Care Sodas sunt lipsite de gluten?

fără gluten, considerate fără, considerate fără gluten, sunt considerate

  • Fluxuri de carbohidrați
  • Fanii de sifon care se întâmplă de asemenea să aibă boală celiacă sau sensibilitate la gluten non-celiac vor fi încântați să știe că cele mai populare sucuri (cunoscute ca "pop" în unele locuri) sunt considerate lipide fără producători. Sucurile populare care sunt considerate fără gluten de către producătorii lor includ:

    • Coca-Cola
    • Dietă Coca-Cola
    • Pepsi
    • Dieta Pepsi
    • 7UP
    • Sprite
    • Sunkist

    Cu toate acestea, înainte de a alerga afară și cumpăra cazurile cu cazurile de sucuri diferite de a se bucura, cuvânt sau doi de prudență este în ordine.

    În primul rând, această listă se aplică numai în Statele Unite și (unde este remarcat) în Canada; din păcate, formulările variază (uneori semnificativ) pe țări, iar o sifonă considerată în siguranță în S.U.A. ar putea să nu fie sigură în alte locuri. În plus, unele sucuri s-ar putea să nu aibă ingrediente de gluten, dar pot fi fabricate pe echipamente comune sau într-o unitate comună, făcându-le nesigure pentru aceia dintre noi cu sensibilitate la celiacă sau gluten.

    În al doilea rând, această listă se aplică numai pentru sodă de marcă. Versiunile generice sau ale mărcii de magazin ale aceleași băuturi pot sau nu să utilizeze aceleași ingrediente și nu pot fi lipsite de gluten. Dacă magazinul nu etichetează propriile produse "fără gluten", este posibil să fiți mai bine să achiziționați marca de nume.

    În al treilea rând, aceste băuturi sunt destul de prelucrate și sunt considerate fără gluten numai la mai puțin de 20 de părți per milion (20 ppm) de gluten (un număr mai mic este mai bun). Prin urmare, dacă aveți tendința de a reacționa la mai puțin gluten decât – așa cum mulți oameni fac – este posibil să fie nevoie de încercare și de eroare pentru a găsi un brand de sifon care se potrivește cu nivelul dvs. specific de sensibilitate.

    Lista de soda fără gluten

    Iată lista principalelor branduri și arome de sifon pe care producătorii le consideră lipsite de gluten (plus câteva sucuri populare care nu apar pe lista fără gluten): A & W Root Beer :

    • A & W Root Beer vine in cinci arome, incluzand: Dieta originala, fabricata cu aspartam, A & W 10 (preparata cu aspartam, 10 calorii pe saptamana), soda crem si soda dietetica (creata cu aspartam). Toate aromele de A & W Roșu de bere sunt considerate fără gluten până la 20 ppm, potrivit companiei, care face parte din grupul de băuturi Dr. Pepper-Snapple.Barq lui:
    • Barq lui este o companie Coca-Cola. Produsele lui Barq includ: bere din rădăcină, bere din rădăcină (făcute cu aspartam), sare cremă și sifon cremă roșie. Toate sunt considerate fără gluten (până la 20 părți per milion) atât în ​​S.U.A., cât și în Canada.Coca-Cola și Coca-Cola:
    • Potrivit Coca-Cola Co, următoarele produse de Coca-Cola sunt considerate fără gluten până la 20 ppm în SUA: Coca-Cola, Coca-Cola fără cofeină, (cu aspartam), Coca-Cola Zero (obținut din aspartam și acesulfam K), cocs de cireșe, cocs de cireșe de dietă (făcute cu aspartam), Coca-Zero de cireșe (făcute cu aspartam și acesulfam K) cu Splenda. Rețineți că în Canada, unele dintre aceste produse nu apar pe lista companiei fără gluten din Canada. Dr. Pepper:
    • Toate produsele Dr. Pepper sunt considerate fără gluten până la 20 ppm, potrivit companiei. Acestea includ: Dr. Pepper, Dr. Pepper Cherry, Dr. Pepper 10 (făcute cu aspartam, 10 calorii pe servire), Dieta Dr. Pepper (făcută cu aspartam), Dr. Pepper fără cofeină, Dieta Dr. Pepper Cherry ( făcute cu aspartam), Dr. Pepper Cherry Vanilla, Dietă Dr. Pepper Cherry Vanilla (făcute cu aspartam) și Dietă fără cofeină Dr. Pepper (făcută cu aspatam). Compania notează că produsele sale conțin gluten de porumb, care nu dăunează persoanelor cu boală celiacă și sensibilității glutenului non-celiac. 1893 Original Cola.
    • 1893 Original Cola de la PepsiCo. este considerat fără gluten. Aroma Cola (îndulcit cu zahăr, 150 de calorii pe 12 unități de servire), Ginger Cola (îndulcit cu zahăr, 150 de calorii pe 12 oz), Black Currant Cola (îndulcit cu zahăr, 150 calorii pe 12 oz ) și Citrus Cola (îndulcit cu zahăr, 150 de calorii pe o porție de 12 oz).Fanta:
    • Fanta Grape, Fanta Orange și Fanta Orange Zero sunt considerate fără gluten până la 20 ppm în S.U.A. Sunt produse Coca-Cola. Rețineți că acestea nu apar pe lista fără gluten din Coca-Cola. Fresca:
    • Fresca, care are zero calorii și este fără cofeină, este considerată fără gluten atât în ​​Statele Unite, cât și în Canada, potrivit producătorului Coca-Cola. Este disponibil în trei arome: citrice originale, citrice piersice și citrice negre de cireșe (toate îndulcite cu aspartam și acesulfam K). MelloYello
    • nu este considerată fără gluten, conform producătorului Coca-Cola. Mist Twist
    • (fostă Sierra Mist) este considerată fără gluten până la 20ppm. Este oferit în mod regulat (150 de calorii pe 12 unități de servire) și dietă (îndulcită de aspartam).Roșu de munte
    • și dieta Mountain Dew (îndulcit cu aspartam și acesulfam K) sunt disponibile într-o gamă imensă de arome, toate fiind considerate fără gluten. Opțiunile includ: Ice Dew Ice (conține 91 mg cofeină), 12 arome de Mountain Dew Kickstart (conține 90 mg cofeină și 5 calorii pe porție, îndulcit cu sucraloză, aspartam și acesulfam K), Mountain Dew Black Label și Eticheta albă (făcută din suc de portocale și de portocale, conține 83 mg cafeină și 210 de calorii pe servire de 16 oz), Muntele Dew Pitch Negru, Tensiune, Live Wire, White Out, Cod Roșu, acesulfam K) și Dew-SA (o combinație de cod roșu, alb și tensiune). Bean rădăcină de cană:
    • Atât cana, cât și berea de rădăcină de cremă sunt considerate fără gluten de către producătorul PepsiCo. Pepsi:
    • Toate sapanele carbonate de tip Pepsi sunt considerate fără gluten până la 20 ppm. Prpsi Zero Sugar (îndulcit cu aspartam), Pepsi Wild Cherry Vanilla (calciu pe bază de suc de fructe), Pepsi Wild Cherry (160 calorii pe 12 unități de servire) 130 de calorii pe 12 unități de servire), Cetățeanul Pepsi Wild Cherry (îndulcit cu aspartam), Pepsi Zero Sugar Wild Cherry (îndulcit cu aspartam), Pepsi Real Sugar (îndulcit cu zahăr, 150 de calorii pe 12 unități de servire), Pepsi Caffeine- Gratuit (150 de calorii pe 12 unități de servire), Dieta Pepsi fără cofeină (îndulcită cu aspartam) și Crystal Pepsi (îndulcit cu sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză, 250 de calorii pe 12 oz). 7UP:
    • 7UP, consideră că toate sucurile sale fără gluten la 20 de părți pe milion. Aceasta include: 7Up (240 calorii pe 20 oz), Diet 7Up (îndulcit cu aspartam și acesulfam K), 7Up 10 (10 calorii pe servit, făcute cu aspartam), 7Ep Cherry (240 calorii pe 20 oz servire) și cireșă de dietă 7Up (îndulcită cu aspartam). Sprite:
    • Atât Sprite (Original, Cherry, Tropical Mix), cât și Sprite Zero (Original, Cherry și Cranberry) nu conțin gluten până la 20 ppm în SUA și Canada. Sprite regulat conține 240 de calorii pe 20 oz. servind și Sprite Zero este îndulcit cu aspartam și acesulfam K. Sunkist:
    • Sunkist produce mai multe băuturi aromate cu fructe care distrug liniile între sucuri și pumni de fructe. Toate produsele sale sunt considerate fără gluten până la 20 ppm. Dietul Sunkist este îndulcit cu aspartam și acesulfam K. Din nou, această listă este valabilă numai în S.U.A. și Canada (unde este notat).

    Un cuvânt de la Verywell

    Rețineți că multe dintre aceste produse conțin coloranți de caramel ca ingredient. Este posibil să se facă colorarea de caramel din boabele de gluten, iar colorarea de caramel pe bază de gluten este folosită în afara Statelor Unite. Cu toate acestea, în S.U.A., este puțin probabil să întâlniți o versiune de colorant de caramel pe bază de grăsimi, deci nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu sucurile. Colorarea de caramel este unul dintre motivele pentru care trebuie să fii precaut cu sucurile produse pentru vânzare în alte țări.

    În cele din urmă, dacă aveți unele îndoieli cu privire la o sodă de marcă pe care tocmai ați primit-o, ați putea dori să beți puțină apă îmbuteliată – din fericire, aceasta este întotdeauna fără gluten!

    Like this post? Please share to your friends: