B.K.S. Iyengar (1918 -2014) a fost un maestru și pionier al yoga, care a fost pe bună dreptate creditat cu un rol esențial în popularizarea yoga-ului în vest prin metoda lui de predare și cărți. Stilul său eponim, Iyengar Yoga, este acum unul dintre cele mai populare tipuri de yoga la nivel mondial și a influențat o generație de profesori și studenți cu accentul pus pe importanța alinierii și utilizării inovatoare a recuzităților.
Cartea seminalăLight on Yoga, publicată pentru prima oară în 1966, descrie și ilustrează sute de poziții de yoga și multe tehnici de respirație. Fotografiile și instrucțiunile din Light on Yoga au devenit standardul de aur pentru practica contemporană de yoga asana.
Lumina pe viață este esențială Yoga Reading
Ultima carte a lui Iyengar este intitulata Light on Life (Rodale 2005). În ea, Iyengar intenționa să arunce aceeași lumină asupra aspectelor spirituale și mentale ale yoghiei așa cum a făcut și asupra aspectelor fizice din Lumina pe yogacu atâția ani în urmă. Lumina pe viață promite să livreze bogăția înțelepciunii spirituale pe care Iyengar a distilat-o în timpul vieții sale de a practica și de a învăța yoga. Cele două lucrări funcționează ca niște cărți pentru o viață extraordinară și este clar că Iyengar le-a văzut în felul acesta.
Prin a spune propria sa poveste, Iyengar ilustrează o cale bine uzată pe care yoga este începută ca o practică fizică, dar sfârșește prin a fi mult mai mult. Totuși, acest lucru nu înseamnă că el vede perfecțiunea posturilor ca inutilă sau inferioară dezvoltării unei practici spirituale. Mai degrabă, ușurința corporală că asanele oferă cheia care permite să intre în stări de conștiință superioare.
Începând cu o privire profundă asupra valorii și importanței asanelor, Iyengar se îndreaptă apoi spre a aduce același nivel de atenție pranayamei, conștiinței și stării finale: fericire.
Înțelepciunea lui Patanjali, discutarea fiecăruia dintre cele opt limbi ale yoga, kosha și meditația, care se desfășoară în întreaga carte, rezultând într-o structură care se simte mai puțin ca o linie de la punctul A la punctul B și mai mult ca o rețea de fire intercalate . Țesutul este slăbit la început, dar se întărește în timp ce cartea progresează.
Scris într-un ton de conversație atrăgător, așezat în jos cu această carte evocă sentimentul de a veni la picioarele unui maestru de yoga pentru a primi înțelepciunea lui. De asemenea, are același stil de rătăcire și tangențiile pe care le-ați aștepta de la o astfel de experiență, dar acestea nu distrag deloc plăcerea de a primi accesul la viața de înțelepciune a lui Iyengar, acumulată prin experiență.
Lumina asupra vieții
intră în canonul de lectură esențială de yoga pentru oricine este interesat de evoluția unei practici yoga contemporană prin ochii unuia dintre cei mai influenți profesori ai yoga.
