O rețetă de ceai Pitta

energia pitta, asistență medicală, care crede, care crede sunt, ceai pitta

  • Ingrediente și alergii
  • Nutrienți
  • Vegetarian
  • Vegan
  • Calorii conteaza
  • Condiții de sănătate
  • Kid Friendly
  • Rețetă Nutriție Calculator
  • Nutriție Repere (pe portie)

    Calorii 0Fat 0gCarbs 0gProtein 0g Arată Nutriție Label Hide Nutrition Label

    Nutriție Fapte
    Porții: 1 (1 ceașcă)
    Cantitate pe servire
    Calorii 0
    % Valoare zilnică *
    Total grăsime 0g 0%
    Grasimi saturate 0g 0%
    Colesterol 0mg 0%
    Sodiu 0mg 0%
    Total carbohidrați 0g 0%
    Fibră dietetică 0g 0%
    Total zaharuri 0g
    Inclusiv 0g zahăr adăugat 0%
    Proteină 0g
    Vitamina D 0mcg 0%
    Calciu 0mg 0%
    Fier 0mg 0%
    Potasiu 0mg 0%
    * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție.

    (6 evaluări) Timp total 10 minute
    Prep 5 minute, Cook 5 min
    Porții 1 (1 cană)

    În ayurveda (un tip de medicament alternativ care provine din India), există trei tipuri de corp, sau doshas: pitta, kapha și vata.

    În conformitate cu principiile ayurvedei, se spune că dezechilibrele din doshas contribuie la dezvoltarea bolii. Excesul de pitta se spune că contribuie la astfel de probleme de sănătate precum acneea, erupțiile cutanate, inflamația, arsurile la stomac, indigestia, artrita, scaunele libere și anxietatea.

    Pentru a calma energia pitta, unii practicanți ai ayurvedei recomandă consumarea de alimente și băuturi care se crede că sunt de natură rece. Dieta include, de obicei, legume crude cum ar fi salata verde, castravete si telina, legume amare, cum ar fi legume proaspete, verzui si broccoli rabe, precum si alimente dulci, cum ar fi fructele si legumele radacinelor.

    Sunt de obicei evitate mâncăruri picante, acre, sărate și înțepătoare, cum ar fi ardeii iute, usturoiul, cafeaua, hreanul și lămâile.

    Ce ingrediente sunt folosite în ceaiul Pitta?

    Pe lângă dietă, practicanții ayurvedici recomandă adesea un ceai din plante care conține un amestec de ierburi și mirodenii care se crede că sunt răciți și pacificați pentru pittași. Deși există multe amestecuri diferite, ingredientele comune includ flori de hibiscus, petale de trandafir, flori de musetel, coriandru, cilantru, cardamom, șofran, fenicul și menta. Plantele din ceai sunt considerate a echilibra energia pitta și, la rândul lor, promovează vindecarea din condițiile de sănătate conexe. ◊ În ciuda istoriei sale lungi de utilizare în ayurveda, ceaiul pitta și efectele sale asupra sănătății nu au fost testate în studii științifice.

    Reteta de ceai pe bază de plante a fost creată de bucătarul ayurvedic Patti Garland. Ceaiul din Pitta este disponibil și sub formă de ceai ambalat.

    Ingrediente

    1/4 linguriță semințe de chimen

    1/4 linguriță coriandru

    • 1/4 linguriță feniculă
    • 1/4 linguriță cilantro proaspăt
    • 1/4 linguriță de petale de trandafir
    • 1 cană de apă fierbinte
    • Pregătirea
    • Se amestecă semințele de chimion, coriandru, fenicul, cilantrul și petalele de trandafir împreună.

    Adăugați apa fiartă.

    1. abrupte timp de 5 minute, acoperite.
    2. Strângeți și aruncați ierburile și condimentele și serviți la rece, la căldură sau la temperatura camerei (tipurile de pitta sunt agravate de temperaturile ridicate).
    3. Înainte de a încerca ceaiul Pitta
    4. Dacă vă gândiți să încercați ceaiul pitta, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți:

    Deși majoritatea oamenilor se pot bucura din când în când de o ceașcă de ceai pitta, evitați să bea cantități excesive de orice tip de ceai sau folosind ca înlocuitor pentru tratamentul standard.

    Asigurați-vă că verificați lista ingredientelor cu atenție, deoarece ingredientele variază foarte mult de la brand la marcă. Licoricele conțin, de exemplu, acid glicirizic sau glicirizină, care pot provoca hipertensiune arterială și alte efecte adverse.

    Dacă întâmpinați orice simptome noi sau neobișnuite (cum ar fi dureri articulare, erupții cutanate sau scaune libere) sau luați în considerare încercarea ceaiului pitta, este o idee bună să vă consultați cu furnizorul dvs. de asistență medicală mai întâi pentru a cântări argumentele pro și contra și a se vedea dacă este potrivit pentru dvs.

    Femeile însărcinate sau care alăptează și copiii nu trebuie să bea ceai de pitta.

    Alte modalități de a echilibra Pitta

    Dacă încerci să calmezi energia pitta, unii practicanți ai ayurvedei sugerează că terapia de masaj cu ulei de brahmi sau ulei de neem, ierburile shatavari, bacopa monnieri și triphala, sau anumite picuri de yoga (inclusiv inversiuni și îndoite în picioare ).

    Se spune că tipurile de pitta tind să preia prea multă stres, astfel încât tehnicile de gestionare a stresului, cum ar fi relaxarea musculară progresivă și tai chi, pot, de asemenea, să ajute.

    Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.

    Like this post? Please share to your friends: