În medicina pe bază de plante, hamei se spune că oferă un număr de beneficii pentru sănătate. Florile femele din planta Humulus lupulus L. , hamei sunt adesea folosite pentru a trata artrita, fibromialgia, insomnia, diabetul si simptomele menopauzei. Desi concluziile experimentelor de laborator si cercetarile efectuate pe animale indica faptul ca hameiul poate avea anumite proprietati de imbunatatire a sanatatii, putine studii pana in prezent au testat potentialele beneficii ale hameiului pentru sanatatea umana.
Stiinta din spatele hameiului beneficii de sanatate
Iata o privire la unele constatari din cercetarile disponibile privind sanatatea hamei beneficii:
1) Menopauza
de testare tub de cercetare arata ca 8-prenylnaringenin (o substanta gasita in hamei) poate actiona ca un fitoestrogen (o substanță chimică naturală cunoscută pentru a imita acțiunea estrogenului). Deoarece se știe că nivelurile de estrogen scad în timpul menopauzei, unele femei iau hamei pentru a calma simptomele menopauzei. Într-adevăr, un studiu din 2006 al revistei Maturitas a constatat că aportul zilnic de hamei a ajutat la ameliorarea simptomelor menopauzei (cum ar fi bufeurile). Studiul a implicat 67 femei menopauzale; tratamentul a durat 12 săptămâni.
2) Insomnie
Pairing hamei cu valerian poate ajuta la tratamentul insomniei, potrivit unei revizuiri din 2010, publicată în medicul de familie australian. Revizuirea a inclus 16 studii publicate anterior, dintre care 12 au constatat că utilizarea valeriului pe cont propriu sau în combinație cu hameiul a contribuit la îmbunătățirea calității somnului și a diminuat timpul necesar pentru a adormi.
Folosit ca agent de amarare în bere, se consideră că hameii oferă efecte sedative.
Mai multe cercetări privind beneficiile de sănătate ale hameiului
În conformitate cu rezultatele testelor efectuate pe animale și pe celulele din cultură, hameiul arată promisiunea ca mijloc natural de prevenire a cancerului, tratarea diabetului zaharat și reducerea riscului de obezitate. Cu toate acestea, aceste constatări nu au fost încă studiate în studiile clinice.
Prevăzute
Puțin se știe despre siguranța utilizării pe termen lung a hameiului. Cu toate acestea, persoanele cu afecțiuni sensibile la hormoni (cum ar fi anumite forme de cancer de sân) pot necesita evitarea suplimentelor care conțin hamei (datorită activității tip estrogen a hameiului).
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
Utilizarea hameiului pentru scopuri de sănătate?
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm suplimentele de hamei ca tratament pentru orice stare de sănătate. Dacă aveți în vedere utilizarea hameiului în tratamentul sau prevenirea oricăror afecțiuni, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua potențialele riscuri și beneficii. Rețineți că medicina alternativă nu ar trebui utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
