Mulți alergători conduc curse pentru a testa performanțele lor, amestecă lucrurile și stau motivați să continue să alerge. Iată câteva citări motivante despre alergarea curselor.
- "Nu conteaza daca intrati mai intai, in mijlocul pachetului sau ultima. Puteti spune," am terminat ". Există o mulțime de satisfacție în acest sens. "
-Fred Lebow, Co-fondator al Maratonului din New York
- "Miracolul nu este că am terminat. Miracolul este că am avut curajul să încep".
-John Bingham, care rulează vorbitorul și scriitorul - "Gândurile mele înaintea unei curse mari sunt, de obicei, destul de simple, îmi spun:" Ieșiți din blocuri, conduceți-vă cursa, stați relaxat. castiga-ti energia, concentreaza-te. "
-Carl Lewis -
" Frica este inlocuita treptat de emotie si de o simpla dorinta de a vedea ce poti face in acea zi ".
-Lauren Fleshman, alergător american - "Când te pui pe linie într-o cursă și te expui necunoscutului, înveți lucruri despre tine care sunt foarte interesante."
– Patrimoniul Doris Brown, pionier în distanța dintre femei - "Sănătate bună, liniște, în aer liber, camaraderie – toate acestea sunt lucruri minunate care vin la tine când alergi, dar pentru mine, adevărata tragere de a alerga – proverbial glazura pe tort – a fost întotdeauna curse. "
– Bill Rodgers, câștigător al patru maratonuri Boston și patru NYC
- "Mari ocazii și curse care au fost anticipate cu nerăbdare aproape de punctul de groază, sunt locul unde pot fi îndeplinite fapte mari".
– Jack Lovelock - "De asemenea, îmi dau seama că câștigarea nu înseamnă întotdeauna obținerea primului loc, înseamnă obținerea celor mai bune din tine".
-Meb Keflezighi, medaliat de argint, 2004 maraton olimpic
- "De ce cursa? Necesitatea de a fi testate, probabil, necesitatea de a lua riscuri, și șansa de a fi numărul unu".
-Dr. George Sheehan, scriitor - "Toată lumea în viață își caută o anumită grabă.
– John Trautmann, alergător Olimpic - "Sunt întotdeauna nervos Dacă nu eram nervos, ar fi ciudat, am același sentiment la toate cursele mari, face parte din rutină și o accept. Înseamnă că sunt acolo și sunt gata.
– Allyson Felix, medalie olimpică de aur și argint - "Întregul meu sentiment din punct de vedere al cursei este că trebuie să fii foarte îndrăzneț, uneori trebuie să fii agresiv și să joci".
-Bill Rodgers - "Curse este partea distractiva, este recompensa tuturor muncii aspre."
-Kara Goucher - "Odată ce te-ai bătut mental, ai putea nici măcar să nu te duci la linia de start."
-Todd Williams, alergător american pe distanțe lungi - "Îmi place să controlez o cursă, să mestec un adversar Să cădem în jos și murdar Să-l luptăm … Este brutal, animalic, fără să te bazezi decât pe tine însuți. mai bine decât asta. "
-Adam Goucher, Câștigătorul, titlul de 5K din Statele Unite ale Americii din 1999 - "Am de gând să lucrez astfel încât să fie o cursă pură de intestine la sfârșit, și dacă este, eu sunt singurul care o poate câștiga".
-Steve Prefontaine - "Hai sa spunem si sa fim impreuna cu ea." Raspunzand, insa, iata un alt adevar: incercand sa te pregatesti pentru o cursa si apoi sa nu-i dai tot ce doare. răul dispare în câteva ore sau o zi. Al doilea tip de rănire poate dura o viață. "
-Larry Shapiro, Zen și arta de a alerga
- "Diferiți oameni au motive diferite pentru curse, dar unul este pur și simplu stimulent să iasă și să alerge, să crească kilometrajul și să se simtă bine."
-Hal Higdon, autor și alergător - "Fii încrezător în munca pe care ai făcut-o pentru a te pregăti pentru cursa. Uitați-vă la jurnalele de antrenament pentru a vă reaminti că ați făcut tot ce este posibil pentru a vă pregăti. Cursa este partea distractivă unde puteți vedea munca grea. Bucură-te de ea. "
-Desiree Linden, maratonist olimpic din SUA - " Sunt victorii ale sufletului și spiritului. Uneori, chiar dacă pierzi, câștigi. "-Elie Wiesel, scriitor, laureat al Premiului Nobel și supraviețuitor al Holocaustului
"Cursa este o evadare din societate." De la simbolurile statutului și percepția de sine la sansa de a fi doar pentru toți.
- -Erin Beresini, redactor, revista Triathlete
"Vremurile mele devin mai lente și mai lent, dar experiența cursei este neschimbată: fiecare cursa o dramă, fiecare rasă o provocare, fiecare rasă mă întinde într-un fel sau altul și fiecare rasa mi-a spus mai multe despre mine și despre ceilalți. "
- -George Sheehan
"Rularea este în sângele meu – adrenalina curge înainte de curse, dragostea / ura fluturilor din stomac".
- -Marcus O’Sullivan, alergător irlandez la mijlocul distanței
"Cursele ne învață să ne provocăm pe noi înșine, ne învață să împingem dincolo de locul în care am crezut că putem merge, ne ajută să aflăm de ce suntem. Nu este vorba despre asta. "
- -PattiSue Plumer, US Olympian
"Nu m-ai bătut, ai terminat doar în fața mea".
- -Hal Higdon
"Fuga rapidă nu este forțată, trebuie să vă relaxați și să lăsați fuga să iasă din tine".
- -Desiree Linden
"Nici un maraton nu devine mai ușor mai târziu. Punctul de la jumătatea drumului marchează doar sfârșitul începutului."
- -Joe Henderson, antrenor
"Indiferent de vârsta mea, rasa rămâne una dintre experiențele cele mai pline de viață".
- -George Sheehan
"Dacă te simți rău la 10 mile, ai probleme. Dacă te simți rău la 20 de mile, ești normal, dacă nu te simți prost la 26 de mile, ești anormal. "
- -Rob de Castella, pe curse de maraton
"Frumusețea de a alerga este simplitatea ei, frumusețea alergătorilor este că noi toți avem o forță similară de a ne îmbunătăți, fie că încercăm să ne desfășurăm cel mai bun personal, prima dată, care va face un zăpadă într-un viitor de încercare de a alerga cele mai bune personal. Noi racerii de drum sunt o comunitate strâmtă de mileage-fericit, limita-împinge atleți.
-
-Deena Kastor
"O rasă este o operă de artă pe care oamenii o pot privi și pot fi afectate în cât mai multe moduri în care sunt capabili să înțeleagă". - -Steve Prefontaine
"De ce să conduci o cursă? Te descurci pentru a te testa, pentru ritual, pentru camaraderie, pentru aventură și descoperire".
- – de la
New York Road Runners Club complet Cartea de alergare
"Atât de mult în viață pare inflexibil și neschimbat, și o parte a bucuriei de a alerga și în special de curse este realizarea că îmbunătățirea și progresul poate fi atins" - -Nancy Anderson
"Reciclați acei nervi și faceți-i adrenelina."
- – Katy Perry, cântăreață și compozitor
"Cred că folosesc cursele ca motivați. Este greu să ții un program de exerciții dacă nu ai un obiectiv semnificativ în vedere".
- -Bob Greene, antrenor și cel mai bine vândut autor
"O abilitate care separă buni de cei mai buni dintre alergători este abilitatea de a se concentra pentru o întreagă rasă, fie că este vorba de un kilometru sau de un maraton".
- -Kara Goucher
"Ceea ce ne distinge pe cei pe linia de start de cei de pe canapea este că învățăm prin alergare pentru a lua ceea ce ne dă zilele, ceea ce corpul ne va permite și ceea ce voința noastră poate tolera .“
- -John Bingham, scriitor și vorbitor
"O zi nu voi putea să fac asta, astăzi nu este acea zi".
- – Necunoscut
"Lacrimile mi-au străbătut fața când am trecut linia de sosire. Eram o persoană nouă, un alergător".
- -Thomas King
"Pentru mine, cursele sunt celebrarea antrenamentului meu."
- -Dan Browne, campion național în 2007 la 5K și 20K
"Fiecare cursă este o întrebare și nu știu până la ultimul nivel ce va fi răspunsul. Asta e momeala cursei".
- -Joe Henderson
"Este uimitor cum se poate simti in acelasi ritm mult mai greu decat in ziua cursei. Stai increzator.
- -Sara Hall, alergător american de distanțe
Victorie nu are nimic de a face cu curse. Cele mai multe zile nu au rase oricum. Câștigarea înseamnă luptă, efort și optimism, și niciodată renunțarea vreodată.
-
-Amby Burfoot
"Scopul tău este simplu: Termină. Experimentează-ți prima cursă, nu-l curăți. Prima dvs. cursă ar trebui să fie puțin mai lungă sau puțin mai rapidă decât cea normală. Rulați prima dvs. cursă. Mai târziu poți să te descurci. Veți fi un erou doar pentru finisare, așa că nu puneți presiune pe voi înșivă anunțând un timp de timp. Uitați-vă în acest fel: Cu cât conduceți mai repede distanța, cu atât mai ușor va fi să vă prezentați prin îmbunătățirea timpului următorii curse! " -
– Bob Glover,
Manualul alergătorului " Există un moment în fiecare cursă. moment în care puteți renunța, ori ori să vă spuneți: "Pot să fac asta" " - -Gatorade Ad
