Piața este practic inundată cu dispozitive de urmărire a fitnessului – benzi de mână, ceasuri, căști și chiar haine – toate concepute pentru a vă ajuta să vă monitorizați statisticile pe măsură ce vă străduiți să vă îmbunătățiți sănătatea. Dar realitatea este că nu toate dispozitivele de urmărire a fitnessului sunt create egale, iar unele produse foarte bune se pierd în amestec.
Mai degrabă decât lăsați-vă monitorizarea de fitness pentru a șansa, a verifica afară următoarele evaluări de uzură de fitness. Și dacă totuși vă lăsați să vă zgâriați capul despre care este potrivit pentru dvs., luați în considerare aceste sfaturi de la trainerul personal de elită și consultantul în tehnologie de fitness, Chris Clough:
- Obțineți un tracker de fitness pe care îl veți folosi – nu trebuie să fie cel mai scump sau cel cu cele mai multe clopote și fluiere.
- Adresați-vă unui antrenor personal sau unei persoane din industria de fitness care utilizează un tracker pentru sfaturi sau recomandări.
- Asigurați-vă că trackerul selectat de fapt urmărește activitățile pe care le faceți – dacă sunteți un înotător, aveți nevoie de unul care să urmărească înotul; dacă sunteți biciclist sau antrenor de forță, aveți nevoie de unul care să monitorizeze și acele activități.
- Amintiți-vă că este doar un instrument – nu va face peste viața dvs. de la sine, trebuie să vă puneți de fapt la locul de muncă și să faceți schimbări pentru a vedea succesul.
1Polar M600
Polar M600 este un aparat de monitorizare a ritmului cardiac, integrat cu GPS, care este alimentat de Android Wear 2.0. Aceasta înseamnă că vă urmărește activitatea 24 de ore pe zi și se sincronizează cu telefonul smartphone pentru a vă oferi calendar și e-mail la notificări. În plus, puteți citi și răspunde la texte cu control vocal și puteți accesa mai mult de 4.000 de aplicații terță parte prin Google Play. Puteți chiar să vă sincronizați muzica prin Google Play pentru a o asculta fără telefonul smartphone. Toate în toate, oferă o serie de caracteristici foarte cool.
În afară de toate funcțiile inteligente, acest ceas funcționează și cu aplicația gratuită Polar Flow, astfel încât să puteți configura un program de alertare personalizat pe baza obiectivelor dvs. individuale. În timp ce folosiți programul, veți primi feedback motivator și sfaturi privind performanța dvs.
Și doar în cazul în care vă întrebați, M600 funcționează atât cu sistemele de operare Android, cât și cu sistemul de operare iOS, astfel încât să îl puteți utiliza cu iPhone-ul.
Cele mai bune caracteristici: caracteristici inteligente, texting vocal, funcționalitate de căutare Google, programe personalizate de funcționare și de feedback, impermeabil
Cine este pentru: Runners sau oricine caută un ceas inteligent păcălit pentru a urmări măsurători activitate
Neajunsuri: mai multe sporturi, are o viață relativ scurtă a bateriei (una până la două zile) Cumpărați pe Amazon
2Fitbit Blaze
Fitbit Blaze este unul dintre "ceasurile de fitness inteligente" ale mărcii, oferind o combinație de urmărire a nivelului de fitness la nivel înalt și conectivitate inteligentă. Cu Blaze obțineți o doză bună de toate cele mai bune caracteristici:
Notificări pentru apeluri telefonice, texte și informații din calendar
- Monitorizare continuă a ritmului cardiac și urmărirea fitnessului pentru pași, distanță, etaje urcate și minute active
- FitStar opțional pe ecran antrenamentele pe care le puteți urmări împreună cu urmărirea sportivului
- care acoperă totul, de la rutinele generale de cardio, alergare, încrucișare, ciclism și mai mult
- Sleep tracking
- Abilitatea de a vă controla muzica de la ceasul dvs.
- Blaze este de asemenea interschimbabil cu numărul de benzi de vizionare, deci dacă sunteți dispus să cumpărați mai multe benzi, puteți schimba aspectul monitorului dvs. de fitness în aproximativ cinci secunde.
În timp ce funcțiile sale inteligente nu se scufundă la fel de adânc ca polar M600, acesta oferă suficientă lățime și adâncime pentru a oferi o inteligentă funcțională, funcțională pentru majoritatea oamenilor. În plus, monitorizarea generală a capacității sale fizice pare să fie exactă și în mod rezonabil în profunzime, în special pentru persoanele care participă la numeroase activități diferite.
