Săptămâna trecută, am postat un blog care îi cerea cititorilor dacă obezitatea ar trebui clasificată ca o boală și nu a fost surprinsă de unele dintre răspunsurile pe care le-am primit de la cititorii mei, dintre care unii erau pentru clasificare și mulți dintre care erau împotriva ideii.
În mod evident, aceasta este o problemă complicată, care nu este întotdeauna alb-negru, dar ceea ce nu-mi place este stigmatul care este încă atât de încăpățânat de a fi supraponderal sau obez.
Ca un cititor a comentat:
"Gândurile mele, oamenii sunt grase, deoarece acestea sunt leneși, mananca junk food, nu exercita si doresc sa vina pe altcineva pentru problemele lor excesul de greutate … Luați-vă responsabilitatea personală pentru tine, , și exercițiu. "
Un alt cititor crede că oamenii obținuți ar trebui să fie stigmatizați spunând: "Obezitatea ar trebui să fie stigmatizată, nu ar trebui recompensată cu un diagnostic care să ofere beneficii pentru sănătate. vindecat!“ Știu că o mulțime de oameni nu ar fi de acord cu acest tip de caracterizare, inclusiv un alt cititor care a comentat: "Am luptat cu o problemă în greutate de când eram mic." 42 de ani de dieting, exerciții fizice, înfometare, cât de mult am pierdut și că loviturile de sine și încrederea mea au avut un impact major asupra trupului și minții mele … Cineva care primește cancer pulmonar de la fumat primește ajutor, de ce este atât de dificil pentru cineva ca mine să mă ajute?
Cred ca toti trebuie sa ne asumam responsabilitatea pentru sanatatea noastra, dar ca antrenor care a lucrat cu nenumarate clienti supraponderali / obezi, pot sa va spun ca primul lucru pe care ar dori sa il stiti despre ei este acesta: Ei nu sunt lenesi . Al doilea ar putea fi faptul că reducerea obezității este mult mai complicată decât exercițiul și consumul corect.
Oamenii obezi se confruntă cu o serie de provocări atunci când vine vorba de scăderea în greutate, obstacolele pe care persoanele în greutate medie nu trebuie să le fie îngrijorate cum ar fi:
Durere cronică – supraponderal poate contribui la dureri articulare, dureri de spate și multe altele, pentru a vă deplasa, mult mai puțin exercițiu
Gasirea de haine de antrenament care se potrivesc
Jignire sau intimidare la sala de sport – Ce se întâmplă dacă acestea nu se pot încadra în mașini? Există o limită de greutate pentru unele mașini? Dacă înotul este cea mai bună opțiune, cum se găsește un costum de baie care se potrivește? Cum intră și iese din piscină dacă mobilitatea este o problemă? Ce se întâmplă dacă oamenii privesc sau se distrează de ei? De unde chiar încep?
- Găsirea motivației de a continua atunci când acestea pot face doar un mic exercițiu la un moment dat și pierderea în greutate este excruciatingly lent.
- Frustrarea pură de a avea atât de multă greutate de pierdut și de atâtea schimbări în stilul de viață care trebuie să se angajeze.
- Genetica – Da, avem responsabilitatea asupra a ceea ce mancam, dar genetica nu contribuie la modul in care slabim.
- Acestea sunt doar câteva din problemele pe care le-au vorbit clienții noștri de-a lungul anilor și, așa cum am citit răspunsurile cititorilor mei și auzit ce spun oamenii, mă întreb – sunt prea mulți oameni acolo care nu înțeleg cum este a fi supraponderali sau obezi?
- Sunt prea convingătoare când spun că persoanele obeze sunt doar leneși și ar trebui să învețe să se controleze?
- Mai multe despre exerciții și obezitate
