N-acetilcisteina este un antioxidant vândut sub formă de suplimente. De asemenea, denumită N-acetil cisteină (sau NAC), N-acetil-cisteina este transformată de către organism într-un aminoacid numit cisteină. La randul sau, cisteina ajuta la producerea glutationului, un antioxidant care joaca un rol cheie in reglarea multor functii celulare si ajuta la mentinerea controlului asupra sistemului imunitar. Susținătorii susțin că luarea suplimentelor de N-acetilcisteină poate proteja împotriva unei game largi de probleme de sănătate.
Utilizări
În medicina alternativă, N-acetilcisteina se spune că ajută la o varietate de condiții.
- bronșită
- tulburare pulmonară obstructivă cronică (COPD)
- ciroză
- fibroză chistică
- colesterol ridicat
- HIV și SIDA
- boala Lou Gehrig
În plus, unii susținători susțin că N-acetilcisteina poate ajuta la prevenirea cancerului.
Beneficii de sănătate
Până în prezent, sprijinul științific pentru beneficiile N-acetilcisteinei este lipsit. Iată o privire la unele constatări cheie de cercetare:
1) Bronșită cronică
N-acetilcisteina poate ajuta la menținerea bronșitei cronice sub control, conform unui raport din 2000 în Clinical Therapeutics. Privind datele obținute din opt studii clinice, autorii raportului au constatat că utilizarea pe termen lung a N-acetilcisteinei poate ajuta la prevenirea inflamațiilor acute ale bronșitei cronice și, la rândul său, la scăderea costurilor de îngrijire a sănătății.
Mai mult: Remedii naturale pentru bronșită
2) Diabetul zaharat
N-acetilcisteina poate ajuta în managementul diabetului zaharat, sugerează un studiu din 2006 din Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology.
Implicarea a 32 de pacienți cu diabet zaharat de tip 2 și 15 controale sănătoase, studiul a constatat că trei luni de tratament cu N-acetilcisteină au contribuit la reglarea nivelurilor de glutation la pacienții cu diabet zaharat. Autorii studiului sugerează că reglarea nivelurilor de glutation poate ajuta la protejarea împotriva complicațiilor diabetice cauzate de distrugerea indusă de radicalii liberi.
Mai mult: Remedii naturale pentru diabetul zaharat
3) Sindromul ovarului polichistic
N-acetilcisteina poate ajuta la tratarea sindromului ovarului polichistic (PCOS), potrivit unui studiu din 2007 din revista Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. Pentru un ciclu menstrual, 573 pacienți cu PCOS au fost tratați cu citrat de clomifen (un medicament utilizat în mod obișnuit pentru a induce ovulația). Apoi, 470 dintre acești pacienți au luat o combinație de N-acetilcisteină și citrat de clomifen pentru un alt ciclu menstrual. Rezultatele studiului au arătat că ratele ovulației s-au îmbunătățit semnificativ după adăugarea de N-acetilcisteină.
Vezi si: Remedii naturale pentru PCOS
4) Fibroza chistica
N-acetilcisteina poate avea un efect usor benefic asupra functiei pulmonare la persoanele cu fibroza chistica, conform unui raport din 1999 in Acta Pediatrica. Stabilirea datelor din 23 de studii, autorii raportului au ajuns la concluzia că nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea N-acetilcisteinei în tratamentul fibrozei chistice. Cu toate acestea, autorii raportului a remarcat faptul ca utilizarea pe termen lung a N-acetilcisteina poate duce la o anumita imbunatatire a functiei pulmonare pentru pacientii cu fibroza chistica.
5) COPD
La pacienții cu boală pulmonară obstructivă cronică, moderată până la severă (COPD), N-acetilcisteina poate îmbunătăți performanțele fizice.
Pentru un studiu publicat în 2009 în revista Chest, 24 de pacienți cu COPD au luat fie N-acetilcisteină, fie un placebo zilnic timp de șase săptămâni. După întreruperea tratamentului (pentru a elimina N-acetilcisteina din corpul participanților la grupul de tratament), participanții la studiu au fost transferați la terapia alternativă timp de încă șase săptămâni. Rezultatele studiului au arătat că N-acetilcisteina a ajutat la îmbunătățirea mai multor markeri ai sănătății respiratorii, cum ar fi capacitatea pulmonară și rezistența la efort fizic.
Previziuni
Se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung a N-acetilcisteinei.
N-acetilcisteina poate declanșa o serie de efecte secundare, inclusiv greață, diaree și vărsături.
În plus, N-acetilcisteina poate crește nivelul de homocisteină (un aminoacid legat de boala cardiacă). Dacă luați N-acetilcisteină, este important să verificați periodic nivelurile de homocisteină.
Unele reacții adverse au fost raportate în studiile la animale (în mod tipic la doze mai mari), cum ar fi hipertensiunea pulmonară și crizele convulsive. În plus, N-acetilcisteina poate interacționa cu mai multe medicamente (inclusiv anumite medicamente pentru tensiunea arterială, medicamente care suprimă sistemul imunitar, medicamente împotriva cancerului și medicamente care tratează durerea toracică).
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
Folosind-o pentru sănătate