Cele mai bune caracteristici:
Notificări apel și text puteți citi pe ecran, urmărirea somnului, aplicații de înaltă calitate, memento-uri periodice de circulație, până la cinci zile de viață a bateriei Cine este pentru:
Oricine care vrea un high-end tracker de fitness care funcționează, de asemenea, ca un smartwatch de bază Dezavantaje:
Nu este impermeabil Cumpărați pe Amazon
3Withings Steel HR
The Forings Steel HR este o răsuflare destul de dulce în lumea dispozitivelor de fitness inteligente, portabile. În primul rând, acesta prezintă fața clasică de ceas cu o carcasă din oțel inoxidabil și mâinile cromate, făcându-l o opțiune excelentă pentru oricine are nevoie de un ceas dressier în timpul vieții de zi cu zi. În al doilea rând, oferă o activitate continuă de 24 de ore, ritmul cardiac și urmărirea somnului, spre deosebire de multe alte dispozitive de urmărire a fitnessului.
În timp ce aceste caracteristici sunt minunate, există două
alte lucruri care fac Steel HR o selecție deosebit de frumos: durata lungă de viață a bateriei și rezistența la apă. Durata de viață a bateriei Steel HR este practic fără precedent, cu o durată de până la 25 de zile, cu încă 20 de zile în modul de economisire a energiei. Asta înseamnă că poți purta ceasul pentru o lună întreagă, fără să te îngrijorezi să îl reîncarci. În plus, deoarece este rezistent la apă până la 50 de metri, puteți purta ceasul în timpul dușului, înotului sau doar de mers pe jos printr-o ploaie torențială. În mod literal, poți purta ceasul tot timpul fără să te îngrijorezi să-l dai la o parte.
De asemenea, este important să rețineți că HR din oțel urmărește mai multe sporturi, așa că, indiferent dacă mergeți, înotați sau faceți pe bicicletă, activitatea dvs. preferată este acoperită.
Și, nu în ultimul rând, ceasul se sincronizează cu telefonul pentru a vă furniza notificări de bază inteligente – vă va da un heads-up atunci când va trece un apel sau un text și puteți seta alarme pentru alarme pe ceas pentru mementouri .
Cel mai bun Caracteristici:
viață incredibilă a bateriei, design elegant și elegant ceas, rezistență la apă, mai multe de urmărire sportive Cine este pentru:
Oricine dorește un ceas clasic cu caracteristici de urmărire de fitness și o viață de viață frumos, lungi Drawbacks: Aplicația este puțin mai puțin intuitivă decât unele dintre celelalte aplicații de pe piață, din cauza aspectului clasic, notificările smartwatch sunt mult mai limitate decât unele
Cumpărați pe Amazon 4Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR este versiunea actualizată a Fitbit Alta, adăugând monitorizarea continuă a ritmului cardiac la gama sa de caracteristici. Acest suport elegant și subțire este mai mic decât Blaze, dar oferă o mare parte a funcționalității la un punct de preț mai accesibil.
Ca și în cazul altor Fitbits și al celor mai multe trackere de fitness, puteți să urmăriți caloriile arse, să vă înregistrați aportul de alimente prin aplicație și să setați obiectivele de activitate. Alta HR vă va oferi mementouri pentru a vă deplasa și vă va urmări zonele de ritm cardiac pe parcursul zilei, precum și afișarea ritmului cardiac de repaus direct pe ecran. Dispozitivul portabil monitorizează, de asemenea, etapele de somn și de somn, oferindu-vă informații despre aplicație.
Un beneficiu foarte frumos este faptul că utilizatorii Alta HR pot să se conecteze cu prietenii și să se alăture provocărilor și aventurilor prin intermediul aplicației. Deoarece Fitbits sunt atât de populare, comunitatea este extinsă, oferind o mare comunitate pentru a concura și a interacționa cu.
Și ca Blaze, HR Alta poate fi echipat cu diferite benzi, astfel încât să puteți schimba aspectul ori de câte ori vă simțiți. De fapt, puteți obține un aspect de designer prin cumpărarea uneia dintre școlile publice sau pur și simplu Vera Wang pentru a vă ridica aspectul.
Cele mai bune caracteristici:
Design subțire, monitorizarea continuă a ritmului cardiac, notificări inteligente pentru apeluri și texte, benzi interschimbabile de încheietura mâinii, comunitatea Fitbit
Cine este pentru: Oricine dorește un purtător de încredere, elegant, care oferă ritmul cardiac și urmărirea somnului cu interschimbabile, stiluri
Dezavantaje: Mai puține caracteristici inteligente decât unele track-uri de fitness
Cumpărați pe Amazon 5 Jabra Elite Sport Earbuds
Jabra Elite Sport Earbuds sunt adevărate earbuds fără fir cu monitorizarea ritmului cardiac care oferă unele caracteristici destul de dulce de urmărire a fitness. Pentru început, sunt cu adevărat wireless. Pentru oricine urăște să se încurce cu fire sau purtând căști cu bandă sau fire în jurul capului, această caracteristică este una semnificativă.
