Nutriție Repere (pe portie)
Calorii 145Fat 7gCarbs 20gProtein 0g Arată Nutriție Eticheta Ascunde Nutriție Etichetă
| Nutriție Fapte | |
|---|---|
| Porții: 12 (2 T + 2 lingurițe fiecare) | |
| Cantitate pe portie | |
| Calorii | 145 |
| % Valoare zilnică * | |
| Total Grăsime 7g | 9% |
| Saturate 3g Fat | 15% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 74mg | 3% |
| Total carbohidrați 20g | 7% |
| Fibră dietetică 0g | 0% |
| Total zaharuri 20g | |
| Inclusiv 19g zaharuri adăugate | 38% |
| Proteină 0g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 2mg | 0% |
| Fier 0mg | 0% |
| Potasiu 4mg | 0% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție. | |
(21 evaluări) Timp total 15 min
Prep 15 min, Cook 0 min
Porții 12 (2 T + 2 linguri fiecare)
Glazura tortului este destul de simplă, ca rețete mergeți-vă, în general, ia zahăr pudră și amestecați-l cu ceva pentru ao face cremoasă. Aruncați puțină aromă și sunteți gata să îngheți.
Este mult mai complicat, totuși, atunci când aveți de-a face cu alergii alimentare, în special alergii la lapte și soia. Asta pentru ca in majoritatea retetelor de glazura, "ceva de facut cremoasa" este untul sau, eventual, o margarina pe baza de soia. Rețetele de înghețare includ, de obicei, lapte, care, desigur, nu va funcționa dacă aveți de-a face cu o alergie la lapte.
Deci asta înseamnă că trebuie să trăiești cu tort dezbrăcat? Nu! Lucky pentru noi exista o alternativa – aceasta reteta de vanilie de glazurare de baza nu contine atat lapte, cat si soia. Se potriveste persoanelor cu alergii la lapte sau soia sau la persoane cu multiple alergii (din moment ce este, de asemenea, fara gluten). Puteți chiar să înlocuiți alte arome pentru vanilie pentru a schimba gustul glazurii (a se vedea nota de mai jos).
Căutați, de asemenea, un tort prietenos cu alergii la îngheț? Încercați tortul de vanilie fără lapte, fără lapte, fără lapte, fără lapte, tort galben fără lapte sau lapte de catifea roșie, fără lapte.
Ingrediente
- 1/2 ceasca de soia, fără margarină fără lapte (cum ar fi Balanța Pământului, a se vedea nota de mai jos)
- 1/4 linguriță de extract de vanilie
- 2 cani de zahăr pudră
- 1 lingura
- lapte de orez (sau mai mult, după cum este necesar)
Pregătirea
- Folosind un mixer electric, bateți împreună margarina, extractul de vanilie și o ceașcă de zahăr pudră până se amestecă bine.
- Adăugați încet restul de zahăr pudră până când se amestecă toate.
- Continuați să bateți cu un mixer și adăugați puțin lapte de orez la un moment dat până când glazura este netedă și pufoasă.
Înlocuirea ingredientelor și sfaturi de gătit
Deoarece aceasta este o glazurare de bază de vanilie, se va împerechea bine cu tot felul de prăjituri și torturi, inclusiv ciocolată, vanilie, lamaie, nucă de cocos și chiar catifea roșie.
Jazz această rețetă prietenoasă cu alergii prin adăugarea în unele căpșuni proaspete de căpșuni, sau folosind extract de arțar sau extract de mentă sau bomboane de mămăligi pentru menta de vanilie.
Pentru a vă menține în siguranță cu o alergie la soia, trebuie să păstrați fie cu unt de soia fără echilibru a pământului (făcute dintr-o combinație de fructe de palmier, canola și ulei de măsline) combinație de fructe de palmier, canola, șofrănaș, in și ulei de măsline). Alte produse de margarină de pe Terra Balance conțin soia, deci nu vor fi în siguranță pe o dietă fără soia.
