Dacă ați avut vreodată trăgând șoc, știi cât de mult poate răni. Se poate termina plimbarea sau fugi. Făcut oriunde te întâlnești transpirația și pielea. Cele mai frecvente domenii sunt axile, pieptul, picioarele, coapsele sau sfarcurile. Pentru a preveni frecare, trebuie să reduceți frecarea și să vă protejați zonele sensibile ale pielii. Există soluții simple. Odată ce ai trăit înfruntarea, nu vei pleca de acasă fără aceste prefixe.
2 TomsSport Shield Silicone Liquid Roll-On
Cumpărați pe Amazon
Acest silicon pe bază de roll-on asigură o lubrifiere de lungă durată pentru a preveni formarea de blistere și frecare. Este inodor și non-gras, astfel încât să nu aveți nici o problemă în ceea ce privește colorarea îmbrăcămintei dvs. sau greu de spălat din țesături. Este foarte util pentru a preveni înțepăturile de la nivelul inferior și înfundarea coapsei interioare. De asemenea, puteți utiliza picioarele pentru a preveni formarea de blistere. Doar nu-l țineți pe podea sau veți crea un pericol de alunecare. De asemenea, vine în pachete de confecții.
Glide corpului
Cumpărați pe Amazon
Glide organism este un plante, pe bază de, fără băț de petrol, care merge ca un stick deodorant. Funcționează excelent pentru a preveni deranjarea. Nu îți va îmbrăca hainele. El vine în câteva formule diferite. Puteți găsi, de asemenea, dimensiuni mai mici de ambalaje care sunt minunate pentru a lua împreună în ambalajul dumneavoastră.
- Corp: versiunea originală anti-tărăgănare, parfumat
- Sun: Anti-frecare, parfumat, și include SPF 30 de protecție solară.
- Pentru ea: Hidratant, anti-frecare, și parfumat
- Picior: anti-blister și anti-frecare, parfumat
- Ciclu: Formulat pentru a preveni răni șa
- În aer liber: ambalate pentru toate activitățile în aer liber
- Piele: anti-cutanare și anti-blister
Squeaky Obrazivi Performance Pulbere
Cumpara pe Amazon
Această pulbere anti-frecare rămâne în vigoare toată ziua și are un miros placut mint. Acesta se găsește într-o sticlă convenabilă și poate fi găsit și în pachete de unică folosință. Dezavantajul este că, dacă evitați produsele parfumate, acest lucru nu va fi pentru dvs. Cu toate acestea, pietonii care nu au această problemă dau un mare accent pe Obrajii Squeaky.
überlube
Cumpărați pe Amazon
Acest lubrifiant siliconic medical este atât elegant, cât și convenabil. Este complet inodor și fără pată. Acesta va preveni șocul atâta timp cât patru ore transpirație, suficient pentru o plimbare pe jumătate de maraton, o alergare completă de maraton sau o plimbare lungă cu bicicleta. Puteți să-l primiți într-un recipient de reîncărcare de 15 ml, gata de deplasare, precum și în dimensiunile de 50 și 100 ml la domiciliu. De asemenea, ei o fac ca un lubrifiant intim și să-i folosească pentru a vă păstra părul de la frizzing.
Aurul de legătură Fricțiune de apărare
Cumpărați pe Amazon
Acest băț merge ca deodorant. Este nescultat, ceea ce reprezintă un avantaj pentru cei care sunt alergici la multe mirosuri. Puteți să-l utilizați oriunde v-ați hotărât să-l folosiți și să-l utilizați pe picioare pentru a preveni formarea de blistere. Conține aloe vera pentru a vă hidrata pielea. Cu toate acestea, poate fi un pic lipicios la atingere după ce îl puneți. Ea funcționează bine pentru a preveni deranjarea sub-sutien, dar puteți prefera să utilizați siliconul SportShield roll-on pentru underarms.
SportSlick
Cumpărați pe Amazon
Acest gel ușor de aplicat combină silicon, polimeri și petrolatum pentru o lubrifiere rezistentă la apă. Acesta include aloe, vitaminele E și C antioxidante, extractele naturale de plante, agentul antifungic Tolnaftate și agentul antibacterian Triclosan. Un dezavantaj pentru unii oameni este că este parfumat, ceea ce poate provoca alergii.
Șorturi de compresie
Cumpara pe Amazon
Spandex pantaloni sport sunt cea mai bună modalitate de a preveni coapsă și chingi picioare. Puteți să le purtați ca pantaloni singuri sau să le plasați sub pantaloni, jambiere sau fuste. Aceste pantaloni scurți din nylon și spandex vă vor ajuta să vă spălați coapsele împreună pentru a produce o frecare. Căutați aceste modele sau modele similare. Veți dori să alegeți o lungime care să acopere toate zonele coapsei pe care este posibil să le frecați împreună
NipGuards
Cumpărați pe Amazon
Toată lumea are sfârcuri. Bărbații și femeile descoperă în curând că niplurile sunt o țintă primordială pentru chafing (mai ales dacă nu purtați sutien). Unii încearcă lubrifianți sau bandaje, dar acest articol este special conceput pentru a se potrivi peste mameloane și pentru a oferi protecția necesară. Nu vă stânjeniți, este o problemă foarte frecventă pentru alergători și cu siguranță nu sunteți singuri care au nevoie de o soluție anticorupantă pentru sfârcuri.
Jellu de petrol
Cumpărați pe Amazon
Vaselina este ieftină și probabil că aveți un borcan în cabinetul pentru medicamente. Pentru mulți oameni, funcționează excelent împotriva tăierii. Dar poate fi greu să vă spălați hainele și, din acest motiv, este posibil să nu doriți să o folosiți cu echipamentul preferat de antrenament. Dar orice port într-o furtună și, dacă nu aveți nici una dintre cele mai apreciate soluții anti-dezbrăcări, luați jeleul de petrol și încercați. Pentru o soluție de spălare, sursele sugerează utilizarea unei pulberi de rufe oxigenate și tratarea prealabilă timp de 10 minute cu o pastă de praf și apă înainte de spălare.
Disclosure
La Verywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.
