Plimbarea poate fi o călătorie solo, dar găsirea unui partener sau club de mers pe jos poate păstra interesul și vă va menține motivat.
În zilele când este rece, ploios, vânt, fierbinte, mugios sau zile când este greu să te faci să ieși pe ușă, având un tovarăș pe care nu-l poți da, face o mare diferență.
Găsirea partenerului potrivit și a tipului de companie potrivită este cheia.
Vom trece prin fiecare tip cu sfaturi și instrumente despre cum să-i găsim pe prietenii de mers pe jos.
1. Cum să găsești un companion Walking
Ce vrei: Cineva să meargă cu regulat.
Beneficii
- Vă motivează să mergeți prin a fi răspunzător față de o altă persoană.
- Poate stabili un program comun și obiective.
- Companionare în timp ce mersul pe jos
- Mai multă siguranță în timp ce mersul pe jos.
În cazul în care pentru a găsi
- Recrutați soț / soție, membru de familie, sau un prieten de față. Aceasta este o opțiune foarte bună. Se asigură că aveți deja ceva în comun cu partenerul. Vorbind și mersul pe jos poate îmbunătăți relația existentă, petrecând mai mult timp cu cineva de care aveți deja grijă.
- Alăturați-vă unui club de mers pe jos sau mers pe jos pentru a găsi potențiali parteneri. Dacă familia și prietenii dvs. sunt rezistenți la mers pe jos, mergeți acolo unde oamenii se află deja în căutarea partenerului.
- Recrutați un partener online. Căutați grupuri locale Facebook sau MeetUp.com pentru mers pe jos.
- 10 moduri de a face noi prieteni de mers pe jos
2. Cum de a găsi Cluburi de mers pe jos
Ce vrei:Un club unde puteți întâlni o varietate de pietoni, care au unele structuri de mers pe jos structurate, evenimente, coaching sau programe.
Beneficii
- Mai mulți potențiali tovarăși de mers pe jos.
- Interesante rute de mers pe jos și evenimente.
- Gama mai largă de sfaturi, schimb de idei și coaching.
- Sisteme de recompensare pentru atingerea obiectivelor de mers pe jos.
În cazul în care să găsească
- IVV Volkssport cluburi de mers pe jos: Walkers non-competitiv, care participă în plimbări de 6 mile în mod regulat sunt organizate în multe țări din întreaga lume.
- Cluburi de cluburi de rasă: Acestea sunt cluburi ale căror membri se antrenează pentru viteză și folosesc tehnica juriului de cultură legală.
- Cluburi de mers pe jos: Învață cum să găsești cluburi și organizații de mers pe jos în zona ta.
- Cluburi de drumeție – internaționale Alte cluburi și organizații de mers pe jos din Europa, Asia și Africa.
- Cluburi de mers pe jos: Aceste cluburi sunt organizate individual, deci sunați sau vizitați mall-ul local pentru a vedea dacă au un program organizat pentru mers. Aceste cluburi se vor concentra în general pe mersul pe jos în interior pentru exerciții fizice.
- Cluburi de alergare: Multe cluburi de alergare acceptă de asemenea pietonii ca membri, iar unii au un contingent mare de pietoni și multe evenimente organizate pentru alergători sau pentru pietoni. Road Runners Club din America Club Lista.
Alte locuri de urmărit:
- Centrele medicale și HMOs sunt locuri bune de contact pentru a găsi cluburi locale de mers pe jos, cât mai mulți sponsori de grupuri de mers pe jos.
- Verificați magazinele locale de pantofi de alergare pentru broșuri și publicații care cuprind lista de cluburi de mers și de alergare.
- Cluburile de sănătate pot sponsoriza grupurile de mers și de alergare și asigurați-vă că verificați buletinele de buletin informativ pentru broșuri sau anunțuri.
- Participați la un eveniment local de caritate pe jos și întrebați pe alții unde să găsească cluburi de mers pe jos.
- De asemenea, puteți forma propriul dvs. club.
3. Cum de a găsi evenimente de mers pe jos
Ce vrei:plimbări de grup sau evenimente de mers pe jos, astfel încât să puteți merge cu alte persoane.
Beneficii
- Capabil să întâlnească alte Walkers.
- Traseu planificat, explorarea locurilor noi.
- Premii – medalii sau alte sisteme de recompense.
- Pot varia nivelul de interacțiune cu ceilalți – vorbiți dacă doriți sau nu. Am descoperit că este foarte ușor să începi conversații cu ceilalți când ne întâlnim de-a lungul traseului în timpul unui eveniment de mers pe jos.
Unde să găsiți evenimente de mers pe jos
- Walker Finder: Cum să găsiți plimbări de caritate, plimbări de stat, maratoni prietenosi cu mersul pe jos și jumătăți de maraton și căi de distracție.
- Verificați-vă magazinele locale de pantofi de alergare pentru broșuri și publicații care menționează evenimentele de mers și de alergare.
- Verificați cu cluburile locale de mers pe jos pentru evenimente viitoare și plimbări de grup.
- Calendare comunitare lista evenimente viitoare caritate de mers pe jos.
4. Cum să găsiți companionii de mers pe jos și carpoolers
Ce vrei:Cineva să împărtășească o excursie de mers pe jos cu, pentru o zi sau mai mult. Una dintre avantajele mari ale cluburilor de mers pe jos din Europa este aceea de a organiza evenimente de mers pe jos pentru autobuz sau vanpool.
Beneficii:
- Cheltuieli de împărțire – gaze, taxe de intrare în parc, taxe de parcare.
- Aveți un șofer și un navigator, cineva cu care să vă pierdeți.
- Împărtășiți cheltuielile de hotel pe excursii și excursii de mers pe jos, salvați un singur supliment.
- Camaraderie, realizări împărtășite și cineva cu care să vorbească pe drum.
În cazul în care să găsească
- Alăturați-vă unui club de mers pe jos și de a recruta călătorii sau companions carpool.
- În tururile de mers pe jos, întrebați compania turistică pentru a vă potrivi cu alți călători individuali, astfel încât să puteți salva singurul supliment.
5. Companioni online de mers pe jos
Ce vrei:Pentru a discuta cu alți pietoni despre mersul pe jos. Împărtășește experiențe, triumfă, pune întrebări, se încurajează reciproc.
Beneficii:
- Bun back-up atunci când nu puteți găsi insotitorii de mers pe jos live.
- Mai probabil să localizați un expert sau cu experiență Walker pentru a vă oferi sfaturi.
- Tutoriale online, coaching, încurajare disponibilă 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.
În cazul în care pentru a găsi
- Facebook Despre Walking: Un grup popular.
- Meetup.com: Găsiți grupuri de mers pe jos în zona dvs.
- Walklist Email Group: Acest grup de sute de pasageri din întreaga lume comercializează mesaje despre mersul pe jos, în special mersul pe volkssport.
- Racewalk Email Group: Sute de comercianți de e-mail de comercianți de e-mail în fiecare zi – toată lumea de la concurenții olimpici și antrenori la începători. Locul excelent pentru sfaturi despre mersul pe jos de la experți.
