Grapefruitul ulei esential este un tip de ulei esential utilizat frecvent in aromoterapie. Sourced de la coaja de Citrus paradisi fructe, susținătorii sugerează că respirația în aroma tangy ulei poate ajuta la ridicarea starea ta de spirit și oferă o varietate de beneficii.
Uleiurile esențiale de grapefruit conțin un număr de compuși care se gândesc să sporească sănătatea, inclusiv citronelul și limonenul.
Cum funcționează?
În aromoterapie, inhalarea aromelor de ulei esențial de grapefruit (sau absorbția uleiului esențial de grapefruit prin piele) se presupune că transmite mesaje către o regiune a creierului implicată în controlul emoțiilor. Cunoscut ca sistemul limbic, această regiune a creierului influențează și sistemul nervos. Susținătorii de aromoterapie sugerează că uleiurile esențiale pot afecta o serie de factori biologici, inclusiv ritmul cardiac, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună.
Utilizează
În aromoterapie, ulei de esență grapefruit este de obicei folosit pentru următoarele probleme:
- Acnee
- Colds
- Depresie
- Oboseală
- Hangovere
- Dureri de cap
- Jet lag
Ulei de esență de grapefruit este, de asemenea, utilizat pentru a reduce stresul, stimula circulația, starea de spirit si imbunatatirea digestiei.
Când se utilizează ca ingredient în produsele de îngrijire personală, se spune că uleiurile esențiale de grapefruit au rolul de a trata părul și pielea grasă.
Beneficiile
Deși foarte puține studii științifice au testat puterea aromaterapeutică a uleiului esențial de grapefruit, unele cercetări preliminare arată că uleiul poate oferi anumite beneficii.
De exemplu, un studiu bazat pe șobolan publicat în Brain Research în 2005 a constatat că inhalarea mirosului de stimulare a uleiului esențial de grapefruit în sistemul nervos simpatic (ramura sistemului nervos central implicată în activarea organismului "luptă-sau – "răspunsul la stres").
În plus, o serie de studii preliminare sugerează că uleiul esențial de grapefruit poate acționa ca un antimicrobian (o substanță care distruge sau suprimă creșterea microorganismelor, inclusiv a bacteriilor și ciupercilor). Totuși, trebuie remarcat faptul că aceste studii nu au testat utilizarea aromaterapeutică a uleiului esențial de grapefruit.
Sfaturi pentru utilizarea acestuia
Atunci când sunt combinate cu un ulei de transport (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiurile esențiale de grapefruit pot fi aplicate direct pe piele sau adăugate la băi.
Uleiul esențial de grapefruit poate fi, de asemenea, inhalat după ce stropi câteva picături de ulei pe o cârpă sau țesut sau folosind un difuzor de aromoterapie sau un vaporizator.
Efecte secundare posibile
Uleiul esențial de grapefruit nu trebuie administrat intern fără supravegherea unui medic. Utilizarea internă a uleiului esential de grapefruit poate avea efecte toxice.
În plus, unele persoane pot prezenta iritații sau reacții alergice la aplicarea uleiului esențial de grapefruit pe piele. Trebuie efectuat un test de plasture pe piele înainte de a utiliza orice ulei esențial nou. Uleiurile esențiale sunt absorbite prin piele, astfel încât aplicarea topică nu trebuie să depășească utilizarea sigură.
Înainte de a aplica orice tip de ulei esențial pe piele, asigurați-vă că amestecați-l cu un ulei purtător (cum ar fi ulei de migdale dulci sau ulei de jojoba). Există, de asemenea, unele îngrijorări cu privire la faptul că aplicarea uleiului esențial de grapefruit asupra pielii vă poate crește sensibilitatea la lumina ultravioletă emisă de soare și, ca rezultat, vă va crește riscul de apariție a cancerului de piele.
Atunci când utilizați ulei esențial de grapefruit pe piele, este esențial să vă protejați împotriva expunerii la lumină ultravioletă prin aplicarea de protecție solară.
Femeile gravide și copiii trebuie să se consulte cu furnizorii lor primari de asistență medicală înainte de a folosi uleiuri esențiale.
Țineți minte că medicina alternativă nu trebuie utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave. Aflați mai multe despre cum să utilizați în siguranță uleiurile esențiale.
Unde să-l găsiți
Iată câteva sfaturi despre cumpărarea uleiurilor esențiale.
Disponibil pe scară largă pentru achiziționarea online, uleiul esențial de grapefruit este vândut în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire de sine.
Linia de fund
Uleiul esențial de grapefruit este evaluat pentru aroma sa revigorantă, cituroasă în aromoterapie. Există multe modalități de utilizare a acesteia, de la utilizarea acesteia într-o loțiune de corp pentru a pune o picătură sau două într-o baie. Dar dacă aveți o stare de sănătate, nu vă bazați pe ulei de grapefruit pentru ao trata (și este o idee bună să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a încerca orice tratament nou).
Câteva alte tipuri de uleiuri esențiale au fost găsite pentru a oferi efecte asemănătoare cu beneficiile pretinse ale uleiului esențial de grapefruit.
De exemplu, ulei esential de lavanda si ulei esential de trandafir poate reduce stresul. În plus, uleiul esențial de portocale, uleiul esențial de lămâie și uleiul esențial de iasomie pot contribui la îmbunătățirea stării de spirit.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
