Tratamentul de bruiaj este mai mult artă decât știința. Blocurile sunt acele semne negre și albastre pe care le obțineți după ce ați luat o lovitură de pumn sau o linie de conducere spre față. O vânătaie este o colecție de sânge sub suprafața pielii de la vasele de sânge mici, deteriorate din țesuturi.
Blocurile transformă culorile într-un mod destul de previzibil. Imediat după rănire, o vânătă este roșie și arată inflamată.
Este urmată de o decolorare albastru închis (aceasta este atunci când este denumită de obicei "negru și albastru"). În cele din urmă, vătămarea va deveni violet, apoi galben și, în cele din urmă, va dispărea. Semnele de bruiaj pot dura mai multe săptămâni.
Etapele
- De îndată ce se produce vătămarea, urmați RICE – Rest, Ice, Compression, Elevation – pentru primele 24 până la 48 de ore. Nu uitați să nu păstrați gheața asupra rănirii pentru mai mult de 15-20 de minute la un moment dat. Este posibil să obțineți degerături dintr-un pachet de gheață dacă este lăsat în loc pentru prea mult timp.
- După prima zi sau două, trecerea de la gheață la căldură (încă nu mai mult de 20 de minute la un moment dat). Continuați să vă ridicați rănile când este convenabil. Compresia nu este probabil utilă în acest moment.
- Acetaminofenul sau ibuprofenul sunt bune pentru durere. Ibuprofenul este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS). Poate ajuta la inflamație mai mult decât acetaminofenul, dar fie este acceptabil.
sfaturi
- Acești pași sunt sugestiile cele mai frecvente de către medici pentru a trata vânătăi minore, dar există foarte puține cercetări privind tratamentul prin vânătăi. În cele mai multe cazuri, ai putea să faci absolut nimic și vânătaia se va vindeca foarte bine.
- Dacă par să vă zdruncinați mai ușor decât ceilalți vârsta și sexul, puteți dori să-l vedeți pe medicul dumneavoastră. Vânătăile excesive pot fi un simptom al anemiei, o afecțiune medicală datorată lipsei de fier în sânge. Pentru a vă menține nivelul de fier, mâncați o mulțime de legume verzi, cu frunze.
- Unii oameni de medicină alternativă sugerează folosirea vitaminei K, a vitaminei C sau chiar a patrunjelului pentru tratarea vânătăilor.
