Ziziphus este un gen de plante utilizate în medicina pe bază de plante. Extracte din fructele mai multor specii de Ziziphus (inclusiv Ziziphus jujuba, Ziziphus mauritiana, și Zizyphus spinosa) sunt disponibile în formă de supliment alimentar. În plus, fructele anumitor plante Ziziphus pot fi consumate ca un întreg aliment.
Utilizări
De asemenea, cunoscut sub numele de jujube, Ziziphus jujuba este de obicei folosit ca un remediu folcloric pentru următoarele probleme de sănătate:
- anxietate
- astm
- diaree
- oboseală
- febră
- hipertensiune arterială
- inflamație
- stres
În medicina alternativă, ziziphus jujuba este, de asemenea, a spus să crească puterea, să stimuleze pofta de mâncare și să sporească sănătatea ficatului. Atunci când se aplică local (adică, direct pe piele), se consideră că Ziziphus jujuba promovează vindecarea rănilor, tratează pielea uscată, ușurează arsurile solare și reduce ridurile și alte semne de îmbătrânire.
În plus, plantele din genul Ziziphus sunt uneori utilizate în tratamentul unor astfel de probleme de sănătate precum insomnia și simptomele menopauzei.
Beneficii
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății plantelor din genul Ziziphus sunt limitate, există unele dovezi că un număr de aceste plante pot oferi beneficii pentru sănătate. Într-un raport publicat în Jurnalul de Chimie Agricolă și Alimentație în 2013, cercetătorii au analizat, de exemplu, studiile disponibile despre Ziziphus jujuba și au constatat că pot ajuta la reducerea inflamației, lupta împotriva obezității, stimularea sistemului imunitar, îmbunătățirea sănătății gastrointestinale, și stimulează capacitatea antioxidantă.
Iată o privire asupra mai multor alte constatări cu privire la efectele asupra sănătății anumitor specii de Ziziphus:
1) Anxietate
Ziziphus jujuba arată promisiunea în tratamentul anxietății, potrivit unui studiu preliminar publicat în Journal of Ethnopharmacology în anul 2000. În teste pe soareci, autorii studiului au observat ca compusii extrasi din Ziziphus jujuba pot avea efecte sedative.
2) Diabetul
Unele specii din genul Ziziphus pot ajuta la controlul diabetului zaharat. De exemplu, un studiu bazat pe mouse-ul publicat în Pharmaceutical Biology în 2010 a stabilit că Ziziphus mauritiana poate ajuta la gestionarea diabetului prin reglarea nivelului zahărului din sânge.
În plus, un studiu preliminar publicat în Comunicări naturale de produs în 2013 a constatat că Ziziphus mucronata poate avea beneficii anti-diabetice. În testele pe celule în cultură, oamenii de știință au descoperit că Ziziphus mucronata poate lupta împotriva diabetului, ajutând celulele să utilizeze corect zahărul din sânge (și, la rândul său, să protejeze împotriva nivelurilor ridicate ale zahărului din sânge).
Precauții
Datorită lipsei cercetării, se știe puțin despre siguranța consumării oricărui tip de plante Ziziphus în formă de supliment alimentar.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
Alternative
Pentru a atenua anxietatea în mod natural, luați în considerare utilizarea unor astfel de remedii ca passionflower și valerian (două plante găsite pentru a oferi relief relief de anxietate în studii). Cu toate acestea, în timp ce aceste plante medicinale pot ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate, nici nu trebuie utilizate în locul tratamentului prescris de medic pentru o tulburare de anxietate.
Pentru a ajuta la controlul diabetului zaharat, există unele dovezi că ierburi precum ginseng și scorțișoară pot fi benefice. Discutați cu medicul înainte de a utiliza oricare dintre aceste remedii pentru tratamentul diabetului zaharat.
Unde să-l găsiți
Suplimentele dietetice care conțin extracte de plante Ziziphus sunt vândute în multe magazine de produse alimentare naturale și alte magazine specializate în produse naturale.
De asemenea, puteți achiziționa produse Ziziphus online.
Un cuvânt de la Verywell
Având în vedere cercetarea limitată, este prea devreme să recomandăm ziziphus ca tratament pentru orice condiție. Trebuie remarcat faptul că auto-tratarea diabetului (sau orice altă afecțiune) cu acest remediu și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate fi extrem de dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
