Vitaminele Detox și Nutrienții

care spune, medicina alternativă, sănătatea ficatului, asistență medicală

În medicina alternativă, anumiți nutrienți sunt considerați importanți pentru detoxifierea ficatului. În plus, creșterea debitului bilă este considerată o parte importantă a detoxifierii, deoarece bilele transportă toxinele liposolubile depozitate departe de ficat pentru a fi excretate în scaune.

Potrivit unor practicieni din medicina alternativa, semnele de flux sanguin sarac pot include constipatie agravata de suplimentele de fibre, flatulenta, pielea si parul uscat, indigestia 1-2 ore dupa consum, indigestie dupa alimente grase si scaune mici.

Vitamine și nutrienți pentru sprijinul ficatului

Până în prezent, sprijinul științific pentru afirmația că suplimentele nutritive și ierburile pot îmbunătăți funcția hepatică lipsesc.

Colina și metionina

Cunoscute ca factori lipotropici, suplimentele de colină și metionină sunt uneori recomandate de practicienii din medicina alternativă pentru a regla metabolismul grăsimilor și a crește debitul biliar.

Vitamina C

O vitamină solubilă în apă, vitamina C este un antioxidant despre care se spune că ajută la detoxifiere și reduce durerea de cap, greața și alte efecte secundare ale detoxificării.

Thistle de lapte

În medicina pe bază de plante, ciulinul de lapte a fost folosit ca un remediu popular pentru sănătatea ficatului. Se spune că este un antioxidant, ajută la regenerarea celulelor hepatice și protejează celulele de expunerea la poluanți chimici și industriali sau consumul excesiv de alcool sau grăsimi.

Artichokele

Anghinarele conțin compuși ai plantei cunoscuți sub denumirea de acizi caffeoylquinic, despre care se spune că duc la creșterea debitului de bilă și ajută la digerarea grăsimilor.

Sfecla

Sfeclă conține betaină, care se spune că pentru a promova regenerarea celulelor hepatice și fluxul de bilă. De asemenea, se spune că promovează metabolismul grăsimilor.

Broccoli

Broccoli și alți membri ai familiei brassica (varză, conopidă, germeni de Bruxelles, kale, kahrrabi) se consideră că susțin enzimele de detoxifiere a ficatului.

Fructe și legume proaspete

Fructe proaspete și legume oferă vitamina C.

Proteine ​​

Proteine ​​(aminoacizi) este necesar de către ficat pentru detoxifiere. Fasole, legume, nuci, semințe sunt doar câteva exemple. Unii oameni pot alege să mănânce pește cu moderatie.

Ceapa și usturoiul

Ceapa și usturoiul conțin compuși cu conținut de sulf care sunt implicați în sulfatare, calea de detoxifiere pentru substanțele chimice de mediu, anumite medicamente și aditivii alimentari.

Rădăcină de păpădie

În medicina pe bază de plante, rădăcina de păpădie a fost utilizată ca remediu pentru a crește fluxul de bilă. Herbalists uneori o recomanda in forma de ceai.

Previziuni

Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului.

Efectele adverse sunt prost înțelese, deoarece deseori devin neraportate. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor de aici, dar ar trebui să discutați întotdeauna despre adecvarea și posibilele efecte adverse cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară înainte de a încerca un supliment.

Utilizarea suplimentelor pentru sănătatea ficatului

Datorită lipsei cercetărilor de sprijin, este prea devreme să recomandăm suplimente pentru a îmbunătăți sănătatea ficatului. Dacă aveți în vedere utilizarea suplimentelor, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Rețineți că medicina alternativă nu ar trebui utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard.

Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.

Like this post? Please share to your friends: