Beneficiile uleiului esențial de portocale

esențial portocale, ulei esențial, uleiul esențial, uleiul esențial portocale, uleiului esențial, uleiului esențial portocale

Ulei esențial de portocale este un produs natural utilizat în mod obișnuit în aromoterapie. Gândit să posede proprietăți de vindecare, ulei esențial de portocale conține compuși aromatici de planta dulce de portocale (Citrus sinensis).

Utilizări

Potrivit practicanților de aromoterapie, inhalarea moleculelor de ulei esențial (sau absorbția uleiurilor esențiale prin piele) transmite mesaje către sistemul limbic (o regiune a creierului responsabilă de controlul emoțiilor și de influențarea sistemului nervos).

Aceste mesaje se crede că afectează factori biologici, cum ar fi ritmul cardiac, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună.

Suporterii susțin că utilizarea uleiului esențial de portocale în aromoterapia poate trata sau preveni următoarele probleme de sănătate:

  • acnee
  • anxietate
  • răcelile și gripa
  • constipație
  • depresie
  • inflamație
  • stres

În plus, ulei esențial de portocale se spune pentru a îmbunătăți starea de spirit și de a promova detox .

Beneficii

Până în prezent, cercetările privind efectele asupra sănătății uleiului esențial de portocale sunt limitate. Cu toate acestea, unele studii preliminare sugerează că uleiul esențial de portocale poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire la unele descoperiri din cercetările disponibile:

1) Anxietate

Respirația în mirosul de ulei esențial de portocale poate ajuta la atenuarea anxietății, potrivit unui mic studiu publicat în Fiziologie și comportament în anul 2000. Pentru studiu, 72 de persoane (cu vârsta cuprinsă între 22 și 57 ani) au fost plasați în una din cele două săli de așteptare înainte de a fi supuși unui tratament dentar: în prima sală de așteptare, sa folosit un distribuitor electric pentru a difuza aroma uleiului esențial de portocale; în cea de-a doua cameră, nu exista miros ambiental. Rezultatele studiului au arătat că participanții expuși la aroma de ulei esențial de portocale (în special femele) au avut un nivel mai scăzut de anxietate și o dispoziție mai pozitivă decât cele din grupul de control. Într-un studiu mai recent (publicat în

Progress in Neuro-psihofarmacologie și psihiatrie biologică

în 2010), oamenii de știință au descoperit că expunerea la aroma de ulei esențial de portocale reduce semnificativ anxietatea la șobolani în timpul unui experiment bazat pe labirint. 2) otrăviri alimentare O serie de studii de laborator sugerează că uleiul esențial de portocale poate avea proprietăți antibacteriene care ar putea fi utile în distrugerea bacteriilor cunoscute a produce intoxicații alimentare. De exemplu, un studiu cu tuburi de testare publicat în Jurnalul

al științei alimentare

în 2008 a stabilit că uleiul esențial de portocale a ajutat la inhibarea efectelor Salmonella. Deoarece în prezent există o lipsă de studii clinice care testează utilizarea uleiului esențial de portocale împotriva agenților patogeni alimentari, este prea devreme să recomandăm ulei esențial de portocale pentru prevenirea sau tratamentul otrăvirii alimentare. Este, de asemenea, important să rețineți că uleiul esențial de portocale nu trebuie administrat intern fără supravegherea unui profesionist medical. Administrare Când este combinat cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiul esențial de portocale poate fi aplicat direct pe piele.

Uleiul esential portocaliu poate fi inhalat si dupa ce stropeste cateva picaturi de ulei pe o carpa sau tesut (sau folosind un difuzor de aromoterapie sau vaporizator). Mai multe picături de ulei pot fi adăugate într-o baie caldă.

Un cuvânt de la Verywell

Datorită lipsei cercetării de sprijin, este prea devreme să recomandăm ulei esențial de portocale pentru orice scop de sănătate. Dacă intenționați să o utilizați, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua potențialele riscuri și beneficii.

Țineți minte că medicina alternativă nu trebuie utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.

Like this post? Please share to your friends: