Skillet Unt de arahide Scorțișoară Cookie

Rețetă Nutriție Calculator

Nutriție Repere (pe porție)

* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție. (119 evaluări) Timp total
20 min Prep10 min , Bucătar
10 min Porții

16

Acest decadent încă scăzut carbohidrați unt de arahide prăjituri scorțișoară cookie condiment este tratamentul perfect pentru cineva cu diabet zaharat. Este nevoie de mai puțin de zece minute de preparare, are doar cinci grame de zahăr pe porție și se face cu scorțișoară care scade nivelul de scorțișoară. Cel mai important, este delicios!

• Ingrediente
• 1 ou mare
• 1 cană de unt de arahide naturale
• ½ ceasca zahar brun
• ¼ ceașcă de migdale masă
• 1 linguriță de extract de vanilie
• 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
• 1 lingurita de scorțișoară
• ¼ linguriță de țesut ghimbir
• ¼ lingurita sare
• Spray non-

2 linguri de arahide, opțional, pentru garnitură

1. Pregătirea
2. Preîncălziți cuptorul la 350 F.
3. Într-un castron mare, bate ou până ușor spumos. Se amestecă în untul de arahide, zahăr brun, făină de migdale, extract de vanilie, bicarbonat de sodiu, scorțișoară, ghimbir și sare până se combină bine.
4. Sprayati usor o tigaie rezistenta la cuptor cu pulverizator cu nonstick. Se toarnă în tigaie și se întinde uniform cu o spatulă. Dacă doriți, presărați partea de sus cu câteva alune și apăsați ușor în jos.

Așezați cookie-ul pe un suport așezat în centrul cuptorului și coaceți timp de 10-12 minute până ce ați umflat și aurit în jurul marginilor. Lăsați să se răcească cu 10 minute înainte de tăiere și servire.

Ingrediente Variații și înlocuiri

Acesta este unul dintre tratamentele mele preferate pentru a face pentru că am întotdeauna ingredientele pe mână! Ori de câte ori doresc ceva cald, dulce și dulce, știu că acest cookie de tigaie este la numai 20 de minute distanță.

Untul cu unt de mere

Chiar și în cămara ta se uită goală, această rețetă este ușor de adaptat pe baza a ceea ce ai la îndemână. Puteți folosi orice tip de unt de nuci-unt de cajou și unt de migdale funcționează bine. Și dacă vă aflați în situația nefericită de a scăpa de untul de nuci, puteți să vă faceți propriu amestecând o ceașcă rotundă de fructe cu coajă lemnoasă cu o lingură de ulei în procesorul de bucătărie până când se formează o dispersie cremoasă.

îndulcitori

Am făcut aceste cu zahăr brun, care are o aromă mai bogată decât zahărul alb, cu toate că ați putea să o înlocuiți cu siguranță. Puteți utiliza, de asemenea, sirop de arțar pur sau miere, dar asigurați-vă că reduceți temperatura cuptorului cu 25 de grade și gătiți-l cu câteva minute mai mult pentru a preveni arderea.

Varianta fără piulițe

Dacă cineva din gospodăria ta nu are nut, poți să faci cookie-ul – schimbă doar untul de susan și să lași masa de migdale. Făcut cu semințe de floarea soarelui, este perfect pentru cei cu alergii la nuci de copac.

Variație vegană

Pentru o versiune vegană, utilizați un ou de semințe de chia. Se amestecă 1 lingură de semințe de chia cu 3 linguri de apă și se lasă să stea în gel timp de aproximativ 10 minute înainte de a fi amestecat în celelalte ingrediente.

Acest truc este unul perfect pentru a vă aminti data viitoare când veți ieși din ouă.

Mai multe Add-Ins

Dacă vă simțiți decadent extra, încărcați acest cookie sus cu o mulțime de aditivi sănătoși. În starea de spirit pentru ceva ciocolată? Schimbați făina de migdale pentru ¼ ceasca de pudră de cacao sau amestecați în ½ ceasca de ciocolată neagră tăiată, care este bogată în polifenoli antioxidanți și flavanoli. Vrei ceva fructat? Se amestecă într-o mână de fructe de padure congelate. Această rețetă este deosebit de delicioasă cu afinele afumate înghețate.

Asigurați-un cookie supliment nuci cu diferite tipuri de nuci și semințe, cum ar fi nuci, semințe de floarea-soarelui, și migdale. Adăugați o mână sau două fructe uscate împreună cu acele fructe cu coajă lemnoasă pentru a crea o cookie inspirată de granola. Modul meu preferat de a savura acest cookie este cu o mână de nucă de cocos uscat mărunțită și chipsuri de ciocolată neagră.

Sfaturi de gătit și de servire

Acest cookie este cel mai bun atunci când este ușor subțire. Centrul ar putea să nu se uite pe deplin atunci când îl scoateți, dar va continua să gătească pe măsură ce se răcește.