Lumea fitnessului on-line este în plină expansiune, dar cu atât de multe opțiuni – videoclipuri YouTube, aplicații antrenament, programe media sociale, servicii video streaming și antrenamente de la formatori individuali incredibil de greu pentru a separa grâul de pleavă.
Dar doar pentru că puteți accesa mii de programe de antrenament cu un simplu clic pe un buton nu înseamnă că sunt garantate: 1) conduse de un instructor calificat; 2) au învățat bine; sau 3) însoțite de înaltă definiție video sau sunet de calitate.
Ce rezultate este un scenariu "utilizați pe propriul risc" care lasă consumatorul mediu să se simtă adâncit într-o mare de opțiuni.
Din fericire, există câteva platforme de fitness excelente care au făcut un punct de curățare și cultivarea celui mai bun conținut de antrenament în jurul valorii. Grokker este una dintre aceste platforme.
Grokker oferă un serviciu online de înaltă calitate, precum și aplicații iOS și Android corespunzătoare, care oferă videoclipuri de înaltă definiție pentru hrana, fitness, somn și yoga. Întregul conținut al firmei Grokker este produs și condus de instructori de înaltă calificare, ceea ce are ca rezultat un ghișeu unic pentru unele dintre cele mai bune conținuturi legate de sănătate de pe web.
De ce Rocks Grokker
-
Excelent, la prețuri accesibileconținut. Serviciul Grokker este disponibil pentru un abonament lunar de 14,99 USD, care include accesul la aproximativ 4000 de programe de antrenament și gătit de înaltă calitate. Abonamentele includ, de asemenea, forumuri comunitare Grokker, pagini Q & A, o mulțime de articole utile și comunicare cu instructorii Grokker prin secțiunea de comentarii a fiecărui videoclip.
-
Variety de genuri. În Grokker, puteți căuta antrenamentul perfect prin categorii generale, cum ar fi fitness, yoga, mintea sau gătitul, sau puteți căuta până la un gen mai specific. De exemplu, în secțiunea de fitness, puteți găsi videoclipuri în subcategoriile de cardio, antrenament de intervale / HIIT, barre, condiționarea sportului și flexibilitate. Sunteți practic garantat că veți găsi un antrenament pe care îl veți bucura.
-
Se concentreze puternic comunitate. Grokker este creat pentru a încuraja interacțiunea și comunitatea. Puteți să postați întrebări, să interacționați prin forum și să urmați și alți "entuziaști" (membrii ai comunității).
-
Interfață ușoară. Platforma Grokker este ușor de navigat și plăcut de interactiv. Sistemul oferă un "videoclip următor" pentru a fi verificat și, de asemenea, are o listă de "lansări noi" și "programe de top" care apar pe prima pagină și pe centru în pagina dvs. de pornire. Este ușor să faceți videoclipuri și instructori "preferați" și să marcați videoclipuri pentru a viziona mai târziu. Aceste videoclipuri sunt salvate în profilul dvs., împreună cu toate antrenamentele pe care le-ați finalizat anterior, indiferent dacă le-ați etichetat să le urmărească din nou. Aceasta înseamnă că este incredibil de ușor să localizați videoclipuri pe care le-ați încercat, precum și videoclipuri pe care le-ați salvat pur și simplu prin accesarea paginii de profil.
-
Punct de pornire util. Groκker de conducere înțelege că, în timp ce opțiunile sunt importante, prea multe opțiuni se pot simți debilitante. Mai degrabă decât să lași utilizatorii să navigheze complet pe cele 4.000 de videoclipuri pe cont propriu, ele oferă un instrument de urmărire pentru a vă urmări antrenamentele, precum și o secțiune utilă "programe de top" care vă permite să începeți cu ușurință o serie populară de videoclipuri. Există, de asemenea, un simplu instrument "Find Your Perfect Video" care vă ajută să căutați conținut după lungime și tip de video (fitness, yoga, gătit sau minte) și nivelul de intensitate. De exemplu, dacă ați alege "40-60 minute", "fitness" și "intensitate medie", vi se va oferi o listă de 21 de videoclipuri pentru a alege, cu mai multe opțiuni de filtrare pentru a vă restrânge căutarea.
-
Caracteristici de planificare. Fiecare videoclip are o pictogramă de alarmă ce poate fi accesată pentru a adăuga videoclipul în calendarul de antrenament. Acest lucru vă permite să vă pre-planificați antrenamentele pentru săptămâna sau luna. Puteți chiar să configurați mementouri de antrenament pentru a primi un e-mail cu 10 minute înainte ca antrenamentul dvs. să fie setat să înceapă.
-
Concentrați-vă pe yoga și programarea minții-corp. Deoarece fondatorul companiei, Lorna Borenstein, este un instructor de yoga, se pune un accent deosebit pe instruirea yoga de înaltă calitate, chiar și instruirea furnizată chiar de Lorna. Aceasta este o caracteristică care stabilește Grokker în afară de multe alte servicii de streaming online care se concentrează, de obicei, pe videoclipuri generale de fitness sau pe videoclipuri de yoga, mai degrabă decât pe ambele. Platforma oferă, de asemenea, conținut de meditație, somn și atenție ca mijloc de a încuraja managementul stresului.
-
Alimente. Grokker nu este doar video de fitness-există, de asemenea, o mulțime de tutoriale de gătit utilizatorii pot accesa. Rețineți că nu toate sunt rețete sănătoase. Dacă speră să învățați cum să pregătiți tariful sănătos, asigurați-vă că ați căutat mai degrabă categoria "Alimentație sănătoasă" decât cea generală.
-
Viteze flexibile de antrenament. Lungimea videoclipurilor de antrenament ale lui Grokker variază de la mai puțin de cinci minute la mai mult de o oră, deci este destul de literalmente ceva pentru toată lumea. Este deosebit de drăguț că există opțiuni pentru programe mai lungi. Multe alte servicii video streaming, cum ar fi Crunch Live, lungimea videoclipului capului la 30 de minute, care se simte limitat dacă doriți o sesiune mai lungă.
-
Soluții de sănătate la locul de muncă. Grokker nu este doar pentru indivizi. Platforma oferă soluții personalizate de servicii de wellness personalizabile pentru a încuraja sănătatea la locul de muncă. Dacă compania dvs. a căutat o modalitate accesibilă pentru a obține angajații activi, vă recomandăm să sugerați Grokker ca o posibilă soluție.
Considerații site-ului
Dacă sunteți un tip de gimnastică sau un gal, gândiți-vă cu atenție la deconectarea calității de membru în sală în favoarea unui serviciu online. În timp ce alternativele de antrenament oferite de Grokker sunt cu siguranță destul de bune pentru a înlocui orice sală de gimnastică fizică, este important să vă cântăriți cu atenție preferințele.
-
Nu vă place să faceți exerciții la domiciliu. Poate că nu vă place să lucrați acasă sau în afara limitelor unei săli de sport tradiționale. Serviciile online sunt în principiu create pentru a funcționa ca "gimnastică" la domiciliu, dar dacă nu puteți găsi motivația de a coborî pe canapea atunci când sunteți acasă, probabil că nu este o soluție bună.
-
Nu vă place să utilizați o interfață online. Dacă accesați videoclipuri streaming de pe un ecran mic, cum ar fi un laptop, tabletă sau telefon, vă poate fi dificil să le urmăriți împreună cu videoclipurile. Chiar și cea mai bună instrucțiune poate fi confuză dacă videoclipul este prea mic pentru a vedea complexitatea unei mișcări.
-
Prețul mai mare decât unele servicii de streaming. În timp ce 15 dolari pe lună cu siguranță nu este petrecut, este este mai scump decât alte site-uri de streaming. De exemplu, Crunch Live este de 9,99 USD pe lună, în timp ce AcaciaTV este de 6,99 USD pe lună, iar LiveStreaming Fitness este de 9,90 USD pe lună. Grokker nu este prețat astronomic mai mult decât concurența, dar costă mai mult. Free Trial
