Gluten-Free Pecan Nut Pie Crust Rețetă

bază făină, bucăți pecan, crustă bază, crustă plăcintă

  • Cursuri
  • Ingrediente și alergii
  • Vegetarian
  • Vegan
  • Calorii conteaza
  • Condiții de sănătate
  • Kid Friendly
  • Rețetă Nutriție Calculator
  • Nutriție Repere (pe porție)

    Calorii 154Fat 15gCarbs 7gProtein 2g Arată Eticheta Nutriție Hide Nutriție Etichetă

    Nutriție Fapte
    Porții: 8
    cantitate pe portie
    Calorii 154
    % Valoarea zilnică *
    Total grăsime 15g 19%
    Saturate 3g grasime 15%
    Colesterol 9mg 3%
    Sodiu 26mg 1%
    Total carbohidrați 7g 3%
    Fibră dietetică 2g 7%
    Total zaharuri 4g
    Inclusiv 0g zaharuri adăugate 0%
    Proteină 2g
    Vitamina D 0mcg 0%
    Calciu 14mg 1%
    Fier 0mg 0%
    Potasiu 104mg 2%
    * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție.

    (34 evaluări) Timp total 8 minute
    Prep 8 minute, Cook 0 min
    Porții 8

    Crupe pe bază de fructe cu coajă lemnoasă devin din ce în ce mai populare, deoarece persoanele cu restricții dieta și condițiile de sănătate ar dori să înlocuiască zahărul și glutenul menținând gustul și textura excelentă a deserturilor lor preferate. Această crustă de plăcintă cu nuci de pecan este fundația perfectă pentru capsula de Ziua Recunostintei, plăcinta de dovleac.

    Această rețetă poate fi utilizată ca înlocuitor pentru orice crustă de plăcintă tradițională pe bază de făină, cu alte umpluturi de cremă sau budincă, cum ar fi plăcinta de cartofi dulci, plăcinta cu lapte de lamaie sau plăcinta de zmeură de lămâie. Deși folosește câteva date pentru dulceața, această crustă este încă mai scăzută în carbohidrați decât crusta tradițională pe bază de făină.

    Ingrediente

    • 1 bucată de bucăți de pecan
    • 2 linguri de unt (sărate, topite)
    • 6 date (înmuiați și tocate)

    Pregătirea

    1. Puneți bucăți de pecan într-un procesor de alimente (puteți folosi un blender, dar aveți grijă să nu le amestecați prea mic).
    2. Impulsionați procesorul până când cele mai mari bucăți sunt la fel de mari ca lămâile sau mazărea divizată.
    3. Adăugați untul topit și datează și se amestecă până se amestecă uniform. Transferați amestecul într-o tigaie de 9 inch și apăsați amestecul cu degetele pentru a acoperi partea inferioară și partea laterală a tăvii. Consistența ar trebui să vă permită să modelați coaja pe pană în mod egal.
    4. Se toarnă plăcuța preferată care se umple și se coace în conformitate cu instrucțiunile de rețete plăcintă.
    1. Alternativ, dacă aveți nevoie de o crustă de bază pre-coapte, încălziți cuptorul la 350 F și coaceți timp de 10 minute până când crusta începe să se înroși. După 8 minute, verificați fiecare minut sau mai puțin, pentru a vă asigura că crusta nu este prea mare.
    2. Pecan Sfaturi

    Nuci vor rămâne cele mai proaspete și să dureze mai mult atunci când sunt stocate în congelator. Asigurați-vă că sunt într-un container etanș. Puteți introduce nuci congelate de pecan direct în procesatorul de alimente.

    Spice Up Crusta ta Pecan

    Pentru a adăuga un strat de aromă, prietenii și familia nu vă așteptați, adăugați condimente la această crustă pe bază de pateu, care completează umplutura plăcintei. Utilizați numai o cantitate mică de 1/2 până la 1 lingurita este suficientă și trebuie adăugată mai întâi la ingredientul lichid în crusta plăcintă (în acest caz untul topit) înainte de a fi amestecat cu ingredientele rămase.

    Condimente simple să ia în considerare adăugarea la plăcinte de cremă include 1/2 linguriță condiment dovleac și 1/2 linguriță de apă de flori de portocale.

    O plăcintă cu mere ar fi încântătoare cu 1 linguriță de extract de vanilie și 1/4 linguriță de anason. 1 lingurita de frunze de cimbru uscat ar scoate gustul citrus intr-o placinta de lamaie si va da si o aroma primitoare.

    Like this post? Please share to your friends: