De ce atât de mulți sportivi au superstiții și ritualuri

sportivii care, atribuie succesul, atunci când, care atlet, care este, dintre ritual

Am văzut toți sportivii care au efectuat mișcări ritualice înainte de competiție și au auzit povesti despre jucătorul de baseball cu șosetele norocoase sau jucătorul de hochei cu stick-ul său preferat. Pentru spectator, poate părea proastă și ciudată, dar în sport, superstiția și ritualul sunt răspândite și o practică destul de obișnuită. De fapt, pentru unii jucători, aceste modele pot influența efectiv succesul lor pe teren.

Puterea ritualurilor în sport

Un ritual este un anumit comportament sau acțiune pe care un atlet o îndeplinește cu convingerea că aceste comportamente au un anumit scop sau putere de a influența performanța lor. Mulți sportivi consideră că realizarea unui ritual specific înainte de competiție îmbunătățește performanțele lor. Aceste ritualuri variază de la hainele pe care le poartă la alimentele pe care le mănâncă sau le consumă; încălzirea pe care o interpretează sau chiar muzica pe care o ascultă.

Puterea superstiției în sport

Superstiția este în general ceva care este inițial dezvoltat în retrospectivă, aproape accidental și apoi necesar în evenimentele viitoare. O superstiție apare atunci când un atlet are o performanță deosebit de bună (sau rău) și apoi încearcă să stabilească "cauza și efectul" prin revizuirea faptelor de zi. Ei vor observa lucruri cum ar fi ceea ce au mâncat sau purtat și vor observa ceva neobișnuit care sa întâmplat, cum ar fi obținerea unei tunsoare, primirea unui cadou sau auzirea unei anumite cântece.

Dacă au o performanță deosebită, ei își atribuie succesul acestei circumstanțe neobișnuite și încearcă să o recreeze înainte de fiecare competiție.

Valoarea superstiției și a ritualului în sport

Când țineți cont de ce este nevoie pentru un atlet să-și dezvolte abilitățile și capacitatea de a excela la un sport dat, nu este greu să vezi cum s-ar putea dezvolta orice ritual sau superstiție.

Și, de fapt, care este diferența dintre un ritual și un model de mișcare fizică? Învățând orice nouă abilitate – fie că aruncați o minge de baseball, călătoriți pe un munte înghețat sau că învățați să călătoriți cu bicicleta – necesită dezvoltarea de noi căi neurale și noi modele de contracție musculară, agilitate și coordonare. Deoarece ritualurile adesea iau pe modele fizice de mișcare, unele ar putea fi create ca o parte a orelor în ore de practică fizică.

Poate că diferența majoră dintre un ritual și o abilitate sportivă este că un ritual se întâmplă adesea înaintea competiției, astfel încât acesta poate sau nu să afecteze în mod direct sportul așa cum se joacă. Totuși, în imaginea de ansamblu, ritualul influențează sistemul de credință al sportivului, iar această credință rămâne cu atletul în timpul jocului.

O constatare cheie a cercetătorilor care studiază superstiția în sport are de a face cu modul în care un atlet explică succesul și eșecul. Acei sportivi care au un puternic loc intern de control (adică ei cred că sunt responsabili pentru performanța lor) au mai puține superstiții decât sportivii care le atribuie succesul și eșecurile influențelor externe. Pentru sportivii care simt rezultatul unei competiții este imprevizibilă, superstițiile oferă o modalitate pentru un sportiv să câștige un pic mai mult control.

Poate că valoarea reală în toate superstițiile atletice și ritualul este acest impuls de încredere și de sentimentul de control pe care îl oferă un atlet. Dacă credeți că efectuarea unei acțiuni sau a unui comportament specific vă va face să funcționați mai bine, atunci probabil veți avea performanțe mai bune. Aceasta este fundamentul psihologiei sportive. Mulți sportivi folosesc ritualuri, cum ar fi vizualizarea sau imagini ghidate, pentru a recrea o cursă deosebit de reușită și pentru a experimenta sentimentele pe care le aveau atunci, ca și când s-ar întâmpla acum. Această rechemare și vizualizare le pregătesc atât din punct de vedere mental cât și fizic pentru competiție

Like this post? Please share to your friends: