Ați auzit din nou și din nou: "Înainte de a începe o nouă dietă sau un program de exerciții, consultați medicul dumneavoastră". Câți oameni urmează acest sfat? Foarte puțini. Dar există unele situații în care obținerea asistenței medicale este foarte importantă atunci când mergeți într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă luați anumite medicamente, poate fi vital ca furnizorii dvs. de asistență medicală să fie conștienți de modificarea dietei dvs., deoarece dozele de medicamente ar putea fi adaptate sau eliminate, sau o schimbare de medicamente ar putea fi în ordine.
Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți tratat pentru diabet sau hipertensiune arterială.
Diabetul zaharat Medicina: Insulina
Oricine ia insulina este constient de relatia directa dintre cantitatea de carbohidrati consumata si cantitatea de insulina necesara. Modificările majore ale cantității de carbohidrați din dietă ar trebui efectuate doar cu o coordonare strânsă între medicul dumneavoastră și / sau dietetician. O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați va necesita mai puțină insulină, pură și simplă, și este vital să se potrivească cu cele două. Un avantaj al dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați pentru diabetici dependenți de insulină este ceea ce dr. Richard Bernstein numește "Legea numerelor mici". Asta este faptul că mai puțină carbohidrați o persoană mănâncă, mai puține variații ale glucozei din sânge, și cu atât mai ușor este de a controla.
Pe de alta parte, atunci cand mananci cantitati mai mari de carbohidrati exista mai multe variatii. De exemplu, o ceașcă de conopidă ar putea avea 3 grame de carbohidrați eficienți "de cărți", dar nu puteți ști niciodată exact cât de mult carb există deoarece toate numerele sunt medii.
Este posibil sa obtineti 2 sau 4 grame sau chiar 5 sau 6 grame de carbohidrati in portia ta speciala de conopida. Comparați-l cu un cartof copt de dimensiuni medii. Graficele spun că vor avea 32 de grame de carbohidrați eficienți, dar cartofii vor avea o gamă mult mai largă de posibilități. În funcție de mărimea și varietatea exactă, ar putea varia de la 22 la 45 de grame.
Asta va face o diferență reală în cantitatea de insulină de care aveți nevoie, astfel încât glicemia dumneavoastră ar putea deveni prea mare sau prea scăzută mai ușor.
Medicamente pentru diabet: Agenți hipoglicemici
Există multe alte medicamente pentru diabet (în special diabetul de tip 2) care sunt destinate să ajute la controlul glicemiei. Glucophage (metformin), Avandia (rosiglitazonă), Januvia (fosfat de sitagliptin) și multe altele sunt folosite din acest motiv.
Dacă ați consumat o dietă bogată în carbohidrați și treceți la cea cu un conținut scăzut de carb, va trebui probabil să vă ajustați medicamentele. Mulți oameni cu diete cu conținut scăzut de carburi descoperă că, în timp, își pot controla glicemia cu dietă și exerciții fizice în monoterapie și pot înceta să mai ia medicamentele. Continuarea administrării aceleiași doze poate duce la episoade hipoglicemice. Chiar și medicamentele cum ar fi metforminul, care nu ar trebui să provoace hipoglicemie, au fost cunoscute ca având acest efect la unii oameni atunci când își schimbă dietele. Din nou, trebuie să lucrați cu medicul pentru a face acest lucru în siguranță.
Medicament de presiune sanguină
Tensiune arterială crescută cel puțin parțial, cel puțin parțial, cu o dietă bogată în carbune, uneori foarte rapidă. Problema este că, dacă o persoană ia deja medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, poate trece prea puțin și acest lucru se poate întâmpla în decurs de câteva zile de la începerea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați.
Dr. Mary Vernon spune povestea aceasta: Cineva pe care-l cunoștea de la locul de muncă, despre care știa că are tensiune arterială crescută, o întreba într-o bună zi dacă dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt sigure. Ea a spus: "Da, dar fă-o cu supravegherea mea". Din păcate, omul nu a respectat instrucțiunile sale. Câteva zile mai târziu, a chemat-o de la podeaua sufrageriei sale. Nu se putea ridica fără să iasă. A fost dus la camera de gardă, unde l-au întâlnit. Tensiunea arterială era alarmantă scăzută. Sa dovedit că a luat multă medicamente pentru a scădea tensiunea arterială, multe dintre care nu mai erau necesare.
Medicamentele pentru diabet zaharat și hipertensiunea arterială sunt cele principale care ar putea necesita ajustări dacă reduceți carbohidrații din dieta dumneavoastră.
Cu toate acestea, este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul înainte de a vă schimba dieta, mai ales dacă aveți o boală sau o afecțiune cronică sau dacă luați medicamente.
