Trudie Styler Core Rezistență Pilates DVD Review

Trudie Styler, Styler Core, Core Strength, Core Strength Pilates

Dacă sunteți un student intermediar sau cu experiență Pilates, vă veți bucura de Gaiam Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. Exercițiul DVD de fitness include flexibilitatea și munca de bază inspirată de mișcările de yoga și Pilates. Vă oferă posibilitatea de a face exercițiu real în confortul propriei case.

Despre Trudie Styler Core Strength Pilates DVD

  • Un antrenament de 45 de minute full-length și un exercițiu de 25 de minute expres bazat pe yoga și Pilates
  • Bonus interviuri cu Sting, Trudie Styler și James D’Silva
  • Bonus de gătit organice
  • 14.98 dolari prin Amazon.com

Pro

  • Oferă un antrenament curge, continuu mișcare
  • Gaiam DVD-uri sunt ușor de găsit în magazine (Target, magazine alimentare de sănătate)
  • Mare de antrenament și de energie
  • merge dincolo de un antrenament pentru a încuraja un stil de viață sănătos

Cons

  • Pilates DVD, în ciuda titlului
  • Antrenamentele lipsesc indicii pentru siguranță și maximizarea exercițiilor

Trudie Styler Core Strength Pilates DVD Review

Nicăieri pe partea din față a acestui DVD nu spune că personalitatea formatorului James D’Silva a creat și predă programul – nu eco- activist și soție a lui Sting, Trudie Styler, despre care se poate aștepta pe baza numelui DVD-ului.

Dar Truda Styler Core Strength Pilates nu este o înșelătorie totală a celebrităților. Trudie Styler demonstrează antrenamentul împreună cu D’Silva și face o treabă destul de bună. Ea este de asemenea prezentată în mai multe segmente ale caracteristicilor bonusului în care ea și Sting oferă cu generozitate o privire asupra casei și stilului lor de viață în Toscana.

Acest antrenament este complet fuzionat. E mai multă yoga decât Pilates. De fapt, este mai mult ca versiunea proprie a lui James D’Silva despre Pilates, dacă e ceva. Cu toate acestea, are câteva mișcări puternice de forță – un cuplu de la munca de la Pilates – dar are, de asemenea, o tonă de stretchuri de yoga și dansuri. Nu există nimic despre exerciții, modul în care sunt învățați (cu câteva indici și variații) sau secvența antrenamentelor care fac acest Pilates.

Dar DVD-ul are multe de oferit în sacul mixt. Să începem cu antrenamentul. Se duce direct în 45 de minute fără oprire, ceea ce se simte minunat. Există o mulțime de lucruri de întindere și de bază, precum și o bună cantitate de întărire a coapsei și coapsei.

Micul este oferit în modul de indicii pentru aliniere, siguranță și maximizarea potențialului exercițiilor. Antrenamentul presupune, de asemenea, un nivel destul de ridicat de putere și flexibilitate, prin urmare, recomand acest DVD pentru cei care au mișcare de fundal – yoga, Pilates, calisthenics – nu începători.

Atât D’Silvia, cât și Styler demonstrează cu o formă bună și o energie minunată și echilibrată, care este invitată să se miște împreună. D’Silva dezvăluie rutina cu o comportare calmă și încurajatoare și, de asemenea, ajungem să auzim muzica lui Sting în fundal – o schimbare plăcută de la buclele techno monotone care afectează atât de multe DVD-uri de fitness.

DVD Bonus Caracteristici

Este, de asemenea, frumos de a avea interviuri facilitate caracteristică cu D’Silva, Styler și remiză mare: Sting. Interviurile fac tot DVD-ul mult mai personal și primit. Există, de asemenea, o clasă de gătit ecologic cu bucătarul personal Sting și Styler. Presupun că dacă aveți tărie să gătiți un pește uriaș, capul și toate, mai întâi pe un grătar deschis și apoi într-un cuptor de specialitate, este util.

Mi-a plăcut să mă uit în bucătăria lui Sting.

Caracteristicile bonusului includ, de asemenea, o previzualizare a unuia dintre albumele lui Sting. În mod clar, bonusurile sunt menite să vândă DVD-ul, pe care îl fac, dar ele lucrează împreună pentru a împărtăși un sentiment al stilului de viață natural și sănătos pe care Styler și Sting l-au cultivat.

Gândurile finale

Trudie Styler Core Strength Pilates face parte dintr-o serie de DVD-uri pe care Styler le-a făcut cu D’Silva. Gaiam a creat, de asemenea, DVD-uri cu yoga și războinic cu duo. După ce am testat acest DVD "Pilates", mă așteptam ca DVD-urile lor de fitness să ofere și antrenamente de fuziune interesante și provocatoare.

Achiziționați Trudie Styler Core Strength Pilates DVD pe Amazon.com.

Dezvăluire: Eșantioanele de examinare au fost furnizate de producător.

Like this post? Please share to your friends: