Nutriție Repere (pe porție)
Calorii 61Fat 4gCarbs 1gProtein 5g Arată Nutriție Label Hide Nutrition Label
| Nutriție Fapte | |
|---|---|
| Porții: 16 (aproximativ 2 linguri fiecare) | |
| Cantitate pe portie | |
| Calorii | 61 |
| % Valoarea zilnică * | |
| Total grăsime 4g | 5% |
| Saturate grăsimi 3g | 15% |
| Colesterol 1 mg | 0% |
| Sodiu 177mg | 8% |
| Total carbohidrați 1g | 0% |
| Fibră dietetică 0g | 0% |
| Total zaharuri 1g | |
| Inclusiv 0g zaharuri adăugate | 0% |
| Proteină 5g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 97mg | 7% |
| Fier 0mg | 0% |
| Potasiu 65mg | 1% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție. | |
(20 evaluări) Timp total 2 minute
Prep 2 minute, Cook 0 min
Porții 16 (aproximativ 2 linguri fiecare)
Puteți bici acest Dressing Brânză albastră în două minute și este de fapt mai sănătos decât albastru tradițional brânză. Nu este absolut nici un motiv să turnați pansamentul îmbuteliat îmbuteliat cu o brânză foarte brună în ea pe salata frumoasă, mușcături de bivoli de conopidă sau felii de măr sau de pere! Dacă nu aveți pudră de usturoi sau sos Worcestershire, obțineți câteva. Ei chiar fac o diferenta, si aduc aroma de dressing de la "bun" la "excelent".
Ingrediente
- 8 uncii de bună calitate brânză albastră
- 1 ceașcă simplu fără grăsime iaurt grecesc
- 1/4 ceasca de grăsime fără grăsime
- 1 lingura mere de cidru sau oțet de vin
- 1/2 linguriță de ardei
- 2 lingurițe
- Sos Worcestershire ( opțional)
Pregătirea
- Într-un castron mediu, se sfărâmă brânza albastră și se adaugă iaurt, zară, oțet și piper.
- Se amestecă bine și se diluează cu apă, dacă se dorește.
Sugestii de servire
Prezentarea este totul și servind brânză albastră (sau orice pansament pentru care contează) este o artă. În funcție de modul în care se împerechează dressingul cu brânză albastră, puteți încerca următoarele idei pentru servirea individuală a brânzeturilor de brânză albastră. Dacă sosul de brânză albastră este folosit ca un sos de imersiune, servit cu aripi, mușchi de conopidă sau ceva asemănător, este mai bine să le oferiți în rame, pentru ca fiecare să aibă propria lor persoană.
Acest lucru evită, de asemenea, nevoia de a turna pansamentul peste aripile care pot face pentru mâinile mesier decât este necesar.
