Beneficiile ceaiului Manzanilla și efectele secundare

ceai manzanilă, Ceaiul Manzanilla, beți ceai, beți ceai manzanilă

Ceaiul Manzanilla este un alt nume pentru ceaiul de musetel. Manzanilla este cuvântul spaniol pentru musetel. Ceaiul din plante este popular pentru beneficiile sale medicale. Mulți oameni beau ceai de manzanilă pentru calmarea stomacului supărat, ameliorarea anxietății, îmbunătățirea somnului și chiar pentru reducerea spasmelor musculare sau a flatulenței. Dar nu toate beneficiile de sănătate ale ceaiului manzanilla sunt susținute de dovezi științifice puternice. Ce este ceaiul Manzanilla?

Ceaiul Manzanilla – de asemenea numit té de manzanilla sau ceai de manzanilla – este un ceai produs de planta de mușețel. Există diferite tipuri de mușețel: musetelul german (numit și sălbatic sau maghiar) și musetelul roman. Se consideră că fiecare tip oferă diferite beneficii diferite.

Mușețelul german

  • a fost inițial cultivat în sudul și estul Europei și se crede că oferă ajutor pentru o gamă largă de condiții, inclusiv boală de călătorie, flatulență, diaree, ADHD, stomac deranjat, neliniște și insomnie. Se folosește uneori și în cosmetice și săpunuri. musetel Roman
  • poate fi utilizat pentru a scuti pirozis, pierderea poftei de mâncare, pentru disconfort menstrual și alte condiții. Romanul de mușețel este, de asemenea, folosit ca un parfum în parfumuri și produse din tutun. Manzanilla ceai sau ceai de musetel poate fi facut fie cu musetel german sau roman. Dar multe dintre sursele medicale care raportează beneficiile pentru sănătate ale ceaiului manzanilla se concentrează pe musetelul german.

Ceaiul Manzanilla fabricat cu mușețelul german este susceptibil de a avea o aromă care este comparată cu merele. Cuvântul

mușețel este greacă pentru "mere de pământ". Ceaiii care consumă ceai deseori descriu ceaiul din plante ca având un gust floral deschis, care este aerisit și plăcut. Cum se prepară ceaiul Manzanilla

Ceaiul Manzanilla este vândut cel mai adesea în saci de ceai, dar puteți găsi și niște furnizori care vând varietatea frunzelor.

Ați pregătit acest ceai pe bază de plante, pe măsură ce vă pregătiți cele mai tradiționale ceaiuri.

5 pași pentru a pregăti Manzanilla

Ceai Așezați o pungă de ceai sau un infuzor de ceai care conține aproximativ o lingură de frunze de ceai vărsat într-o ceașcă de ceai. De asemenea, puteți plasa pur și simplu frunze de ceai în partea inferioară a unei pahare.

  1. Apă de căldură la 90-95 grade Celsius sau 194-205 grade Fahrenheit. Dacă nu aveți un ceainic controlat de temperatură, aduceți apa la fierbere și apoi lăsați să stea pentru un minut pentru a reduce temperatura ușor.
  2. Turnați opt uncii de apă peste sacul de ceai, infuzorul sau frunzele de ceai.
  3. Lăsați ceaiul să părăsească aburul atâta timp cât se dorește, până la patru sau cinci minute
  4. Îndepărtați sacul de ceai sau infuzorul sau presați frunzele libere din ceașcă înainte de a bea.
  5. Unii consumatori de ceai preferă să combine ceaiul Manzanilla cu alte ingrediente pentru a stimula dulceața. Adăugați o cantitate mică de lapte, miere sau zahăr pentru a îndulci băutura. Consumați în timp ce este cald.

Manzanilla Ceai Sănătate Beneficii

Ceaiul Manzanilla se crede că are proprietăți calmante. Din acest motiv, mulți băutori de ceai consumă băutura în momente de stres pentru a reduce anxietatea sau înainte de culcare pentru a induce somnul.

Un studiu publicat în Jurnalul

de asistență medicală avansată a constatat că ceaiul de ceai de musetel a ajutat femeile postpartum să atenueze depresia și să doarmă mai bine. Cu toate acestea, Centrul de cercetări terapeutice Centrul de Medicină Naturală și Memorial Sloan Kettering Cancer Center recomandă faptul că dovezile pentru a sprijini utilizarea musetelului pentru a îmbunătăți somnul este lipsit.

Alte rapoarte spun că mușețelul din ceaiul manzanilla ajută la ameliorarea stărilor gastro-intestinale, cum ar fi stomacul suparat, gazele și diareea. Dar Centrul National de Sanatate Nationala pentru Sanatate Complementara si Integrativa (NCCIH) explica faptul ca nu s-au efectuat suficiente cercetari asupra oamenilor pentru a spune cu siguranta ca aceste beneficii pentru sanatate sunt sigure.

Manzanilla Ceai Efecte secundare

Dacă sunteți alergic la ragweed, crizanteme, gălbenele, sau margarete puteți să vă confruntați cu o reacție alergică la musetelul din ceaiul manzanilla.

Trebuie, de asemenea, să evitați să beți ceai de manzanilă sau musetel în general dacă sunteți pe bază de warfarină sau pe orice diluant de sânge sau dacă luați un sedativ. Musetelul poate crește riscul reacțiilor adverse dacă luați medicamente substrate sub formă de ciclosporină sau citocrom P450.

Dacă nu sunteți sigur dacă beți ceai de manzanilă sau că utilizați mușețelul poate interfera cu medicamentul, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de al consuma.

Like this post? Please share to your friends: