Burger King este al doilea mare restaurant hamburger fast-food restaurant, deci este de multe ori convenabil. Dar cum se suprapune în ceea ce privește ofertele pentru aceia dintre noi care tăiem carbohidrați? Iată cum puteți să vă găsiți în jurul meniului Burger King (BK).
Găsiți informații despre carbohidrați
Există o broșură de informații nutriționale la Burger King, dar nu vă va spune despre opțiunile personalizate cum ar fi comandarea unui burger fără bun. Dar unele dintre aceste informații sunt disponibile online:
Informații nutriționale: Informații, inclusiv carbohidrați, pe toate articolele standard din meniul Burger King. Din păcate, nu există nicio modalitate de a spune despre componentele individuale. McDonald’s face acest lucru și este foarte util. S-ar putea să ghiciți despre condimente uitandu-te la instrumentul McDonald’s.
Comandarea Burgeri
Evident, ordonarea burgeri fără bun este modul de a merge. Veți primi burgerul într-un recipient de plastic cu majoritatea condimentelor. Ca și în multe alte locuri, Mayo pare să fie considerat un condiment pentru bun, nu burger, și nu veți obține decât dacă vă cereți. Poate că trebuie să cereți un cuțit și o furculiță să meargă cu el. Hamburgerii au carbohidrați zero, dar unele dintre condimente au carbohidrați. În afară de a spune că ketchupul are 3 grame de carbohidrați și maioneză zero, BK nu oferă informații despre condimente.
Alte sandwich-uri
Cel mai bun pariu pe alte sandwich-uri este Sandwich-ul de pui Tendergrill fără bun la 3 grame de carbohidrați. Dacă primiți Veggie Burger fără buncăr, vă va costa 19 de grame de carbohidrați, iar restul de sandwich-uri se ridică de acolo.
Salate
Salate la BK sunt, din păcate, un pic dezamăgitoare. În special, ultima dată când le-am verificat salatele laterale erau aproape în întregime salată de aisberg. O felie subțire de roșii și câteva morcovi mici completează "Salata de grădină". Baza pentru salatele de mâncare a fost puțin mai bună, deoarece a inclus și salata de roma mai nutritivă.
Singura opțiune de salată de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați este salata de grădină de pui Tendergrill, la 8 grame de carbohidrați net (fără să se țină seama de dressing și sări peste crutoane). Salata de pui Tendercrisp are 23 de grame de carbohidrati net, deoarece puiul este paine.
Pansamentele, ca întotdeauna, conțin o gamă largă de carbohidrați. Cel mai bun este Ranch Dressing la 2 grame de carbohidrați pe pachet. NU obțineți Dressing Fat Free Ranch, deoarece conține
15 grame de zahăr! Pansamentele cremoase de Cezar și de Lumină din Italia ar putea, de asemenea, să aleagă rezonabil, la 4 și 5 grame, respectiv. Și nu trebuie să folosiți totul, desigur.
Sides și deserturi
Singura posibilitate reală este Fresh Apple Fries (care nu sunt prăjite, BTW) la 5 grame net carbs. Sari peste sosul de caramel, desigur.
Daca vrei doar o licitatie de pui sau doua, sunt putin peste 2 grame de carbohidrati. Alegeți sosul de imersare Ranch la 1 gram pe container.
Micul dejun
Există câteva sandwich-uri de omletă pe care le-ați putea obține fără bun, dar nu există informații despre numărul de carbohidrați în acest caz.
Băuturi
Evident că apa, sucurile de dietă și cafeaua sunt opțiunile carbului zero (sau aproape așa). Nu fi tentat de cafea cu gheață, cu o dietă de 66 de grame de carbohidrați. Și credeți sau nu, scuturile merg până la 154 de grame de carbohidrați și 960 de calorii!
Cu grijă, o masă ocazională la BK nu vă va rupe regimul alimentar, dar nu există suficientă hrană disponibilă acolo pentru a deveni un obicei
