nu sunt pentru dvs., nu lăsați-vă să vă împiedicați să deveniți creativi cu privire la transformarea marilor excursii în propria dvs. sală de gimnastică.
Caiac sau canotaj
Fie că sunteți în căutarea unei bătături frumoase, ușoare, fie că doriți să vă îndrăgiți de rapidități, parcul național include o multitudine de lacuri, râuri și țărmuri unde puteți naviga. Desigur, cu mii de kilometri de căi navigabile pentru a alege, opțiunile dvs. sunt practic nesfârșite, dar este greu să treci în fundul ghețarului care inspiră uimirea Parcului Național Fjords Kenai din Alaska. Acestea fiind spuse, vremea neprevăzută și apele frigidite nu sunt pentru începători. Dacă doriți ceva mai prietenos cu familia, mergeți la Parcul Național Biscayne din Florida, oferind apă caldă și clară într-un golf tropical de mică adâncime. Sau, verificați câteva parcuri care sunt perfecte pentru paddling.
Scuba Diving
Da, este posibil să vă îmbunătățiți capacitatea de fitness în timp ce explorați apele adânci ale lacurilor, râurilor și oceanelor națiunii. Scuba diving nu poate fi un exercițiu prea intens, dar tot trebuie să înoți rezistența apei și, în unele cazuri, împotriva unui curent, așa că se califică cu siguranță ca exercițiu de intensitate moderată.
Iată ce se întâmplă: nu poți să te scufunde oriunde. Scuba diving necesită echipamente specializate, licențe și, în multe cazuri, ofițeri autorizați în parc care funcționează ca îndrumători. Verificați întotdeauna cu serviciul de parc înainte de a vă încărca barca pentru a vă asigura că respectați regulile. Câteva parcuri cunoscute pentru scufundări includ Parcul Național Insulele Canale în largul coastei din California și Parcul Național Samoa Americană, dar dacă doriți să vă apropiați mai mult de acasă, puteți fi surprins de scufundările disponibile în lacurile statelor fără ieșire la mare.
Sandboarding
Dacă nu ai auzit de sandboarding, te duci la un tratament. E ca snowboardingul, dar pe dune de nisip. Principala diferență dintre cele două sporturi (altele decât vremea, desigur) este că majoritatea parcurilor nu oferă pensiunilor cu ascensoare pentru a ajunge la partea de sus a dunelor. Asta inseamna ca trebuie sa te antrenezi de doua ori mai tare pentru a urca pe varful dealului inainte de a ajunge la fundul nisipului. Sandboard-ul este permis în Parcul Național Great Dunes Dunes, Parcul Național White Sands și Parcul Național Death Valley. Asigurați-vă că cunoașteți regulile și regulamentele fiecărui parc, deoarece activitatea nu este permisă în toate zonele.
Un cuvânt de la Verywell
Există mai mult de 400 de parcuri naționale și mai mult de 84 de milioane de hectare de parc național protejat în Statele Unite, Insulele Virgine SUA, Guam, Samoa Americană și Puerto Rico. În 2014, mai mult de 292 de milioane de persoane au vizitat parcurile. În timp ce multe dintre parcurile naționale sunt bine cunoscute, inclusiv Yellowstone, Everglades și Grand Canyon, este posibil să fiți surprinși să găsiți parcuri mai mici și mai puțin cunoscute în zona dvs. Mai degrabă decât să vă luați familia la un loc de joacă local, vizitați parcurile și monumentele naționale din apropiere pentru a aprecia frumusețea terenului protejat – nu uitați să verificați datele de intrare gratuite, astfel încât să puteți lovi traseele fără a plăti un ban .
