Îmi place ideea de un pedometru nu trebuie să clip pe hainele dvs. și un monitor de ritm cardiac, fără curea în piept, două caracteristici stand-out de Mio Stride. Aceasta este o alegere bună pentru pasagerii care doresc toate opțiunile unui pedometru (pași, distanțe, calorii arse și ritm), cu bonusul adăugat al capacităților de ritm cardiac.
Spre deosebire de monitoarele cu curea de piept, nu veți vedea o frecvență cardiacă continuă.
În schimb, utilizați senzorii pentru a obține o citire în timpul antrenamentului Oyour. Am avut probleme de a-mi lua ritmul cardiac uneori, dar pedometrul a funcționat bine și mi-a plăcut să am o alternativă la pedometrele clip-on.
Mio Stride Caracteristici
- ECG exacte de inima rata
- Procentul de ritm cardiac maxim
- Un monitor de activitate multi-funcția care contează pașii și estimează viteza, distanța și caloriile arse
- Zone de ritm cardiac țintă programabile cu alerte superioare și inferioare ale ritmului cardiac
- Sensibilitate reglabil pedometru Setări
- Ora și data
- O alarmă, două cronometre de exerciții diferite și un afișaj iluminat din spate
- Rezistent la apă la 50 de metri
Ceasul include două plăcuțe de senzor pe partea superioară și inferioară pentru a măsura frecvența cardiacă și 4 butoane pe ambele părți care vă permit navigați prin diferite ecrane.
Elementele de bază
Ca multe monitoare pentru ritm cardiac, va trebui să citiți instrucțiunile pentru a afla cum să configurați și să navigați în Mio. Configurarea este simplă, dar poate fi necesar să păstrați instrucțiunile împreună cu dvs. până când veți afla cum să ajungeți de la un ecran la altul și să efectuați diferite funcții.
De exemplu, am vrut să resetați numărul de pas în timpul călătoriei mele și am petrecut câteva minute frustrante, constatând că pedometrul a trebuit să fie oprit pentru a face acest lucru.
Programare și configurare
Setarea inițială a Mio implică introducerea informațiilor de bază, cum ar fi greutatea, sexul, înălțimea și lungimea pasului. Odată ce ați făcut acest lucru, dispozitivul dvs. Mio este gata de utilizare.
Pur și simplu navigați la modul pedometru și apăsați butonul de pornire. Puteți verifica periodic ritmul cardiac prin plasarea indicelui și a degetelor mijlocii pe cablurile de pe ambele părți ale ceasului. Este nevoie de câteva secunde pentru a vă afișa ritmul cardiac și trebuie să vă asigurați că ceasul este strâns la încheietura mâinii pentru a obține o lectură bună.
Moduri de operare
Puteți naviga la diferite ecrane de pe Mio pentru a vizualiza și urmări diferite zone, inclusiv:
- Ora și data
- Zone de ritm cardiac – Puteți seta aceste setări manual sau puteți lăsa setul Mio pe baza vârstei și sexului. Rețineți că formula folosită se bazează pe formula standard a ritmului cardiac maxim, 220 de ani. În timp ce este comună, nu este întotdeauna cea mai corectă formulă.
- Rata de inima de repaus
- Alarmă
- Count Up Timer
- Count Down Timer
- afișare duală care arată un fus orar alternativ
Când sunteți în modul pedometru, puteți urmări:
- Etape
- Calorii arse
- Distanța
- Viteza în MPH
Pro
- Ușor de folosit – Deși navigarea pe unele ecrane necesită practică, funcțiile de bază ale pedometrului și monitorului ritmului cardiac sunt ușor de utilizat. Puteți vedea cu ușurință cifrele în timp ce mergeți.
- Acuratețea – Mio-ul are nevoie de câțiva pași pentru a începe să numere, dar, odată ce mergeți, pedometrul este precis.
- Simplitatea – Îmi place să urmăresc elementele de bază (calorii, distanțe și ritmuri) fără caracteristici străine sau confuze.
- Nu este necesară o curea de piept – Mio, în timp ce nu este alegerea mea pentru antrenamente structurate, este excelentă pentru plimbări spontane sau doar pentru urmărirea pașilor într-o zi de lucru obișnuită.
- Rata exactă a inimii – Am comparat Mio cu celălalt HRM și am constatat că ritmul cardiac a fost același la ambele ceasuri.
- prețul decent – la $ 69 – $ 80, Mio este comparabil cu alte monitori similare ritmului cardiac.
Cons
- Dificultate obtinerea o lectură – În timpul o plimbare, am încercat mai mult de 10 ori și a primit doar o lectură de 3 ori. Manualul recomandă umezirea conductelor și a spatelui ceasului pentru a îmbunătăți contactul și chiar am încercat să stau pe un picior și să fluieră Dixie, nici una din ele nu a funcționat.
- Navigare – Descoperirea modului de a obține de la un mod la altul necesită răbdare și practică.
- Nu lectură continuă – Mi-a plăcut Mio pentru mersul pe jos, dar nu pentru antrenamente regulate. Îmi place să văd o frecvență cardiacă continuă și să mă opresc din antrenament pentru a-mi verifica ritmul cardiac (și să nu-l obțin mai mult de 50% din timp) a fost frustrant.
- Incomod – Stride nu este imensă, dar trupa este groasă, rigidă și puțin inconfortabilă.
