Abraziunea și erupțiile cutanate sunt foarte frecvente leziuni sportive, care sunt de obicei cauzate de o cădere pe o suprafață tare. Pe măsură ce atletul cade sau alunecă pe teren, frecarea determină frecarea straturilor de piele. Pielea este compusă dintr-un strat exterior (epiderma) care asigură protecția și un strat interior profund (dermul), care asigură fermitatea și flexibilitatea pielii.
Abraziunile se referă de obicei la o leziune care îndepărtează aceste straturi de piele.
Cicliștii se referă adesea la abraziuni de la accidente ca "erupție cutanată". În timp ce un accident de biciclete are potențialul de a provoca o abraziune dureroasă și severă, cele mai multe abraziuni sunt zgarieturi puțin adânci care nu se extind în dermă și nu provoacă o mare sângerare. Există adesea pierderi de sânge puțin sau deloc datorită unei abraziuni, dar poate exista o mare durere din cauza multor terminații nervoase care sunt expuse.
Tratamentul pentru abraziune și erupție rutieră
Tratamentul convențional al abraziunilor și erupției cutanate include tratarea prin curățarea rănii cu săpun și apă ușoară sau cu o spălare ușoară antiseptică și apoi acoperind zona cu un unguent antibiotic și un pansament uscat.
În timp ce o abraziune severă ar trebui văzută și curățată de un medic, puteți face unele lucruri pentru a promova vindecarea. În primul rând, deoarece abraziunile pot fi ușor infectate, trebuie să curățați bine zona și să îndepărtați murdăria și resturile.
În mod ideal, doriți să irigați zona cu un surfactant netoxic, cum ar fi 0,9 clorură de sodiu sau Shur-Clens, cu un pic de presiune (utilizați o seringă, dacă este posibil). Zona trebuie să fie complet curată. Dacă este necesar, utilizați o tifon curată pentru a curăți ușor zona. Nu curățați energic, deoarece acest lucru poate provoca mai multe leziuni ale țesuturilor.
După ce zona este curățată, utilizați un pansament semipreparat, cum ar fi Tegaderm, Bioclusive sau Second Skin, pentru a acoperi rana și a atașa pansamentul la pielea uscată și sănătoasă cu bandă adezivă. Pansamentul trebuie schimbat la fiecare câteva zile. Țineți rana umedă până când se vindecă. Un mediu umed promovează vindecarea, îmbunătățește formarea țesuturilor și protejează zona de infecții și cicatrizări.
Produse pentru tratarea abraziunilor și erupției rutiere
Poți să le păstrezi cu consumabilele de prim ajutor dacă te bucuri de o activitate cum ar fi ciclismul sau skateboarding-ul în cazul în care poți obține abraziuni:
- Shur-Clens: Cumpara pe Amazon
- Tegaderm: Cumpara pe Amazon
- Crăciun Soldier Antiseptice Vindecare UnguentCumpara pe Amazon
Crăciun Soldier Antiseptic Vindecare Unguent este un amestec unic de botanice naturale (ulei de arbore de ceai, aloe, ulei de jojoba, vitamina E, și comfrey), care ajută ranile se vindeca rapid și reduce probabilitatea de cicatrici. Acesta include 4% Lidocaine, care reduce durerea-rush rash cu siguranță este dureros. Acest unguent devine un unguent preferat de vindecare a triatlatorilor și bicicliștilor și funcționează bine pe erupții cutanate, tăieturi minore, arsuri, blistere și chiar răni de șa.
Lacrieri profunde
În timp ce curățați abraziunea pielii, ar trebui să căutați orice tăietură profundă care poate necesita cusături pentru a se vindeca în mod corespunzător.
Bucăți care continuă să sângereze după 15 minute de presiune directă, sau tăieturi care se extind adânc în piele și au marginile care se trag în afară, pot necesita cusături. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie de cusături, ar trebui să vedeți imediat un medic.
Tetanus Shot
După o abraziune, ar trebui să obțineți un tetanic împușcat că nu sunteți sigur când ați avut ultima dvs. sau dacă ultima dvs. de rapel a fost mai mult de 10 de ani în urmă. Tetanusul este o boală infecțioasă acută în care mușchii voluntari intră în spasm. Sporii bacteriilor care produc toxina tetanică sunt prezente în mod natural în mediul înconjurător, astfel încât orice murdărie sau resturi din carnea sfâșiată ca o abraziune poartă riscul de a dezvolta tetanos.
Vindecare
După o abraziune, straturile de piele deteriorată se vor vindeca de la straturile mai profunde la straturile superficiale și de la marginea exterioară până la centru. Pe măsură ce vindecarea începe, zona de abraziune poate arăta roz și brută, dar în timp, rana va forma o piele nouă, roz și netedă. Odată ce este vindecată, opriți utilizarea oricăror aplicații cu antibiotice și utilizați, în schimb, cremă hidratantă regulată pentru a menține pielea moale.
Când să vezi Doctorul
Vezi medicul dacă observați semne de infecție în timpul procesului de vindecare, cum ar fi creșterea roșie, umflarea, evacuarea puroiului sau febra. Aceasta poate indica o infecție a plăgii care poate necesita administrarea de antibiotice orale.
Prevenirea
Prevenirea abraziunilor este posibilă prin folosirea tampoanelor protectoare și acoperind orice piele expusă cu un strat de îmbrăcăminte. Nu puteți anticipa întotdeauna când veți suferi o abraziune, dar sporturile precum ciclismul și skateboarding-ul fac mult mai probabil. Dacă jucați sport în cazul în care erupția pe șosea este o posibilitate, este înțelept să aveți la dispoziție resursele de prim ajutor necesare în caz de urgență.
