Ganoderma cafea este un amestec de băutură pulbere care de obicei conține cafea instant și extract de praf de Ganoderma lucidum (o ciupercă de medicamente, de asemenea, cunoscut sub numele de "reishi" sau "Lingzhi"). Se pot include și alte ingrediente, cum ar fi zahăr, cremă fără lapte și plante medicinale.
Dincolo de pick-me-up-ul pe care cafeaua îl oferă, este o băutură pe care unii suporteri spun că oferă o gamă de beneficii pentru sănătate și este uneori folosită de oameni care ar dori să-și reducă aportul de cafea, dar să-și mărească nivelul de energie.
În ciuda revendicărilor de marketing pentru beneficiile de cafea ganoderma, cu toate acestea, nu există nici un sprijin științific pentru efectele asupra sănătății produsului.
De ce oamenii folosesc cafea Ganoderma?
Suporterii susțin că cafeaua ganoderma poate stimula imunitatea, ajuta la scăderea în greutate, oboseală, îmbunătățește memoria, crește rezistența energetică, reduce colesterolul, reduce inflamația, scutește stresul, inversează procesul de îmbătrânire și stimulează circulația.
Ganoderma este de asemenea prezentată ca o sursă de top a antioxidanților.
Beneficiile de cafea Ganoderma: poate ajuta?
Până în prezent, niciun studiu științific nu a testat efectele asupra sănătății ganodermei. Cu toate acestea, cercetările preliminare indică faptul că ganoderma pe cont propriu poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. De exemplu, o revizuire din 2016 a cinci studii publicate anterior a concluzionat că Ganoderma lucidum "ar putea fi administrat ca adjuvant alternativ la tratamentul convențional, luând în considerare potențialul său de a spori răspunsul tumoral și stimula imunitatea gazdei".
Publicat în
Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice, raportul nu a găsit suficiente dovezi pentru a justifica utilizarea Ganoderme lucidum ca tratament pentru tratamentul cancerului de primă generație.În plus, cercetările arată că consumul de cafea, în general, poate avea unele efecte benefice. De exemplu, un raport din 2006 al evaluărilor
critice din știința alimentară și nutriție notează că consumul de cafea poate ajuta la prevenirea mai multor boli cronice (inclusiv diabetul și boala Parkinson). Cu toate acestea, studiul de cercetare a constatat, de asemenea, că consumul de cafea este legat de creșterea tensiunii arteriale (un factor major de risc pentru bolile de inimă).
În timp ce ganoderma este uneori spusă pentru a ajuta la tensiune arterială crescută și boală de inimă, un raport publicat în
Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice în 2015 nu a găsit dovezi care susțin utilizarea Ganodermei lucidum pentru tratamentul factorilor de risc cardiovascular la oameni cu diabet zaharat de tip 2. Efecte secundare posibile
Se știe puțin despre siguranța ganodermei de cafea. Cu toate acestea, ganoderma poate provoca o serie de reacții adverse, inclusiv greață, gât uscat și nas uscat. Trebuie să discutați cu medicul înainte de a încerca cafeaua ganoderma, în special dacă luați tensiune arterială, anticoagulante, antiplachetare sau medicamente împotriva cancerului.
În plus, consumarea prea multor cafeine poate accelera ritmul cardiac, poate perturba somnul, vă deranjează stomacul și agrava anumite probleme de sănătate mintală (cum ar fi anxietatea).
Au existat mai multe rapoarte de caz ale persoanelor care au dezvoltat hepatită după utilizarea produselor ganoderma lucidum. Unul a fost un extract de
Agaricus blazei și ganoderma lucidum . Celălalt a fost praful ganoderma lucidum (lingzhi), care a fost asociat cu un caz de hepatită fulminantă fatală.Un alt raport sugerează că Ganoderma lucidum trebuie utilizat cu prudență datorită potențialului de toxicitate.
De asemenea, țineți minte suplimentele pe bază de plante și dietetice nu sunt reglementate de către Administrația Statelor Unite pentru Alimentație și Medicamente, cum sunt medicamentele pe bază de rețetă. În unele cazuri, s-a constatat că produsele comercializate consumatorilor conțin ingrediente care nu figurează pe etichetă, ducând la efecte dăunătoare.
Un cuvânt de la Verywell
Deși vă puteți bucura de gustul ușor gustos al ganodermei, nu completați încă. Există o mulțime de cercetări care încă trebuie făcute în ceea ce privește ganoderma și efectele sale asupra sănătății în studiile clinice pe scară largă (tipul de dovezi pe care dorim să le vedem pentru a pune stocul integral într-un tratament).
Dacă încă mai gândiți să faceți cafea ganoderma ca o parte obișnuită a dietei dvs., asigurați-vă că vorbiți mai întâi cu medicul pentru a discuta dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
