Catelul de mare (Hipphophae rhamnoides) este o planta medicinala folosit de mult în medicina pe bază de plante. Disponibil în formă completă, extractul de cătină conține o varietate de acizi grași esențiali și antioxidanți (inclusiv vitamina C, vitamina E și antociani). Susținătorii susțin că cătina de mare oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate.
Utilizează pentru catina de mare
În medicina pe bază de plante, catina de mare a fost mult timp folosit pentru a stimula sistemul digestiv, spori sănătatea inimii și ficatului și trata tulburările de piele.
Astăzi, catina de mare este touted ca un remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:
- artrita
- diabet zaharat
- eczemă
- hipertensiune arterială
- ridicat colesterol
- inflamație
- rosacea
În ultimii ani, ulei de catina de mare a câștigat popularitate ca un ingredient în piele – produse de îngrijire. Atunci când se aplică local, uleiul de cătină se crede că hidratează pielea, ușurează iritarea, tratează acneea și vindecă leziunile legate de îmbătrânire.
Beneficiile cataractei de mare
În prezent există o lipsă de studii clinice care testează efectele cătină-de-mare. Cu toate acestea, cercetările preliminare sugerează că cătina de mare poate oferi un număr de beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie ale studiului:
1) Eczema
Suplimentele de cătină albă pot ajuta la tratarea dermatitei atopice (un tip de eczeme), potrivit unui studiu din 1999 din Journal of Biochemistry Nutritional. În testele efectuate pe 49 de persoane cu dermatită atopică, cercetătorii au observat o îmbunătățire semnificativă în rândul celor care au luat suplimente care conțin ulei de celuloză de cătină în fiecare zi timp de patru luni.
2) Vindecarea rănilor
Constatările din studiile pe animale sugerează că cătina de călțică poate stimula vindecarea rănilor atunci când este aplicată local. Într-un studiu din 2009 din Food and Chemical Toxicology, oamenii de știință au descoperit că topice aplicate ulei de semințe de cătină de mare au ajutat la accelerarea vindecării rănilor de ars la șobolani.
3) Diabetul zaharat
Într-un mic studiu din 2010, în European Journal of Clinical Nutrition, cercetătorii au descoperit că cătinăcelul de mare poate ajuta la menținerea zahărului în sânge și a proteja împotriva diabetului de tip 2. Într-un experiment care implică 10 voluntari sănătoși, cu greutate normală, autorii studiului au descoperit că adăugarea de fructe de păstăi de cătină la mese a ajutat la prevenirea unui vârf post-masă în zahăr din sânge.
Precauții
Din moment ce se știe puțin despre siguranța consumului de extract de cătină albă, este important să se consulte medicul dumneavoastră dacă luați în considerare utilizarea de suplimente de cătină albă.
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
În cazul în care să-l găsiți
disponibile online, suplimente de cătină albă sunt vândute în unele magazine alimentare naturale. În plus, produsele de îngrijire a pielii care conțin cătină de mare pot fi găsite în multe magazine de frumusețe specializate.
Utilizarea cataramei de mare pentru sănătate
Având în vedere lipsa de sprijin de cercetare, este prea devreme pentru a recomanda catina de mare pentru orice conditie de sanatate. Este important să rețineți că tratarea unei afecțiuni cu cătină albă și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave asupra sănătății.
