Dacă aveți o intervenție chirurgicală, ați putea fi interesat de modul în care vă puteți vindeca mai repede, vă puteți întoarce la locul de muncă mai repede, poate chiar să vă întoarceți la sala de sport mai repede. În ansamblu, recuperarea de la intervenții chirurgicale este un proces simplu de urmărire a instrucțiunilor de descărcare de gestiune, ceea ce poate fi o provocare pentru unele persoane. Pentru majoritatea pacienților cu chirurgie este cu adevărat atât de simplu. Pentru alții, vindecarea rapidă necesită diligență și efort pentru îngrijirea inciziei și a corpului lor ca întreg, după intervenție chirurgicală.
Iată câteva sugestii utile pentru a fi pacientul care se vindecă rapid, ușor și mai repede decât chirurgul prezis.
1. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră
Acest lucru pare a fi un neimportant, dar mulți pacienți urmează instrucțiunile pe care le consideră că sunt semnificative și ignoră acelea pe care nu le place sau nu le simt că le aplică. O instrucțiune simplă, cum ar fi nici o baie după o procedură, poate părea proastă, dar de obicei există un motiv foarte bun pentru ei. Dacă medicul dumneavoastră spune doar dușuri sau nu vă înotați sau vă spune să nu ridicați nimic mai greu de 10 kilograme în primele câteva săptămâni după operație, există probabil un motiv foarte bun pentru acest lucru.
2. Păstrați-vă urmăririle de numire
O altă sugestie care pare că ar fi evidentă, dar mulți pacienți nu își păstrează toate programele de urmărire. Dacă vă simțiți bine și rana vă vindecă bine, o întâlnire poate părea o scumpă și o pierdere de timp inutilă.
Nimic nu poate fi mai departe de adevăr. Medicul dvs. va dori să știe cum vă simțiți și dacă incizia se vindecă bine, dar ei vor căuta alte lucruri pe care nu le puteți face. Chirurgul dvs. poate căuta ceva ce nu puteți vedea, mai ales dacă incizia dvs. nu este vizibilă (cum ar fi o histerectomie vaginală).
Ei pot face urmărirea sângelui, caută semne de infecție sau doresc să se asigure că starea dumneavoastră a fost tratată în mod adecvat de intervenția chirurgicală. Puteți, de asemenea, necesita ajustarea medicamentelor în săptămânile următoare intervenției chirurgicale.
3. Prevenirea infecției
Prevenirea infecției este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le puteți face pentru a avea un rezultat excelent din procedura dumneavoastră. Spălarea mâinilor înainte de a vă atinge incizia este unul dintre cele mai ușoare și cele mai importante lucruri pe care le puteți face în timpul recuperării.
4. Inspectați-vă incizia
Privind incizia dvs. nu poate fi lucrul dvs. preferat de făcut, dar este important să vă uitați la incizie de câteva ori pe zi. Acum există proceduri în care acest lucru nu este posibil, dar pentru marea majoritate a procedurilor, o oglindă face posibilă o privire bună la locul chirurgical. Incizia ta este roz sau roșie? Există drenare a rănilor și ce culoare este aceasta? Cusăturile sau capsele sunt intacte? Aceste întrebări sunt foarte importante și dacă vă uitați la incizia de mai multe ori pe zi, vă veți ajuta să stabiliți dacă site-ul dvs. chirurgical continuă să se vindece sau dacă acesta a devenit infectat.
5. Bea și mănâncă corect
Mulți oameni nu se simt ca mănâncă după ce au intervenit chirurgical.
Ele sunt greață, constipate sau nu sunt foame. Starea hidratată și consumarea unei diete sănătoase după intervenție chirurgicală vă pot ajuta să vă vindecați vindecarea, să minimalizați complicațiile frecvente și să vă ajutați să obțineți efectele secundare nedorite ale anesteziei. Amintiți-vă, este greu să vă vindecați dacă corpul dumneavoastră nu are combustibilul necesar pentru a obține mai bine.
6. Tuse și strănută cu grijă
Cine știa că tuse și strănută modul în care ai făcut-o toată viața ta nu este suficient de bun după unele intervenții chirurgicale? Se pare că, dacă aveți o incizie abdominală, puteți face o vătămare gravă inciziei dacă tuseți sau înnebuniți în mod greșit.
O incizie nouă nu este foarte puternică și un strănut violent poate cauza o incizie chirurgicală.
Îmbinarea inciziei, ceea ce înseamnă aplicarea presiunii asupra inciziei, este esențială atunci când tuse, strănut sau chiar merge la baie. Puteți face acest lucru cu mâinile sau cu o pernă dacă aveți unul în apropiere. Amintiți-vă că tusea este importantă și că trebuie să tuseți frecvent după intervenția chirurgicală: tusea ajută la prevenirea pneumoniei!
- Cum sa tusesti si sa strangi dupa o interventie chirurgicala
7. Ingrijirea pentru incizie Calea potrivita
Stii ca ar trebui sa te speli pe maini inainte sa atingi incizia, dar apoi ce? Îngrijirea inciziei nu trebuie să fie complicată sau dificilă. Credeți sau nu, majoritatea pacienților încearcă să-și facă incizia puțin prea curată. Ei doresc să își curățe incizia și să înlăture crăpăturile care formează sau vor să folosească alcool sau peroxid pentru a menține zona fără germeni. Doar dacă chirurgul dvs. vă instruiește în mod special să faceți oricare dintre aceste lucruri, o spălare delicată cu săpun și apă este mai mult decât adecvată.
Este posibil să nu fie destul de frumos, dar este normal să fiți înțepați de capsele chirurgicale, iar îndepărtarea lor ar putea cauza incizia să se vindece mult mai încet. Înmuierea inciziei într-un efort de a păstra curat poate fi, de asemenea, dăunătoare, deoarece poate slăbi linia de incizie. Mulți chirurgi recomandă dușuri în loc de băi după operație și de multe ori interzic înotul în primele etape de recuperare.
8. Știți când să mergeți la ER
Sunt simptomele dvs. normale sau un semn de urgență? Răspunsul general este următorul: dacă sunteți serios îngrijorat, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau să mergeți la o consultație medicală. În general, dacă sângeți, aveți probleme cu respirația, nu puteți menține alimente / apă, nu puteți urina sau aveți semne evidente de infecție, trebuie să vă consultați un medic. Dacă nu puteți ajunge la chirurgul dvs., medicul de îngrijire medicală primară sau camera de urgență ar trebui să fie următoarea dvs. oprire.
9. Controlul durerii
ținerea durerii sub control este foarte importantă după intervenția chirurgicală. Unii pacienți ezită să ia medicamentele pentru durere, așa cum sunt prescrise, deoarece se tem de dependență sau de alte probleme. Alții simt că luarea medicamentelor pentru durere este un semn de slăbiciune sau nu le place cum se simt când iau medicamente prescrise. Cu toate acestea, dacă vă aflați în prea multă durere pentru a tuse, sunteți în pericol pentru pneumonie. Dacă vă aflați în prea multă durere pentru a merge, sunteți în pericol pentru cheaguri de sânge și pneumonie.
Ținând durerea la un nivel acceptabil (nici o durere nu poate fi un scop nerezonabil) vă va ajuta să continuați să vă mișcați și să accelerați procesul de vindecare. Doar asigurați-vă să bea lichide ample, împreună cu medicamente durere, deoarece acestea pot duce la deshidratare și constipație.
Este adesea mai ușor să controlați durerea dacă luați medicamentul în mod regulat, așa cum este prescris. Așteptarea până când durerea este severă și apoi luarea medicamentelor dureroase determină o lungă așteptare pentru intrarea în vigoare a medicamentului. Este mai bine să mențineți durerea sub control și la un nivel acceptabil, în loc să așteptați până când este severă și să așteptați pentru ușurare. Bine controlul durerii poate face mult mai ușor să doarmă, ceea ce promovează și vindecarea.
10. Obțineți mișcare
Plimbare după operație este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face după ce ați procedat. Poate părea un lucru simplu, dar o plimbare rapidă la fiecare oră sau două poate ajuta la prevenirea complicațiilor grave precum tromboza venoasă profundă (DVT) și pneumonia. De asemenea, poate ajuta la prevenirea unui efect secundar și enervant al anesteziei: constipație. Plimbarea este o modalitate ușoară de a reveni la activitatea fizică și poate contribui la promovarea unei reveniri la activități obișnuite.
Discutați cu chirurgul despre momentul în care vă puteți întoarce la activități mai strenuitoare, cum ar fi alergarea și contactul sportiv. Înotul ar trebui să aștepte până când rana ta este complet închisă.
Un cuvânt de la Verywell
Recuperarea de la intervenția chirurgicală nu ar trebui să fie complicată, dar va dura ceva timp și energie împreună cu dorința de a urma instrucțiunile furnizate de chirurgul dumneavoastră. Un număr surprinzător de mare de persoane nu respectă aceste instrucțiuni și apoi se întreabă de ce suferă durere, vindecarea lentă sau ambele. Corpul vostru tămăduitor are nevoie de timp pentru a se vindeca și nu va tolera să se grăbească, dar a fi inteligent poate duce la o recuperare mai scurtă și la o revenire rapidă la activitățile dvs. normale.
