Citește citind inspirație de la alți alergători vă poate oferi un impuls de motivație mare. Inspirați-vă să rulați cu aceste citate de alergat de la alergătorii de sex feminin:
Shalane Flanagan, maratonist olimpic din S.U.A.: "Dacă aveți curajul să eșuezi, atunci aveți curajul de a reuși".
Grete Waitz, câștigător al NYC maraton de 9 ori:
"Pentru fiecare bandă de linie finală un ruptură rupe – complet cu uralele mulțimii și clicul a sute de camere – sunt orele de muncă greu și adesea singuratic despre care rareori se vorbește. "
Joan Benoit Samuelson, câștigător al maratonului olimpic la prima femeie:
"Provocarea și energia care rulează necesită poate fi una egoistă, dar de fapt mă motivează să fiu mai puternică în relațiile mele".
Kathrine Switzer, pionierul feminin:
"Există o expresie printre cei mai avansați alergători că obținerea pantofilor dvs. este cea mai dificilă parte a oricărui antrenament".
Paula Radcliffe, titularul recordului de maraton al femeilor:
"M-am simțit mereu puternic în ceea ce privește introducerea beneficiilor sportului pentru copii și pentru ceilalți. Rularea mi-a adus atât de mult ca o persoană și vreau și alții să împărtășească acest sentiment".
Wilma Rudolph, campion olimpic:
"Mi-a plăcut sentimentul de libertate în alergare, aerul curat, sentimentul că singura persoană cu care concurez sunt eu."
Jackie Joyner-Kersee, campion olimpic:
"Este mai bine să privim înainte și să ne pregătim decât să ne uităm în urmă și să regretăm".
Betty Cuthbert:
"Trebuie să vă lipiți de un lucru, un lucru deosebit, până când reușiți. Simt că este singura modalitate de a reuși – concentrându-mă pe ceva special. vei reuși, vei reuși. "
Deena Kastor, Marathoner Olimpic din S.U.A.:
"Când ai entuziasm și pasiune, vei termina să-ți imaginezi cum să excelezi".
Mary Decker Slaney:
"M-am nascut ca sa fiu alergator, pur si simplu imi place sa alerg. E aproape ca si cum ma duc mai repede, cu atat devine mai usor."
PattiSue Plumer:
"Racingul ne învață să ne provocăm pe noi înșine, ne învață să împingem dincolo de unde credeam că putem merge, ne ajută să aflăm de ce suntem făcuți, asta este ceea ce facem. .“
Joan Benoit Samuelson: "Aceste runde lungi curăță sistemul meu fizic și mental."
Grete Waitz:
"Petreceți măcar o parte din timpul dvs. de antrenament și alte părți ale zilei, concentrându-vă asupra a ceea ce faceți în formarea și vizualizarea succesului dumneavoastră".
Benita Johnson:
"Across board puteți alerga împotriva a 10 atleți, unde suntem la fel fizic, au făcut același tip de antrenament, sunt în același fel de formă, dar cel care câștigă este persoana care crede cu adevărat că poate câștiga. "
Kara Goucher, Marathoner Olimpic din S.U.A.:
"Cursele sunt partea distractivă, este răsplata muncii aspre."
Jen Rhines:
"Viața (și alergatul) nu este vorba doar despre timp, ci despre experiențele noastre de-a lungul drumului".
Joan Benoit Samuelson:
"Iubeste-te, pentru cine si ce esti, protejeaza-ti visul si dezvolti talentul in cea mai mare masura".
Deena Kastor
"Fugiți în locurile pe care le iubiți cu oamenii care vă plac. Bucurați-vă de împrejurimile și partenerii de antrenament vă va întări angajamentul de a alerga și de a aduce cele mai bune din voi".
Florence Griffith Joyner: "Când cineva îmi spune că nu pot face nimic, nu mai ascult".
Jackie Joyner-Kersee: "Medaliile nu înseamnă nimic, iar gloria nu durează. E vorba de fericirea ta." "Răsplata va veni, dar fericirea mea este doar iubirea sportului și distracția".
Wilma Rudolph: "Am alergat și am alergat în fiecare zi și am dobândit un sentiment de determinare, acest spirit de spirit pe care nu l-aș da niciodată, niciodată, indiferent ce altceva sa întâmplat".
Paula Radcliffe:
"Nu poți deveni câștigător peste noapte, sau chiar în câțiva ani – este nevoie de timp … Vei pierde rase și va trebui să accepți asta, să înveți din ea și să crezi că vei câștiga următorul, știind că probabil veți pierde și asta. Tot timpul trebuie să continuați să credeți că într-o zi veți câștiga. "
Kara Goucher:
"Fă lucrarea, fă analiza, dar simți că fugi, simți rasa ta, simți bucuria care se desfășoară".
Joan Benoit Samuelson: "De fiecare dată când nu reușesc, presupun că voi fi o persoană mai puternică pentru asta. Continuă să fug și fictiv, în ciuda unei limpuri care devine mai vizibilă în fiecare sezon trecut, pentru că pentru mine a existat întotdeauna un loc pentru a merge și o urgență teribilă de a ajunge acolo ".
Nina Kuscik:
"Rularea dă libertate Când alergi poți să-ți stabilești propriul tempo, poți să-ți alegi propriul curs și să gândești cum vrei tu." Nimeni nu-ți spune ce să faci.
Jackie Joyner-Kersee: "Gloria sportului vine din dedicație, determinare și dorință. Atingerea succesului și gloria personală în atletism are mai puțin de-a face cu victorii și pierderi decât cu învățarea cum să te pregătești pentru ca la sfârșitul zi, fie pe pistă, fie în birou, știi că nu ai mai făcut nimic pentru a-ți atinge scopul final ".
Deena Kastor:
"Știm cu toții că, dacă alergi, esti destul de mult alegând o viață de succes din cauza asta".
Lolo Jones, de trei ori Olimpiade din SUA:
"Există întotdeauna un punct în care te-ai bătut, dar mă bazez pe ceea ce am învățat pe pistă: Dacă muncești din greu, lucrurile vor funcționa".
Shalane Flanagan:
"În mijlocul unei zile obișnuite de antrenament, încerc să-mi amintesc că mă pregătesc pentru extraordinar".
Kara Goucher:
"Toți am avut răni și dezamăgiri, este o parte a alergării, poate să ne aducă în jos și uneori să fie copleșitoare când vom vedea cât de departe trebuie să mergem, dar vă încurajez pe toți să vă faceți timp , stați inspirat și concentrat. "
Mai mult
