Ziua Îndrăgostiților Low-Carb idei de meniu

conținut scăzut, conținut scăzut carbohidrați, fără zahăr, scăzut carbohidrați

  • Alte diete
  • Te gândești la a face mierea ta o cină romantică pentru Ziua Îndrăgostiților? Iată câteva sfaturi pentru a face sărbătoarea memorabilă, stați în dieta dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați și nu vă simțiți prea plini de intimitate.

    Sfaturi de planificare a meniurilor

    • Efectul general pe care îl aveți este simplitatea elegantă. Acest lucru este cel mai ușor de atins prin obținerea ingredientelor excelente pe care nu le aveți în fiecare zi și gătitul lor pur și simplu, astfel încât aromele lor pot străluci.
    • Totul trebuie fie să gătești repede, fie să faci înainte. Excepția ar fi pentru fanii rare în care sunteți dispus să investiți efort suplimentar.
    • Nu simți că trebuie să faci singur totul. Distribuirea în pregătire poate îmbunătăți experiența.
    • Dați-vă cele mai bune plăci, bucăți de servire și ochelari speciali de vin.
    • Lumanari aranjați o dispoziție romantică, cu excepția cazului în care partenerul dvs. de cină nu-i place iluminatul scăzut.

    Băuturi

    Adesea, un cocktail sau un vin face parte dintr-o masă de Valentine, dar trebuie să știți cum diferă carbohidrații pentru băuturile alcoolice și cocktailurile. Poți să faci un cocktail Cosmopolitan cu conținut scăzut de carburi. Alegeți vinurile albe sau roșii uscate și verificați carbohidrații pe orice bere cu conținut scăzut de carbohidrați. Utilizați mixere fără zahăr cu lichid distilat.

    Primul curs

    Un prim curs nu este obligatoriu, dar dacă o faci, păstrați-l ușor cu idei cum ar fi:

    • O pereche de scallops cu câteva verdeațe și legume subțiri
    • Cocteil de creveți cu sos de cocktail fără zahăr
    • Somon afumat pe rotunde de castravete, poate cu o notă de brânză de cremă fraiche crema

    Cursul principal

    Toate aceste retete se fierbe rapid, iar rezultatele sunt sigur de a vă rugăm:

    • friptura Ribeye sau filet mignon. Răsturnați-vă pentru o tăiere excelentă. Acoperiți-l cu o mulțime de sare și piper, și gratar. Topul cu unt sau brânză albastră. Cel mai bine este să partajați mai degrabă o friptură decât să vă suprapuneți, mai ales dacă este planificat un desert bogat.
    • Somonul cuptor-fiert cu ierburi este ultra-usor si suculent.
    • Dacă iubitul tău este un ventilator de pui, fa-ți sânii fără piele dezosată sau înmuiați sânii obișnuiți de pui în apă sărată timp de câteva ore, ceea ce îi va împiedica să se usuce când sunt fierte. Puteți, de asemenea, să marinați pieptul de pui în ulei de măsline cu usturoi și ierburi proaspete, apoi înfășurați-l în prosciutto înainte de tigaie.
    • Pâinea Marsala făcută cu ciuperci și vin este o intrare romantică ușor de făcut.
    • Ciorchinele scoase în bucăți sunt elegante, ușor de gătit și delicioase. Ce vrei mai mult?

    Mâncăruri laterale

    Începeți cu mâncărurile dvs. simple de legume preferate și luați în considerare îmbrăcarea lor cu un strop de nuci sau ierburi. Ideile includ:

    • Imbraca-te o salata verde simpla cu fructe cum ar fi pepene galben, mere sau capsuni si foloseste un dressing pe baza de ulei de masline.
    • Sparanghelul prăjit în cuptor sau alte legume prăjite este ușor și delicios. Căldura uscată concentrează aromele.
    • Ciupiți ciupercile și usturoiul, apoi adăugați niște vin și cremă și gătiți câteva minute.
    • Înflăcărați conopidul cu brânză și arpagic sau ceapă verde tăiată.

    Desert

    Pentru majoritatea, ciocolata este o Ziua Îndrăgostiților "trebuie". Căutați rețete de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați. Iată câteva favorite:

    • Căpșuni Dip sau alte fructe în ganache de ciocolată.
    • Carbohidrații Miracle Brown-Carb și Gluten-free au o masă de semințe de in, ca bază pentru aceste tratamente.
    • Rețeta de ciocolată Pecan Torte utilizează îndulcitor fără zahăr și fără făină.

    Like this post? Please share to your friends: