Extensia se referă la îndoirea sau îndoirea articulației, astfel încât oasele care formează îmbinarea sunt deplasate mai îndepărtate sau îndreptate. Extensia este o poziție fizică care scade unghiul dintre oasele membrelor la articulație. Se produce atunci când mușchii contract și oase muta articulația într-o poziție îndoită.
De obicei, extinderea unei îmbinări este limitată la 180 de grade sau mai puțin.
Cu alte cuvinte, articulația poate fi deschisă până când este dreaptă. Gândiți-vă la braț sau la picior ca exemplu, deoarece acestea pot fi îndoite până când sunt practic drepte.
Ce este o comună?
O îmbinare este un punct fizic de legătură între două oase separate. De exemplu, articulația genunchiului se referă la punctul de legătură dintre femur, osul coapsei și tibia sau osul gâtului. Îmbinările conțin, de asemenea, o varietate de țesuturi conjunctive fibroase, cum ar fi ligamentele, care leagă oasele împreună și tendoanele care leagă mușchiul de os și cartilaj, care acoperă capetele oaselor și oferă o anumită amortizare.
Hiperextensia
La fel cum se pare, hiperextensia este o versiune extremă a unei extensii. Hiperextensia este o mișcare excesivă a articulației în care unghiul format de oasele unei articulații speciale este deschis sau îndreptat dincolo de gama sa normală, sănătoasă, de mișcare. O astfel de mișcare poate face ca acea articulație specială să devină instabilă și, la rândul ei, să crească riscul și probabilitatea de dislocare sau alte leziuni potențiale ale articulației.
Flexion
Opusul extensiei este flexia. Flexiunea este definită ca îndoirea unei articulații speciale, astfel încât oasele care formează articulația respectivă sunt trase mai aproape împreună. Flexionarea este o poziție fizică care scade unghiul dintre oasele membrelor la articulație. Se produce atunci când mușchii contract și oase muta articulația într-o poziție îndoită.
În timpul flexiei, unghiul dintre oasele membrelor la articulație este scăzut. Flexibilitatea apare în mod obișnuit atunci când mușchii contractă și oasele muta astfel articulația din apropiere într-o poziție curbată. Pe scurt, flexiunea scurtează un unghi al articulației și extensia crește.
Gama de mișcare a articulației
O majoritate a articulațiilor corpului uman permite mișcarea. Câteva, ca articulațiile în craniu, nu permit mișcarea. Aceste articulații care permit mișcarea, cum ar fi genunchiul sau glezna, au o gamă predeterminată de mișcare. Gândiți-vă la o gamă de mișcare ca pe un spectru de limite în ce măsură o articulație individuală se poate îndoi. Domeniul de mișcare este, în esență, cât de departe este fiecare direcție în care articulația se poate mișca sau se poate îndoi confortabil. Intervalul de mișcare a articulației este de obicei măsurat în grade. Fiecare articulație individuală are o gamă distinctă de mișcare.
