Oh, mahmureala! Este o plângere obișnuită după dimineața după consumul prea mare de alcool. Termenul medical pentru o mahmureală este veisalgia, care este o combinație a cuvântului grecesc pentru durere și a unui cuvânt norvegian pentru "neliniște după deznădejde" – probabil una dintre cele mai poetice definiții pe care le-am văzut în medicină.
În ciuda faptului că aproape oricine care a experimentat vreodată o mahmureală poate auto-diagnostica, există foarte puține date disponibile pentru a defini simptomele sau pentru a explica de ce se întâmplă.
Știm cu toții că mahmureala este cauzată de consumul prea mult de alcool. Dar nu știm exact ce face alcoolul pentru sistemele noastre de a duce la mahmureală. Un lucru pe care îl știm: Este complicat.
Simptomele Hangoverului
Cercetătorii au identificat două tipuri diferite de simptome de mahmureală – cele care par a fi comune celor mai multe persoane și cele care afectează un număr mic de persoane alese. Ceea ce nu știm este motivul pentru care unii oameni experimentează mai multă nenorocire cu mahmurelile lor în comparație cu ceilalți.
Nu există un mod universal de a diagnostica o mahmureală, dar preferatul meu are două părți. În primul rând, trebuie să beți suficient pentru a vă îmbăta și a lăsa alcoolul să se metabolizeze. De obicei, asta înseamnă să aștepți până dimineața următoare, înainte de a decide că mahmureala a început oficial. În al doilea rând, trebuie să aveți mai multe dintre următoarele simptome:
- Dureri de cap
- Sentiment slab al generalității bunăstării (majoritatea oamenilor definesc acest lucru ca fiind "sentimentul de rahat")
- Tendința și durerea în diferite părți ale corpului
- Diaree
- Pierderea apetitului
- Tremurând sau tremurând
- Fatigabilitate
- Greață și vărsături
Dacă te-ai trezit în dimineața asta după ce ți-ai răsturnat câteva focuri noaptea trecută și acum ai o durere de cap agitată cu un stomac deranjat, poți numi în mod rezonabil o mahmureală. Unii oameni primesc o dragoste în plus față de spiritele lor îmbibate.
A se vedea dacă acestea sună familiar:
- Ceața creierului (gândirea la probleme)
- Amețeli (mai ales după ce se ridică în picioare)
- Clumsiness
- Puls rapid
- Scăderea tensiunii arteriale
Hangover Cauzele
Există o mulțime de teorii de la intoxicarea cu alcool duce la mahmureală. Unii cred că are legătură cu retragerea alcoolului, dar simptomele de întrerupere a alcoolului nu se potrivesc simptomelor de mahmureală. Alcoolul este un diuretic (care te face să te pipi), care deseori duce la deshidratare, deoarece corpul urinează mai mult fluid decât ia. De fapt, simptomele de deshidratare pot arăta foarte asemănătoare cu simptomele mahmurelii. Alcoolul a fost văzut ca provocând modificări ale nivelelor hormonale. Mai mult, nu există o cantitate magică de alcool care să înrăutățească mahmureala. Dar un lucru este sigur: pentru a obține o mahmureală, trebuie să te îmbeți mai întâi.
Tratamentul Hangover
Există câteva tratamente pentru mahmureală. Și, îndrăznesc să spun, nu există nici un fel de vindecare de mahmureală. Pentru moment, cel mai bun lucru pentru dimineața după aceea este un pic de hrană și o doză sănătoasă de apă sau băuturi sportive pentru rehidratare. Unii oameni au propriile lor mahmureri preferate "cure"; în cele mai multe cazuri, sunt doar preferințe personale. Există un studiu care a arătat o scădere semnificativă a simptomelor de mahmureală prin administrarea de vitamina B6 în timpul băutului. Dar nu am prea multă încredere în idee. Mi se pare că, dacă aveați suficiente înțelegeri în legătură cu dvs. pentru a lua o doză de încărcare de vitamine (luată de mai multe ori în timp ce beți), ați avut probabil suficient control pentru a limita consumul de alcool în primul rând.
Cel mai bun tratament este de a trata fiecare simptom în mod individual (aspirină sau ibuprofen pentru dureri de cap, medicamente anti-greață pentru greață etc.).
Hangoverele pot părea doar ca deserturi pentru petreceri prea tare, dar pot fi de fapt periculoase, în special pentru persoanele cu boli de inimă. Probabil cel mai important lucru este să recunoaștem o mahmureală, deoarece nu avem încă un remediu pentru mahmureală.
Pe măsură ce se efectuează mai multe cercetări, se vor dezvolta probabil noi tratamente pentru mahmureală. Până atunci, cel mai bun remediu este prevenirea.
Cu alte cuvinte: Nu vă îmbătați.
