Citate motivaționale de funcționare

care rulează, Rularea este, care este, -John Bingham, linia start, ajuns linia

Păstrați aceste ghilimele de funcționare în minte atunci când aveți nevoie de o mică motivație sau inspirație pentru a continua să fie difuzate.

  • "Trebuie să vă întrebați uneori ce faceți acolo. De-a lungul anilor, mi-am dat o mie de motive pentru a continua să alerg, dar întotdeauna se întoarce de unde a început. un sentiment de realizare. "
    – Steve Prefontaine
  • "Mereu mi-a plăcut să alerg … a fost ceva ce ai putea face singur și sub puterea ta. Ai putea să mergi în orice direcție, repede sau încet cum ai vrut, luptând împotriva vântului dacă ai simți asta, căutând noi obiective turistice doar pe baza picioarelor tale și curajul plămânilor tăi ".
    -Jesse Owens
  • "Voința de a câștiga înseamnă nimic fără voința de a pregăti."
    -Juma Ikangaa, câștigător al Maratonului din NYC 1989
  • "Este important să știți că la sfârșitul zilei nu sunt medaliile pe care le aduci aminte. Ce vă amintiți este procesul – ceea ce învățați despre voi înșivă, provocând-vă, experiențele pe care le împărtășiți-vă cu ceilalți oameni, onestitatea cerințelor de antrenament – acestea sunt lucrurile pe care nimeni nu le poate lua de la tine, fie că ai terminat pe doisprezece, fie că ești campion olimpic ".
    -Silken Laumann, Olimpian canadian
  • "În curs de desfășurare, nu contează dacă veniți mai întâi, în mijlocul pachetului sau ultima. Puteți spune:" Am terminat ". Există o mulțime de satisfacție în acest sens. "
    -Fred Lebow, co-fondatorul Maratonului din New York
  • "Rularea este cea mai mare metaforă pentru viață, pentru că ieși din ea ceea ce ai pus în ea".
    -Oprah Winfrey
  • "Cursa ne învață să ne provocăm pe noi înșine, ne învață să împingem dincolo de locul în care am crezut că putem merge, ne ajută să aflăm de ce suntem făcuți, asta este ceea ce facem. despre."
    -PattiSue Plumer, Olimpian din SUA
  • "Este un tratament care este un alergător, afară din lume singur, fără un suflet care să te facă rău-temperat sau să-ți spun ce să faci."
    -Alan Sillitoe
  • "Mă gândește că în momentul în care picioarele mele au început să se miște, gândurile mele au început să curgă".
    – Henry David Thoreau
  • "Jocul nu numai că ne ține tineri, dar, de asemenea, ne menține perspectiva relativă a gravității lucrurilor. Rularea este jocul, pentru că, chiar dacă încercăm din greu să facem bine, este o ușurare din îngrijirea de zi cu zi. "
    – Jim Fixx, avocat american de fitness și autor
  • "Dacă vă agitați, accelerați.În cazul în care v-ați învins, încetiniți.Veți urca pe munte într-un echilibru între neliniște și epuizare.
    – Robert Pirsig
  • "Fie ca drumul să se ridice pentru a vă întâlni, ca vântul să fie întotdeauna la spate".
    -Irish Proverb
  • "Toți avem vise, dar pentru a face visele să devină realitate, este nevoie de o mulțime de determinare, dăruire, auto-disciplină și efort".
    -Jesse Owens, medalist olimpic de 4 ori la Jocurile Olimpice din 1936
  • "Rularea nu este, așa cum se pare adesea, doar despre ceea ce ai făcut în ultima ta cursă sau despre cât de multe mile ai alergat săptămâna trecută, într-un mod mult mai important, despre comunitate, despre aprecierea tuturor milelor conduse de alți alergători ".
    – Richard O’Brien
  • "Credeți că puteți alerga mai departe sau mai repede .. Credeți că sunteți destul de tineri, suficient de bătrâni, suficient de puternici și așa mai departe pentru a realiza tot ce doriți să faceți. credintele nu te vor opri sa te deplasezi dincolo de tine ".
    -John Bingham, care rulează vorbitorul și scriitorul
  • "Rularea este un semn de întrebare mare care este acolo în fiecare zi și te întreabă:" Vrei să fii un vrăjitor sau vei fi puternic astăzi? "" Peter Maher, alergătorul canadian de maraton

    "Întreabă-te:" Pot să dau mai mult? "Răspunsul este de obicei:" Da "."

  • -Paul Tergat, maratonist profesionist kenyan

    "Ne alergăm nu pentru că noi credem că ne face bine, ci pentru că ne bucurăm de ea și că nu ne putem ajuta … Cu cât societatea și munca noastre sunt mai restrânse, cu atât mai mult va fi găsiți niște prizonieri pentru această dorință de libertate. Nimeni nu poate spune: "Nu trebuie să fugi mai repede decât asta, sau să sari mai sus decât asta". Spiritul uman este indisponibil. "

  • -Sir Roger Bannister, primul alergător pentru a conduce o subterană de 4 minute

    "Trebuie să te uiți înapoi, nu numai la oamenii care se execută în spatele tău, dar mai ales la cei care nu alerg și nu vor … cei care fugi, dar nu rasa … cei care au inceput antrenamentul pentru o cursa, dar nu au trecut prin … cei care au ajuns la linia de start, dar nu au ajuns in linia de sosire … cei care odata au alergat mai bine decat tine, dar nu mai alerga deloc Ești încă aici, te mândri de unde termini, uită-te la toți oamenii pe care i-ai depășit.

  • – Joe Henderson, scriitor

    "Miracolul nu este că am terminat. Miracolul este că am avut curajul să încep".

  • -John Bingham, care rulează vorbitor și scriitor

    "Dacă crezi că poți sau crezi că nu poți, probabil că ai dreptate".

  • -Henry Ford, industriaș american

    "Este mai bine, cred, să începeți cu ușurință și să vă rulați să fie neted și relaxat și apoi să meargă mai repede și mai repede".

  • – Henry Rono, alergător la distanța kenyană

    "Sfatul pe care îl am pentru începători este aceeași filozofie pe care o am pentru alergătorii de toate nivelele de experiență și abilitate – consecvență, o abordare sănătoasă, moderare și a face ca alergatul să fie plăcut, decât temut, o parte din viața ta. "

  • -Bill Rodgers, castigator al celor patru Boston si patru maraton NYC

    "Mulți oameni timid departe de dealuri.Acesta le face ușor pe ei înșiși, dar care limitează îmbunătățirea lor.Cand mai repet ceva, cu atât mai puternic ai.

  • – Joe Catalano, alergând antrenor

    "Rularea ar trebui să fie o activitate pe tot parcursul vieții. Abordați-o cu răbdare și inteligență și vă va răsplăti pentru o lungă perioadă de timp."

  • -Michael Sargent

    "Amintiți-vă că sentimentul pe care îl obțineți de la un drum bun este mult mai bun decât sentimentul pe care îl obțineți din ședința în jurul dorinței de a alerga".

  • -Sarah Condor

    "Nu te obosi doar să fii mai bun decât contemporanii tăi sau predecesorii tăi. Încearcă să fii mai bun decât tine".

  • -William Faulkner, autor american

    "Pentru a ajunge la linia de sosire, va trebui să încercați o mulțime de căi diferite."

  • -Amby Burfoot, alergător american

    "Cel care nu este destul de curajos să-și asume riscuri nu va realiza nimic în viață".

  • -Muhammad Ali

    "Dacă alergi, ești un alergător, nu contează cât de repede sau cât de departe. Nu contează dacă astăzi este prima ta zi sau dacă ai alergat de douăzeci de ani. nu este nici un test de trecere, nici o licență de câștig, nici un card de membru pentru a obține.

  • – John Bingham

    "Să știți că sunteți unul cu ceea ce faceți, să știți că sunteți un atlet complet, începe cu a crede că sunteți un alergător".

  • – George Sheehan

    "Am auzit adesea pe cineva spunând că nu sunt un alergător real, suntem alergători, unii alergăm mai repede decât alții, nu am întâlnit niciodată un alergător fals".

  • -Bart Yasso,
    Șeful de conducere al lui Runner’s World "Am alergat pentru că este atât de simbolic al vieții, încât trebuie să te conduci pentru a depăși obstacolele, poate că nu poți. puterea interioara, si realizeaza ca esti capabil de atat de mult mai mult decat ai crezut. "
    -Arthur Blank, co-fondator al Home Depot
  • "Păstrați variația programului. Corpul tău vă va spune ce să faceți."
    – Joan Benoit Samuelson, medalia de 1984 olimpică de aur și de femei pionier】
  • "În fiecare zi este o zi buna cand alergi."
    -Kevin Nelson
  • "Rularea lungă și tare este un antidepresiv ideal, deoarece este greu să alergi și să-ți pară rău pentru tine în același timp. De asemenea, există acele ore de claritate care urmează o lungă perioadă de timp."
    -Monte Davis
  • "Am avut atâtea îndoieli ca oricine altcineva. Stând pe linia de start, suntem toți lași."
    -Alberto Salazar, câștigător de trei ori al maratonului NYC
  • "Ceea ce ne distinge pe cei de la linia de start de cei de pe canapea este că învățăm prin alergare să luăm ceea ce ne dă zilele, ceea ce corpul nostru va permiteți-ne și ceea ce voința noastră poate tolera ".
    -John Bingham, scriitor și difuzor care rulează
  • "Trage pentru luna. Chiar dacă ți-e dor de tine, vei ateriza printre stele."
    -Les Brown
  • "Există o mâncărime în alergători".
    -Arnold Hano
  • "Toți cei care au alergat știe că valoarea cea mai importantă este aceea de a înlătura tensiunea și de a permite o eliberare din orice altă îngrijire a zilei poate aduce".
    -Jimmy Carter
  • "Diferența dintre un jogger și un alergător este o intrare necompletată."
    -George Sheehan, care rulează scriitor
  • "Cei care cred că nu au timp pentru exerciții fizice va mai devreme sau mai târziu trebuie să găsească timp pentru boală."
    -Edward Stanley
  • "Care este scopul oricărui antrenament? Bucurie? Îmbunătățire? Coach-ul a spus asta? Orice, ora ce alergi des este cea mai bună oră a zilei."
    -Hal Higdon, antrenor și scriitor
  • "Ar trebui să fie greu, dacă nu ar fi fost greu, toată lumea ar face-o.
    -Tom Hanks în
    o ligă de propriile lor
  • "Atunci când se toarnă ploaie și sunteți bowling de-a lungul umed, există satisfacție în știind că sunteți acolo și ceilalți nu sunt." -Peter Snell
  • "Petreceți măcar o parte din timpul dvs. de antrenament și alte părți ale zilei, concentrându-vă asupra a ceea ce faceți în formarea și vizualizarea succesului dumneavoastră".
    -Grete Waitz
  • "Urmărind cea mai bună competiție din lume te împușcă pentru a-ți atinge propriile fapte de măreție. Când vine vorba de alergare, participare și spectatori merg mână în mână.
    -Kara Goucher, maratonist de elită din SUA
  • "Oricine poate fi un alergător, am vrut să ne mișcăm, eram meniți să alergăm, este cel mai simplu sport".
    – Bill Rodgers
  • "Mental va este un muschi care are nevoie de exercitiu, la fel ca mușchii corpului."
    -Lynn Jennings
  • "Nimeni nu sa înecat vreodată în sudoare."
    -Author Necunoscut
  • "Putem antrena sau de vârf pentru o anumită rasă, dar alergatul este un sport pe toată durata vieții."
    -Alberto Salazar
  • "Nu există așa ceva ca vreme rea, doar oameni moi."
    -Bill Bowerman
  • "Dacă doriți să deveniți cel mai bun alergător puteți fi, începeți acum. Nu vă petreceți restul vieții întrebându-vă dacă o puteți face".
    -Priscilla Welch
  • "Un curs niciodată nu pare același lucru de două ori. Combinațiile de vreme, sezon, lumină, sentimente și gânduri pe care le găsiți sunt mereu în schimbare".
    -Joe Henderson, scriitor care rulează
  • "Viața este adesea comparată cu un maraton, dar cred că este mai mult ca un sprinter, întinderi lungi de muncă grea punctate de momente scurte în care ni se dă posibilitatea de a face la cel mai bun .“
    -Michael Johnson, medalist olimpic de 4 ori în turneu și câmp
  • "Mă duc să lucrez ca să fie o cursă pură de intestine la sfârșit și dacă este, eu sunt singurul care o poate câștiga. "
    – Sete Prefontaine

Like this post? Please share to your friends: