Programul de pierdere in greutate Jenny Craig, ca si altii, inclusiv Nutrisystem, necesita achizitionarea majoritatii produselor alimentare direct de la companie. Din păcate, pentru aceia dintre noi cu boală celiacă și sensibilitate la gluten non-celiac, Jenny Craig nu include opțiuni de meniu care ar potrivi oamenilor cu o dietă fără gluten. De fapt, o scurtă privire la ofertele de masă pregătite de Jenny Craig arată că sunt în principal pe bază de gluten, multe produse din cereale integrale, paste, pâine, biscuiți și pizza.
Compania promovează "aproape 100 de alimente premium, concepute pentru a vă ajuta să piardă în greutate", alimente precum clatite de afine cu cârnați de legume, carne de vită și brânzeturi, fettuccini de pui și mere clare.
Aceste tipuri de mese, evident, nu vor funcționa dacă sunteți fără gluten, dar chiar dacă ați reușit să identificați suficiente articole din meniul Jenny Craig fără ingrediente de gluten (există câteva), aceste produse nu ar fi sigure datorită gluten-contaminare încrucișată în pregătire și prelucrare.
Linia de jos: Jenny Craig nu este conceput pentru cei care urmează dieta fără gluten, iar compania, de fapt, descurajează pe cei care nu conțin gluten să încerce.
Jenny Craig consideră opțiunile lipsite de gluten
Un reprezentant al companiei mi-a spus că Jenny Craig nu are un plan de meniu fără gluten, deoarece "rareori primim cereri pentru el". Dacă compania de pierdere în greutate a identificat o piață potențială pentru un astfel de plan de meniu, ar trebui să ia în considerare dezvoltarea unei astfel de planuri, a spus reprezentantul Jenny Craig.
Pe măsură ce popularitatea dietei fără gluten a crescut, compania a spus că este conștientă de "cererea tot mai mare de gluten-free". Dar a adăugat într-o declarație că nu poate oferi un meniu fără gluten "cu gama și standardul înalt pe care îl solicităm clienților noștri". Se recomanda ca cei care nu contin gluten sa caute un sfat nutritionist profesionist pentru pierderea in greutate, spre deosebire de urmarea programului Jenny Craig.
Deci, ce diete ar trebui să luați în considerare pentru a înlocui dieta Jenny Craig dacă ați folosit Jenny Craig în trecut pentru a pierde în greutate cu succes, dar acum trebuie să rămână fără gluten? Din fericire, aveți câteva diete bune de scădere în greutate de la care puteți alege.
S-ar putea să luați în considerare încercarea Greutate Watchers, care poate funcționa bine atunci când sunteți fără gluten. Weight Watchers nu este la fel de convenabil ca Jenny Craig, din moment ce vă pregătiți multe dintre mesele proprii. Și doar câțiva dintre cei prezenți la înghețată sunt fără gluten (Chicken Mesquite, Ham și Cheese Scramble, Three Omelet Cheese, și Santa Fe Rice & Beans sunt patru selecții etichetate fără gluten). Cu toate acestea, Weight Watchers este o dieta încercată și adevărată, care poate fi adaptată cu ușurință ca gluten-free.
O alta optiune posibila atunci cand esti fara gluten este dieta South Beach, o dieta cu carbohidrati mai subtiri care accentueaza alimentele fara gluten.
