Beneficiile Chlorella

pentru sănătate, beneficiile pentru, chlorella poate, suplimentelor chlorella, beneficiile pentru sănătate, chlorella forma

Chlorella este un tip de alge a spus să ofere o gamă de beneficii pentru sănătate. Disponibil sub formă de suplimente, chlorella conține un număr de antioxidanți (inclusiv luteina și vitamina C) și se spune că este o sursă biodisponibilă de vitamina B12 și fier. Sustinatorii sustin ca chlorella poate ajuta la promovarea detoxifierii si, la randul ei, protejeaza impotriva cancerului. Alte beneficii pretinse ale chlorellei includ tratamentul hipertensiunii arteriale, colesterolului ridicat, colitei ulcerative, diverticulozei, bolii Crohn, pancreatitei și problemelor hepatice.

Chlorella se găsește în mod obișnuit sub formă lichidă, sub formă de tablete sau sub formă de pulbere.

Cercetările privind beneficiile pentru sănătate ale Chlorella

În ciuda afirmațiilor abundente de marketing pentru beneficiile pentru sănătate ale chlorellei, există o lipsă de sprijin științific pentru eficacitatea chlorellei în tratamentul sau prevenirea oricărei probleme de sănătate. Deși unele studii pe animale și studii de tuburi de testare sugerează că chlorella poate oferi unele beneficii de combatere a cancerului, aceste constatări nu au fost încă explorate în studiile clinice.

Studiile clinice disponibile privind beneficiile pentru sănătatea chlorellei includ un studiu din 2003, care a fost conceput pentru a testa efectele chlorellei asupra sistemului imunitar. Pentru acest studiu, cercetătorii au alocat 124 de adulți sănătoși (vârsta de 50 de ani și peste) pentru a lua fie un supliment de chlorella (la o doză de 200 sau 400 mg), fie un supliment cu placebo o dată pe zi timp de 28 de zile. În ziua 21 a experimentului, participanții au primit un vaccin împotriva gripei. Rezultatele studiului au arătat că chlorella nu a reușit să crească răspunsul la anticorpi față de vaccin (cu excepția celor cu vârste între 50 și 55 de ani).

Într-un raport anterior, publicat în 2001, cercetătorii au studiat efectele suplimentelor de chlorella asupra celor 55 de pacienți cu fibromialgie, 33 de persoane cu tensiune arterială crescută și nouă persoane cu colită ulcerativă. Timp de doua sau trei luni, participantii la studiu au luat 10 g de chlorella sub forma de tablete si 100 ml de extract de chlorella in forma lichida in fiecare zi.

În analizarea rezultatelor lor, cercetătorii au stabilit că suplimentarea cu chlorella poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, la scăderea nivelului colesterolului, la vindecarea vindecării rănilor și la îmbunătățirea funcției imune.

Un studiu publicat în Journal of Nutrition din 2014 a examinat utilizarea chlorellei (5 g pe zi) sau a unui placebo la persoanele cu niveluri ușoare de colesterol. Cei care au luat chlorella au prezentat o reducere a factorilor de risc ai lipidelor serice, în principal colesterolul total și trigliceridele.

Utilizarea Chlorella pentru sănătate

Datorită științei limitate din spatele efectelor asupra sănătății chlorellei, suplimentele de chlorella nu pot fi recomandate ca tratament pentru orice stare de sănătate. Se știe puțin despre efectele adverse asociate cu utilizarea pe termen lung sau regulat a suplimentelor de chlorella. Dacă vă gândiți la utilizarea suplimentelor de chlorella, consultați-vă medicul pentru a evalua beneficiile și riscurile potențiale. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.

Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.

Like this post? Please share to your friends: