Sridaiva Yoga și alinierea Bowspring

John Friend, despre Sridaiva, alinierea Bowspring, Bowspring care

Când am făcut check-in pentru prima mea clasă Sridaiva la Respirație și Body Yoga din Austin, Texas, tipul care lucra la recepție mi-a avertizat: "este foarte diferit", a spus el. Femeia care și-a așezat covorul jos alături de mine a replicat acest sentiment. – Prima dată? Întrebă ea. "Este diferit de alte tipuri de yoga". Se pare că au avut dreptate.

De-a lungul anilor, am încercat o mulțime de metode de yoga, unele pentru plăcerea mea și altele în numele cercetării pentru acest site.

Am o interpretare destul de flexibilă a ceea ce se poate numi în mod justificat yoga, având în vedere că cred că yoga este un sistem în continuă evoluție. Dacă, cum ar fi Diamond Dallas Page, doriți să vă numiți invenția yoga, cine sunt eu să spun că nu este? Sridaiva testează cu exactitate limitele și în acest mod împinge marginile a ceea ce numim yoga. Chiar dacă aveți experiență în alte stiluri, este posibil să nu recunoașteți formele (sau numele) posibilelor poziții ale lui Sridaiva, iar corpul dumneavoastră va cunoaște cu siguranță diferența, judecând prin transpirația care se scurge pe mat. Dar de unde au provenit aceste forme și de ce ar trebui să le acordăm timp pentru a le învăța?

Unul dintre răspunsuri este ceea ce ma adus în prima mea clasă: curiozitatea. Vezi dacă recunoașteți numele unui co-fondator al lui Sridaiva. Desi Springer este o bine-cunoscuta studenta din Denver, Colorado de yoga si profesor de mai multi ani. Colaboratorul ei este John Friend. Dacă numele cheamă un clopot, este probabil datorită celeilalte metode yoga contemporane pe care le-a fondat în 1997: Anusara Yoga.

Și dacă ați urmat yoga în știri în ultimii câțiva ani, vă amintiți cu siguranță că scăderea sa din 2012 a scăzut din grație pe fondul acuzațiilor de abuz sexual, consumul de droguri și frauda. Sridaiva este al doilea act al lui Friend, copilul său de revenire. Dar dacă vă așteptați la o riff pe Anusara, după cum am realizat mai târziu că am fost, veți descoperi rapid că nu este cazul.

Elementele de bază Sridaiva și Bowspring

Când i-am contactat pe Desi Springer să vorbească despre Sridaiva, ea a sugerat studenților care sunt noi în metodă să ia cel puțin 10 clase pentru a se obișnui cu terminologia și abordarea. Am crezut că asta a sunat o mare investiție de timp și bani, de dragul unei încercări. Un student trebuie să-și dorească cu adevărat să lucreze pentru ei, pentru a se mai întoarce. Dar, când mi-am luat primele câteva clase, recomandarea ei a început să îmi facă mai multă sens. Prima mea clasă a fost, sincer, nu foarte plăcută. Dacă n-aș fi fost hotărât să-i dau lui Sridaiva un mișcări echitabile, probabil că n-aș fi continuat cu această metodă. Clasele mele ulterioare au fost mult mai bune. Am început să înțeleg formele pozițiilor și memoria musculară a corpului mi-a început să-mi dau drumul, făcându-mi mai ușor să-mi țin genunchii îndoiți și călcâi înălțați, două dintre felurile în care Sridaiva consolidează ceea ce ei numesc alinierea Bowspring. Acest Bowspring, care accentuează curbele naturale ale coloanei vertebrale prin înclinarea pelvisului în aproape toate pozițiile, reprezintă piatra de temelie a sistemului de aliniere al lui Sridaiva. Câinele cu fața în jos, de exemplu, devine Crouching Cat cu genunchii îndoiți, cu tocurile înălțate și cu pelvisul înclinat înainte.

Interesant este că abordarea Bowspring pare să decoleze pe cont propriu. Am citit recent un articol despre Bowspring care nu menționa deloc Sridaiva sau John Friend. Câțiva profesori pe care îi cunosc, de asemenea, se joacă cu o coadă nestingherită și predau în picioare picioare cu genunchi îndoiți și greutate pe bilele picioarelor, fără să vorbească despre Sridaiva.

Intoarcerea lui John Friend

E greu sa nu vezi retorica lui Sridaiva ca fiind legata direct de renasterea lui John Friend din cenusa. În cursurile pe care le-am luat cu prietenul, Springer și profesorii pe care i-au antrenat, se vorbea despre scoaterea vechiului, îmbrățișarea noului, respingerea a ceea ce am învățat anterior, găsirea puterii noastre din interior.

Care a făcut de asemenea această aliniere radicală a metodei să înceapă să aibă sens. Te distruge, ca să te poți construi din nou. Este o metodă pe care armata o folosește pentru a inspira loialitatea și un sentiment de superioritate, ambele fiind semne distinctive ale succesului anterior al lui John Friend.

Nu este surprinzător că unii foști profesori de la Anusara au o viziune sceptică asupra noii mișcări a lui Friend, în special în cazul în care acesta se deosebește de principiile pe care el le promova atât de mult în mod strict. Un profesor pe care l-am vorbit mi-a întrebat la rândul său, de la propriii directori universali ai alinierii, care au constituit blocurile Anusarei.

De ce?

Marea întrebare care rămâne despre Sridaiva este motivul pentru care o face? Susținătorii săi vorbesc despre accesarea puterii voastre interioare într-un mod nou, prin întărirea musculaturii neutilizate în corpul din spate, în special a glutes. Ei considera ca acest lucru le ofera acces la spate mai adanci si inversii mai usoare in timp ce le ajuta sa piarda in greutate. Explorarea unei abordări diferite este întotdeauna interesantă, fie că este vorba despre Pilates, Gyrotonics sau Bowspring. Este vorba despre găsirea metodelor care funcționează cel mai bine pentru dvs. Nu aș spune că este vorba de versiunea următoare sau de un fel mai bun decât de modul în care ați făcut yoga. Cu toate acestea, nu este surprinzător faptul că se vorbește despre acești termeni de către fondatorii săi. A lucrat pentru Anusara, la urma urmei.

Like this post? Please share to your friends: