Ulei Brahmi este o substanță naturală utilizată în Ayurveda (medicina tradițională a Indiei). În mod tipic masaj în scalp, este realizat din extracte de ierburi bacopa monnieri și gotu kola (de obicei combinate cu ulei de susan sau ulei de nucă de cocos). Suporterii susțin că uleiul brahmi poate trata anumite condiții de sănătate, precum și îmbunătățirea părului și a pielii.
Utilizează
În medicina Ayurvedic, uleiul brahmi este considerat a calma pitta (una din cele trei doshas).
Potrivit principiilor Ayurvedei, excesul de pitta poate contribui la inflamație, dificultăți de somn, probleme de piele, tulburări gastrointestinale și probleme legate de stres, cum ar fi hipertensiunea arterială.
Trebuie, de asemenea, să faceți un test pentru a vă determina dosha.
În plus, ulei de brahmi se spune pentru a ajuta la tratarea următoarelor probleme de sănătate:
- Alopecia areata
- Anxietate
- Matreata
- Epilepsie
- Insomnie
- Stresul
Uleiul Brahmi este, de asemenea, gandit pentru a consolida parul si de a promova cresterea parului.
Beneficii
În ciuda lungii istorii de utilizare a uleiului de brahmi, în prezent există o lipsă de testare a cercetării efectelor sale asupra sănătății. Unele studii preliminare sugerează că ingestia de bacopa monnieri poate ajuta la tratarea anumitor probleme de sănătate (cum ar fi tulburările de memorie, boala Alzheimer și stresul), în timp ce consumul de getu kola poate oferi o serie de beneficii (cum ar fi ameliorarea anxietății și îmbunătățirea stării de spirit). Cu toate acestea, nu există nici un sprijin științific pentru afirmația că aplicarea acestor plante pe scalp sub formă de ulei de brahmi poate ajuta cu orice stare de sănătate.
Alternative
O serie de remedii naturale pot oferi efecte asupra sănătății similare cu beneficiile pretinse ale uleiului brahmi. De exemplu, ierburile precum valeria și kava pot ajuta la atenuarea anxietății și la promovarea somnului sănătos, în timp ce plantele cum ar fi rhodiola, ashwaghanda și ginsengul Panax pot ajuta la protejarea corpului de efectele negative ale stresului cronic.
În plus, remedii precum ulei de arbore de ceai, oțet de cidru de mere și biotină pot ajuta la tratarea matreții.
Un alt remediu ayurvedic cunoscut pentru îmbunătățirea și întărirea părului este uleiul amla. În timp ce cercetările privind efectele asupra sănătății uleiului amla lipsesc, practicanții Ayurvedei sugerează că pot ajuta la condiționarea părului, la tratarea scalpului uscat, la promovarea creșterii părului și la întârzierea părului înrădăcinat prematur.
Daca doriti sa calmati energia Pitta, unii practicieni ai Ayurvedei recomanda strategii cum ar fi consumarea alimentelor de racire (inclusiv castraveti si pepeni), masajul, practica tehnicilor de management al stresului si folosirea uleiului neem. În plus, anumite picioare de yoga (inclusiv îndoiri în picioare și inversiuni) sunt considerate a calma energia pitta.
Precauții
Datorită lipsei de cercetare, puțin se știe despre siguranța folosirii uleiului de brahmi. Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. În timp ce consumatorii se confruntă cu astfel de riscuri atunci când cumpără orice supliment alimentar, aceste riscuri pot fi de o amploare mai mare în achiziționarea de produse ayurvedice care conțin o varietate de ierburi în doze diferite.
De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Unde se găsește
Disponibil pentru cumpărare online, uleiul brahmi se vinde în unele magazine cu produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire de sine.
Un cuvânt de la Verywell
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm ulei de brahmi ca tratament pentru orice condiție. Este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni grave de sănătate (cum ar fi epilepsia) cu ulei de brahmi poate avea consecințe nocive. Dacă aveți în vedere utilizarea brahmi, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
