Nu obțineți sfatul dvs. de dieta de la Dr. Oz? Sau primiți sfaturi de scădere în greutate de la alte spectacole medicale de zi ca Doctori? Dacă faceți asta, atunci există un nou studiu de cercetare care vă va interesa. Se pare că sfaturile dietei Dr Oz nu pot fi la fel de utile pe cât ai vrea să fie. Și asta ar putea afecta capacitatea de a pierde în greutate.
Studiul evaluează Dr. Oz Scădere în greutate Sfaturi
Un studiu publicat în British Medical Jurnalul evaluat recent calitatea de consiliere de sănătate oferite de spectacole de televiziune populare medicale.
Un grup de cercetători, inclusiv medici și experți în farmacie, au examinat sfatul medical furnizat pe 40 de episoade selectate aleatoriu de Dr. Oz Show și Doctorii. Oamenii de știință au stabilit că aproximativ jumătate din sfaturile furnizate nu au o cercetare solidă care să le susțină sau că cercetarea medicală confirmată contravine sfaturilor furnizate în cadrul programelor. Cercetătorii au concluzionat că "publicul ar trebui să fie sceptic față de recomandările făcute în conferințele medicale". Studiul, lansat în decembrie 2014, a venit la doar câteva luni după ce dr. Oz a mărturisit despre sfaturile sale privind pierderea în greutate în fața Congresului Statelor Unite. Legislatorii au exprimat îngrijorarea că sfaturile dietei Dr. Oz nu reflectă cele mai bune standarde medicale. Recomandarea medicului de extract de ceai verde pentru scădere în greutate a fost supusă unei examinări particulare. Dr. Oz, însuși, a recunoscut că ar trebui să facă o treabă mai bună de a oferi sfaturi mai bune de scădere în greutate.
Cum să utilizați Dr. Oz Diet Sfaturi pentru a pierde în greutate
Dacă sunteți un fan al
Dr. Oz Show sau Doctorii nu trebuie neapărat să se oprească uitam de spectacole, dacă sunteți în căutarea pentru sfaturi de slabire . Sfaturi de dieta lor poate fi distractiv și sunt de multe ori de ajutor. Dar, dacă folosiți recomandările pentru a le reduce, există trei sfaturi importante pe care trebuie să le țineți minte pentru a vă asigura că programul dvs. de scădere în greutate are succes. sfaturi de dieta TV poate fi dezechilibrat
- :British Medical Journal de cercetare subliniază faptul că sfaturile medicale și dieta oferite pe aceste spectacole populare este adesea prezentat fără echilibrul necesar pentru a ajuta telespectatorii să ia decizii pe deplin informate. Cercetătorii de asemenea subliniază faptul că conflictele de interese sunt adesea ignorate. Ca telespectator, asta înseamnă că trebuie să luați sfaturi de pierdere în greutate cu un bob de sare. Înțelegeți că este posibil să nu obțineți toate informațiile despre un nou tratament interesant, o pilula de dietă sau o suplimente de scădere în greutate și că un expert recomandat care recomandă pilula poate, de asemenea, să beneficieze financiar de la vânzarea acesteia. Dacă sunteți interesat de un anumit produs pentru scădere în greutate menționat în spectacol, discutați-l cu medicul dumneavoastră sau cu dieteticianul înregistrat pentru a obține o perspectivă mai echilibrată.
Sfaturi TV pierdere în greutate nu este personalizat.
- Multe dintre sfaturile de dieta sau recomandarile stilului de viata oferite de Dr. Oz si Doctorii pot lucra pentru unii spectatori de televiziune, dar nu poate fi cea mai sanatoasa sugestie pentru tu . Amintiți-vă că fiecare istorie de sănătate a dieterului, scopurile și stilul de viață sunt diferite. Un sfat excelent al dietei pentru prietenul dvs. ar putea fi cel mai rau dieta pentru tine.Dacă sfaturile privind pierderea în greutate pe care le vedeți la televizor contrazic sfatul personalizat pe care l-ați primit de la propria echipă de îngrijire a sănătății – și mai ales dacă programul de pierdere în greutate funcționează deja – fiți foarte precauți înainte de a schimba programul pe baza consultanței TV show . Cercetătorii BMJ sugerează că veți obține informații detaliate de la medicul dumneavoastră personali despre beneficiile specifice, potențialele daune și costurile reale sau inconvenientele oricărui tratament înainte de a le include în programul dvs.
Show-uri medicale oferă divertisment.
- În cele din urmă, emisiunile de televiziune pe timp de zi oferă divertisment publicului lor de vizionare. Sfaturile pentru dietă sunt prezentate într-un mod care face ca vizionarea să fie distractivă și interesantă. Din păcate, acest lucru poate duce la confuzie sau interpretare greșită.De exemplu, într-un episod recent al spectacolului său, dr. Oz a recomandat să mănânce nuci de pin înainte de culcare noaptea pentru a reduce gustările în timpul nopții. El a spus că dietele ar trebui să mănânce două linguri de nuci grași pentru a ajuta la gestionarea poftelor. Dar, după ce dr. Oz și-a explicat vârful de dietă, stătea în fața unui castron mare de nuci de pin. Ar fi fost rezonabil ca un spectator care nu se acordea o atenție deosebită să creadă că mâncarea unei porțiuni mai mari de nuci de pin ar putea să-i ajute să piardă în greutate. Dar din moment ce nuci de pin sunt bogate in grasimi, mananca prea multe dintre ele ar putea determina acel spectator sa castige greutate
. sfaturi de dieta de la Dr. Oz vă poate ajuta să subțire, dar orice
sfaturi de pierdere în greutate, dacă vine de la televiziune, reviste sau on-line ar trebui să fie evaluate cu un ochi critic. Dacă pare prea ușor sau prea bun pentru a fi adevărat, probabil că este. Utilizați sfaturile dietei Dr. Oz pentru a obține idei, apoi discutați specificul cu furnizorul dumneavoastră de sănătate sau dieteticianul înregistrat pentru a vă menține în siguranță și pentru a vă atinge obiectivele.