În al doilea rând, monitorul integrat al ritmului cardiac vă urmărește ritmul cardiac continuu în timpul antrenamentului dvs. și vă poate conecta cu telefoanele GPS pentru a urmări distanța, ritmul și altitudinea în timpul antrenamentelor.
Cea mai importantă dintre ele, Jabra Elite Sport Earbuds vă permite să calculați o valoare maximă VO2 care ar trebui să se situeze în limita a cinci procente din valoarea VO2 maximă reală. Aceasta este o caracteristică importantă pentru oricine este serios în ceea ce privește alergarea sau cursele, deoarece VO2 max este o măsură bună a capacității cardiovasculare. Dacă antrenamentul dvs. duce la îmbunătățiri ale VO2 max, probabil că faceți ceva corect.
Curelele pentru urechi se conectează de asemenea la aplicația Jabra Sport Life, unde puteți planifica și urmări antrenamentele de toate tipurile, fie că sunt în mișcare, fie pe bicicletă, fie pe formare de forță. Ele sunt, de asemenea, rezistent la apă și oferă o garanție de trei ani de la deteriorarea prin sudoare.
La fel ca în cazul celor mai multe carcase wireless, Jabra Elite Sport este o opțiune bună pentru apelurile wireless.
Acestea vin cu o varietate de aripi și muguri care te ajută să găsești potrivirea potrivită, dar pentru că sunt mai mari decât majoritatea urechilor, poate fi nevoie de timp pentru a găsi potrivirea potrivită și, dacă nu se potrivesc bine, incomod.
Cele mai bune caracteristici:
Aplicație excelentă, monitorizare a ritmului cardiac în inimă, conectivitate GPS, testare VO2 max, până la 9 ore de viață a bateriei cu cazul de încărcare furnizat
Cine este pentru: Graveler sau atlet care caută câteva caracteristici suplimentare de la căștile lor
Neajunsuri: VO2 max nu este perfectă, căștile sunt mari și să ia timp pentru a găsi potrivirea potrivită, testul VO2 max trebuie să fie efectuate în afara, mai degrabă decât pe un treadmill
Cumpara pe Amazon 6JBL UA Sport wireless Rata de inima
JBL UA Sport wireless Heart Rata earbuds sunt un alt dispozitiv cool de urmărire de fitness în spațiul de căști. Acestea oferă o potrivire confortabilă și o sârmă deasupra urechii, care îi ajută să rămână în loc chiar și în timpul antrenamentelor dure.
Când vine vorba de rutinele de antrenament, căștile se integrează cu aplicația UA Record, oferindu-vă statistici continue și actualizate, bazate pe antrenamente și intensitate. Acest lucru este deosebit de precis datorită monitorului pentru frecvența cardiacă în ureche, iar dacă alegeți să urmați un program, puteți primi feedback în timp real cu privire la progresul dvs., precum și coaching personalizat în ureche.
Dacă se întâmplă să aveți bandă UA, căștile se sincronizează cu trupa, maximizând în continuare capacitățile de urmărire pe parcursul zilei. În plus, oricine cumpără căștile primește un membru premium la MapMyRun (o valoare de 30 USD), care se sincronizează și cu înregistrarea UA, astfel încât toate datele dvs. sunt urmărite și compilate într-un singur loc.
În cele din urmă, căștile oferă o încărcare solidă, de cinci ore – destul de mult timp pentru cel puțin câteva antrenamente – și un design rezistent la sudoare care rămâne în siguranță în urechi.
Cele mai bune caracteristici:
In-ear de monitorizare a ritmului inimii, sunet excelent, app app, premium membru MapMyRun, o taxă bună
Cine este pentru: Oricine dorește un earbud fără fir care rămâne în loc prin antrenamente și oferă de înaltă calitate de urmărire a ritmului cardiac
Dezavantaje: Deoarece căștile nu sunt concepute pentru a fi purtate 24/7, unele dintre caracteristicile UA Record nu sunt utilizabile fără UA Band, sârmă de peste-ureche poate vă deranjează dacă urechile sunt sensibile
7Fitbit Charge Fitbit Charge este o brățară solidă de fitness care a fost înlocuită de Fitbit cu Charge 2, care oferă o monitorizare a ritmului cardiac și mai multe capabilități de urmărire globală. În timp ce nu mai puteți cumpăra taxa inițială de pe site-ul Fitbit, puteți să-i găsiți pe site-urile Amazon și alte site-uri cu amănuntul.
În general, atunci când vine vorba de trackerele care sunt benzi care au puține caracteristici inteligente, dacă există, Fitbit Charge oferă o experiență de înaltă calitate. Oferă notificări de la smartphone la încheietura mâinii, împreună cu numele persoanei care a sunat sau mesajul text și oferă valori rezonabile de corelare a somnului și de fitness. Citiți recenzia completă aici.
Cele mai bune caracteristici:
viață decentă a bateriei, metrici de înaltă calitate, app frumos, piese podele urcat
Cine este pentru: Oricine dorește un tracker de bază de fitness cu statistici destul de precise și notificări de bază foarte inteligente
Dezavantaje: , este prețul ridicat în comparație cu alte benzi care oferă caracteristici similare
Cumpărați pe Amazon Band 8InBody
Bandul InBody face un lucru foarte bine și este lucrul pe care îl comercializează pentru: testarea grăsimii corporale. Fiind singura forță de monitorizare a grăsimilor corporale care poate fi purtată pe piață, această caracteristică o diferențiază de alte produse comparabile, cum ar fi FitBit Charge și Jawbone UP.
Este un lucru bun, de asemenea, pentru că alte funcții – numărarea pasului, monitorizarea somnului și urmărirea antrenamentului – nu par a fi la fel de exacte ca și concurenții săi. De asemenea, în timp ce trupa se sincronizează cu telefonul pentru a vă anunța apelurile și textele primite, tot ce face este buzunar și vă informează că aveți un apel sau un mesaj – nu vă permite să vedeți cine vă sună sau ce mesaj text este.
Dacă căutați o modalitate ușoară de a urmări greutatea corpului cu o valabilitate rezonabilă, banda InBody nu este o alegere proastă.
Cel mai bun Caracteristici:
Testarea grăsimilor corporale
Cine este pentru: Oricine dorește un tracker de fitness de bază cu caracteristică suplimentară de testare a grăsimii corporale
Dezavantaje: metrici de fitness nu par la fel de exacte ca alte branduri, notificări inteligente au fost lipsite
Cumpara pe Amazon 9Jawbone UP2
Jawbone UP2 este o formație elegantă de urmărire a fitness-ului, care este tocmai aceea – o trupă. Nu este un ceas sau un ceas inteligent, deci caracteristicile sale sunt limitate. Vestea bună este că arată destul de bine, dar vestea proastă este că e greu să-l ții să rămână la încheietura mâinii, mai ales în timpul somnului, datorită căștii sale funky. Aplicația trupei este de fapt destul de plăcută – una dintre cele mai bine testate, dar metricile nu par a fi la fel de exacte ca unele dintre celelalte branduri bine cunoscute, cum ar fi Fitbit. Citiți recenzia completă aici.
Cele mai bune caracteristici:
Trupa elegantă, o aplicație mare
Cine este pentru: Oricine caută un accesibil, oarecum elegant tracker de fitness
Neajunsuri: Trupa iese off cu ușurință, metricii nu pot fi exacte, Jawbone este lăsând consumabile wearables piață, astfel încât sunt puțin probabil să fie mai multe actualizări
Cumpara pe Amazon 10Star.21 Fitness Band
Star.21 Fitness Bandis încercarea de a fi o versiune mai elegantă a uneia dintre trupele originale Fitbit. În timp ce reușește să fie o opțiune puțin mai atractivă, ca o brățară, funcționalitatea acesteia este lăsată de dorit. Sau, mai precis, funcționalitatea aplicației este lăsată în așteptare. Citiți recenzia completă aici.
Cele mai bune caracteristici:
Urmărirea generală de fitness, oarecum mai elegant, trupa, o viață lungă a bateriei la 15 zile
Cine este pentru: Oricine dorește o modalitate mai puțin costisitoare, de bază pentru a urmări metricile lor de fitness
Dezavantaje: Aplicația este clunky și greu pentru a utiliza, ceasul durează puțin timp pentru a descoperi
11Skulpt Scopul Monitorizarea lipidelor corporale În timp ce este bine ca firmele să înceapă să se concentreze pe biometrie, altele decât greutatea și IMC, monitorul pentru corpul gras corpului Sculpt nu este în valoare de punctul de preț atunci când practic, ceea ce poate face o scară de grăsime corporală sau o bandă InBody. Puteți citi recenzia completă (și oarecum vătămătoare) aici.
Cele mai bune caracteristici:
Testarea grăsimilor corporale
Cine este pentru: Neclar
Dezavantaje: biometrice este de urmărire este de calitate, dar puteți obține aceleași informații din alte surse care sunt mai mult decât un singur truc ponei
