Un sutien sport de calitate este o necesitate pentru un antrenament bun, dar sunt atât de multe acolo, cum alegeți unul potrivit? Dacă vă aflați pe partea mai puțin curbată, aveți o varietate de opțiuni, dar cel mai confortabil sutien sport va oferi sprijin în timp ce vă lingușează figura, în loc să vă facă să vă simțiți neted și restrâns.
Înainte de a vorbi despre unele dintre opțiunile disponibile, să discutăm mai întâi motivele pentru care un sutien sport poate fi important, și unele dintre cele mai frecvente preocupări cu sutiene sport.
Motive pentru a purta un sutien bun sport
Deoarece sutiene sunt un plus relativ recent la îmbrăcămintea umană, unii oameni se întreabă dacă acestea sunt cu adevărat necesare. Ideea că a merge fără brațe duce la căderea este mai mult un mit și nu are nici o dovadă care să-l susțină. Cu toate acestea, există câteva motive foarte bune pentru a alege un sutien sport bun.
Poate că motivul numărul unu de a purta un sutien sport este faptul că purtarea unei persoane face mai ușoară exercițiul și nu trebuie să intrăm în importanța exercițiului într-un stil de viață sănătos. Un studiu din 2015 a constatat că sânii au fost cea de-a patra cea mai mare barieră care a împiedicat femeile să-și exercite (ca urmare a energiei / motivației, constrângerilor de timp și sănătății).
Confortul este un alt motiv bun, precum și capacitatea unui sutien sport de a absorbi transpirația și umiditatea. Un sutien bun, de asemenea, reduce riscul de frecare, iar starea mamelonului este cunoscută sub numele de "sfarcurile joggerului". (O opțiune alternativă, mai ales pentru bărbați sau femei care aleg să nu poarte un sutien este să încerce banda de kinetologie pentru a preveni iritarea niplurilor).
Ce să ia în considerare în alegerea unui sutien sport
Când selectați un sutien sport, prima dvs. considerare va fi tipul de exercițiu pe care intenționați să faceți. Diferitele sutiene sport funcționează mai bine în situații diferite. Acest lucru a fost demonstrat în testarea treadmill ca sutiene diferă în cât de bine ele controlează circulația sânii pe baza vitezei.
Un studiu din 2012 a analizat factorii care au împiedicat femeile să poarte un sutien sport. Cea mai obișnuită plângere a fost cea a curelelor de umăr alunecând sau tăind în umeri. Aparent, curelele de umăr sunt, de obicei, prima parte a acestor sutiene care nu reușesc, de asemenea. Problemele legate de ascuțire au reprezentat o preocupare majoră într-un alt studiu.
Aveți nevoie de sprijin suficient pentru activități cu impact sporit, dar nu doriți prea multă comprimare, ca să luptați cu un aligator de fiecare dată când o trageți și o scoateți. Ea face unele încercări și erori, dar am pus împreună o listă a unora dintre cele mai populare sutiene sport pentru femeile mai mici din piept.
Mingea de confort Fiona Braț
Cumpărați pe Amazon
Confortul în mișcare Fiona Bra este un favorit consistent în rândul exercițiilor mai mici cu piept pentru o varietate de motive. În primul rând, are curelele subțiri, deci nu se simte voluminos și inconfortabil, iar bretelele sunt reglabile, ceea ce nu este întotdeauna cazul cu sutiene sport. Ea are, de asemenea, o bandă în jurul căruciorului, astfel încât să nu se îndrepte în sus, și căptușelile căptușite care oferă suport fără acel aspect enervant unic-boob. Femeile cu mărime A-C vor găsi o alegere bună pentru activitățile cu impact sporit.
Champion Shape T-Spate Sport Sutien
Cumpara pe Amazon
Champion este un bun de bază pentru un dulap antrenament și o alegere practică pentru aproape orice antrenament. Are un padding mic, care ofera suport si o forma mai placuta (in loc sa te aplatizeze). Căptușeala este respirabilă, transpirând sudoarea (deși țesătura exterioară a sutienului se face destul de transpirată). Are o bandă cusută pentru confort și oferă suport pentru antrenamente cu impact înalt. Poate fi o provocare sa o faci si sa pleci, mai ales dupa transpiratie, dar este un superb sutien sport.
Mergând Confort Hot Spot
Cumpărați pe Amazon
Sutienul Moving Comfort Hot Spot este un alt favorit pentru femeile cu pieptul mic, deoarece este confortabil, măgulitor, ușor și este atât de confortabil, încât îl poți purta toată ziua. Are o țesătură de țesut sudat pentru a vă menține răcoroasă și uscată și are un UPF de 50+ pentru a bloca razele UVA și UVB. Acoperirea minimă a spatelui permite o gamă îmbunătățită de mișcare. Mulți oameni iubesc v-gâtul și curelele sunt împletite într-o cruce-cruce în spate. Un sutien sport excelent!
Under Armor Femei de îmbrăcăminte fără sudură
Cumpărați pe Amazon
Sub Armour Seamless Essential Bra este o altă alegere excelentă, oferind un sprijin moderat pentru A cupe și control mediu pentru B-C cești. Acesta are un profil mai subțire decât multe sutiene de sport, oferind mai puțin vrac cu curelele sale fine, reglabile. Are o structură moale, fără sudură și un strat interior în jurul canelurii pentru suport suplimentar. Acest sutien face o bună opțiune pentru yoga sau alte exerciții de impact redus.
Balanced Tech Ultimate de performanță Seamless Sport Sutien
Cumpara pe Amazon
Balanced Tech Ultimate Performance Sutien fără sudură este un favorit de multe femei mici, în piept. În primul rând, veți obține trei pentru un preț incredibil. În al doilea rând, după cum sugerează și numele, acest sutien este fără sudură și ușor, făcându-l super-moale și confortabil. Materialul este respirabil, are tampoane detașabile și are și curele reglabile.
Mutarea confortabilă femeie UpRise Crossback A / B
Cumpara pe Amazon
UpRise este construit special pentru femeile A / B-Cupped. Sunt cupe de turnare fără cusătură, încapsulate și comprimate, astfel încât să beneficiați de suport complet pentru orice activitate. Închiderea din spate a cârligului J este un plus. Nu trebuie să-l scuturați peste cap.
Linia de fund pe brațele sportive pentru femeile mici cu gât
Există multe sutiene de sport disponibile, iar unele sunt mai bune pentru femeile cu piept de dimensiuni mici decât altele. Sutienul drept pentru tine va depinde de tipul de exercițiu pe care îl vei face, precum și de preferințele personale cu privire la confort.
Disclosure
La Verywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.
