Găsirea sutienului sportului potrivit

Când vă gândiți la lucruri care pot face sau întrerupe antrenamentul dvs., sutienul sport potrivit nu poate face să fie foarte mare pe lista dvs. Cu toate acestea, dacă ați purtat vreodată cel rău, ați experimentat dezavantajele întâi (chafing, stoarcere, încovoiere, săpat și disconfort general). Indiferent dacă sunteți mic sau pieptănat, fie că faceți yoga, fie că vă desfășurați un maraton, puteți găsi sutienul perfect pentru sport, atât pentru confort cât și pentru sprijin.

Utilizați aceste sfaturi pentru a alege dreptul de sutien sport.

Haidee Johnstone de Leading Lady, o companie care se specializează în lenjerie pentru mamele care urmează să fie, mame noi și femei cu drepturi depline, spune că "Fit, suport și confort sunt cele mai multe trei cuvinte importante atunci cand alegi un sutien sport. " Celelalte trei lucruri de care ai nevoie: Timp, răbdare și o ființă de fier. Ca și cum ați găsi blugi sau costume de baie potrivite, cumpărăturile pentru sutiene de sport pot fi taxate pe corp și pe suflet, dar merită să găsiți unul perfect.

Un loc bun pentru a începe este de a vizita magazinele locale de mărfuri sportive și de a lăsa destul de mult timp pentru a încerca pe o varietate de sutiene. Practicați unele mișcări pe care le veți face pentru a vă asigura că sunteți acoperit și sprijinit. Dacă nu există o selecție mare, cumpărăturile online reprezintă următorul dvs. cel mai bun pariu și veți găsi unele dintre cele mai populare sutiene la Moving Comfort și Champion. Bounce de la titlul Nine Sports este o altă mare resursă pentru sutiene sport.

Înainte de a cumpăra ceva, verificați politica de returnare pentru a vă asigura că puteți returna orice nu se potrivește.

Full Figura Sport Bras

Dacă aveți o figură mai completă – în general, o mărime cupă mai mare decât D (de exemplu, DD, E, DDD, F etc.) și o dimensiune a benzii mai mare de 36 inchi – , iar confortul este crucial.

După cum spune Haidee, "Îmbrăcarea dimensiunii corecte este vitală. Purtarea unei" mărimi de vis "nu este la fel de importantă ca și sănătatea sânilor. Haidee sugerează următoarele sfaturi pentru alegerea sutienului potrivit:

Fit

:Dacă vedeți că o parte a sânilor dvs. iese în jurul submarinului sau neckline-ului, este un semn că paharul este prea mic.

O ceașcă de sutien care se îndoaie sau este încrețită arată că ai mers prea mult.
Asigurați-vă că sutienul pe care îl alegeți se așează atât pe față cât și pe spate. Dacă se trage în sus pe măsură ce vă mișcați, este posibil ca trupa să nu aibă dimensiunea potrivită pentru cadrul dvs.
Sprijinul

:Luați în considerare activitatea dvs.: Activitățile de mare impact cum ar fi alergarea vor necesita mai mult sprijin decât activități cum ar fi yoga sau stretching. Enell Sports Bra este un favorit pentru alergare, oferind atât de mult sprijin că nu există aproape nici un salt, chiar și pentru pieptul mare.

Sânii ar trebui să arate sprijinit și să stea centrat pe piept atunci când poartă un sutien sport adecvat de sport.

Amintiți-vă, sânii se deplasează în toate direcțiile – în sus și în jos, de la o parte la alta. Veți avea nevoie de mai mult sprijin pentru cifre mai complete și activități cu impact sporit. O alegere bună aici ar fi Sporting Sutienul Moving Comfort Calli, care oferă separarea și confortul cu o căptușeală căptușită și curelele late și reglabile.

Căutați un sutien sport care încapsulează întregul sân, dar oferă compresie suficientă pentru a preveni prea multă vigilență. După cum sugerează Haidee, "încapsularea și comprimarea sânilor vor determina mai puține eforturi și scăderea, dar asigurați-vă că aveți încă o gamă completă de mișcări pentru activitatea dorită". Moving Comfort Luna Bra este o altă alegere excelentă aici, oferind atât încapsularea, cât și comprimarea într-un sutien confortabil, de susținere.

Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, căutați sutiene confortabile și fără sudură pentru a evita șocarea dacă sânii dumneavoastră sunt sensibili. Enell Sports Bra ar funcționa bine pentru exerciții de îngrijire medicală, iar exercițiile gravide recomandă și Bravado Supreme Sports Bra.

Confort:

Cheia pentru confort este pe curelele de umăr. Asigurați-vă că ei rămân în loc atunci când vă deplasați și nu vă săturați în umeri. Căutați sutiene cu curele reglabile, astfel încât să puteți obține o potrivire perfectă. Champion Powersleek oferă suport maxim pentru curelele C și D cu curele reglabile.

Alegeți un sutien de sport realizat din țesături de țesut sudat mai degrabă decât din bumbac. Aceste țesături vor păstra pielea uscată, astfel încât să existe mai puțină frecare și iritare.
Pentru sutiene de maternitate sau de îngrijire, Haidee recomandă curelele de umăr mai largi și mai căptușite, pentru a dispersa greutatea curelelor mai uniform și reglabil, astfel încât să puteți ajusta sutienul în timpul sarcinii.
Mid la mici Chested Sport Bras

Mid la chesturi mai mici (în jurul valorii de o ceașcă A-C) au nevoi diferite, dar încă nevoie de dreptul de fel de sprijin pentru exercițiu. Cel mai popular tip de sutien sport pentru busturi mai mici este sutienul de compresie. Aceasta este de obicei ceva ce vă trageți peste cap și țesătura strânsă trage sânii înăuntru pentru a reduce la minimum sări. Dezavantajul este că, în primul rând, ceea ce trageți trebuie să fie învinuit mai târziu (și vreau să spun "lupte") și, în al doilea rând, poate crea un aspect enervant unic-boob care ar putea să nu fie foarte măgulitor.

Există alte opțiuni acolo, dar aceste sfaturi vă vor ajuta să găsiți potrivirea potrivită:

Fit

Asigurați-vă că curelele sunt strânse, dar nu atât de strânse încât să se sapă în umerii dumneavoastră. Am un sfat extraordinar de la un specialist care a sugerat că ar trebui să-ți poți glisa degetele sub curele din față în spate. Dacă nu puteți chiar să vă potriviți degetele acolo, curelele sunt prea strânse.

Asigurați-vă că trupa este, de asemenea, confortabilă și nu călătorește. Ca și curelele, trupa nu trebuie să se sapă în gâtul tău sau să facă greu să respire. Încă o dată, asigurându-vă că puteți glisa un deget sub ea există o modalitate simplă de a verifica potrivirea benzii.
Asigurați-vă că paharul are dimensiunea potrivită pentru sânii tăi. Dacă ceva se extinde sau dacă se scufunda, veți ști că trebuie să încercați o altă dimensiune.
Suport

: Dacă sunteți mai mic în piept, unele dintre lucrurile de luat în considerare sunt: Tip de activitate – Veți dori mai mult sprijin pentru activități cu impact ridicat și, după cum sa menționat mai sus, un sutien general de compresie de ansamblu vă va oferi sprijin pentru aproape orice. Unul dintre preferatele mele este modelul Champion Shape T-Back Sports Bra, care oferă suportul și confortul căptușit.

Padding – Multe sutiene, mai ales cele orientate spre femei cu pieptul mic, ofera padding, ceea ce reprezinta o modalitate excelenta de a obtine sprijinul in timp ce evitati aspectul plat uni-boob. Cea mai bună alegere aici este confortul mobil Alexis Sports Bra, care oferă o căptușeală ușoară pentru suport și curele reglabile.

lungi sau scurte – Aveți, de asemenea, posibilitatea de a alege între sutiene sport regulate și blaturi lungi cu un sutien încorporat. Suprafețele lungi oferă acoperire și pot fi foarte măgulitoare. Dezavantajul este că reușirea și dezactivarea acestora poate fi un antrenament în sine și nu oferă sprijin atât de mult, deci poate fi mai potrivit pentru activitățile cu impact redus. Acest Nike Seamless Sports Top oferă atât acoperire, cât și suport mai ușor.

Confort

:Amintiți-vă, o țesătură sudor-wicking va păstra pielea uscată, evitând astfel frecare și iritare.

Atunci când încerci să îți faci sutiene de sport, du-te prin unele dintre mișcările pe care le vei face (de exemplu, jogging sau un câine descendent) pentru a te asigura că poți să te miști liber fără a expune nimic.