Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți o intervenție chirurgicală viitoare, puteți fi speriat și îngrijorat. Dacă da, nu ești singur. Este normal să fii anxios.
Când Frica devine o problemă psihologică
Anxietatea chirurgicală devine o problemă psihologică atunci când frica de intervenție chirurgicală este atât de semnificativă încât puteți începe să aveți simptome fizice cum ar fi o inimă de curse, greață și durere toracică. O criză severă de anxietate este cunoscută în mod obișnuit ca un atac de panică și poate fi cauzată atunci când cineva care este frică de intervenție chirurgicală se află pe frica lor. Pacienții cu o tulburare de anxietate pot fi mai predispuși la anxietate și frică chirurgicală decât la pacientul mediu, dar mulți oameni învață mai întâi anxietate atunci când se pregătesc pentru o intervenție chirurgicală.
Cauzele anxietății chirurgicale
Motivele pentru anxietatea chirurgicală variază de la teama necunoscutului la a avea o experiență rea cu intervențiile chirurgicale anterioare. Anxietatea chirurgicală poate fi, de asemenea, cauzată de teama de rezultatul intervenției chirurgicale, ca de o modificare a aspectului corpului, cum ar fi o mastectomie. O altă intervenție chirurgicală care vă poate afecta stima de sine este chirurgia prostatei, unde trebuie să vă confruntați cu riscul pierderii funcției sexuale. În timp ce toate intervențiile chirurgicale au un risc de deces, unele intervenții chirurgicale au un risc mai mare decât altele, ceea ce vă poate determina să vă gândiți la propria mortalitate.
Dacă anxietatea ta este severă, caută ajutor
Indiferent de cauza anxietății, este esențial să cauți tratament dacă este severă, astfel încât sănătatea ta să nu sufere. Anxietatea poate fi un ciclu vicios, cu stresul și simptomele fizice care cauzează insomnie, ceea ce, la rândul său, face ca anxietatea să fie mai gravă pe măsură ce capacitatea dumneavoastră de a face față este diminuată. Mulți pacienți cu anxietate severă vor amâna sau vor evita intervențiile chirurgicale, chiar dacă sunt extrem de dăunătoare pentru sănătatea lor. Controlul anxietății suficient de bine pentru a permite intervenția chirurgicală este esențială.
Aici sunt 5 sfaturi pentru a face față intervenției chirurgicale viitoare, indiferent dacă aveți de-a face cu anxietate normală sau severă:
1Armă-te cu informații
Un pas important în tratarea anxietății chirurgicale este de a deveni cât mai bine informat cu privire la boala dumneavoastră, terapii și tratament chirurgical. Având o înțelegere completă a procedurii, de ce aveți nevoie de ea și modul în care aceasta este efectuată poate să vă scutească foarte mult de îngrijorare. O înțelegere a anesteziei și riscurile scăzute de a avea anestezie poate ajuta, de asemenea, cu preocupările dumneavoastră legate de intervenții chirurgicale.
Dacă anxietatea dvs. este cauzată de lipsa de cunoștințe despre procedură, este esențial să puneți întrebări și să găsiți răspunsuri până când decizia de a efectua operația și alegerea chirurgului este pe deplin înțeleasă. Pentru multi, anxietatea este un raspuns normal la a fi de asteptat sa faca o decizie de schimbare a vietii cu informatii minime. Odată ce aveți faptele necesare, anxietatea dumneavoastră poate fi ușurată.
Dacă anxietatea dvs. se datorează îngrijorărilor financiare, asigurați-vă că înainte de a afla ce acoperire a bolnavilor sau de invaliditate aveți la dispoziție, precum și ce asigurare de sănătate va acoperi și ce costuri vor fi transmise. Efectuarea unui plan de plată în prealabil la spital poate ajuta la atenuarea îngrijorării dvs. financiare prea.
2 Discutați cu chirurgul dvs. Despre teama de chirurgie
În unele cazuri, puteți fi îngrijorați deoarece nu aveți nicio idee despre rezultatele intervenției chirurgicale. Medicul care efectuează intervenția chirurgicală poate oferi o idee realistă despre rezultatul intervenției chirurgicale și despre un curs tipic de recuperare.
Când anxietatea ta este legată de operația în sine și înțelegerea procedurii nu ajută la ameliorarea ei, unii chirurgi vor recomanda terapia cu medicamente pe bază de prescripție medicală pentru a vă liniști suficient pentru a face operația posibilă. Antidepresivele și medicamentele anti-anxietate sunt de obicei utilizate în acest scop.
Dacă ați avut o experiență rea cu o intervenție chirurgicală sau dacă ați avut o persoană iubită, vorbirea cu chirurgul poate să vă asigurați că este vorba despre o intervenție chirurgicală diferită și o situație diferită.
3 Examinarea tratamentelor alternative pentru anxietate chirurgicală
Unii pacienți beneficiază de tratamente care sunt considerate medicamente alternative, cum ar fi acupressure, acupunctura, masaj, atingere, yoga, hipnoză, biofeedback și suplimente pe bază de plante. Dacă sunteți deschis la utilizarea acestor remedii netradiționale, puteți găsi un anumit nivel de ușurare, chiar dacă este doar posibilitatea de a dormi mai adânc. Este important să rețineți că tratamentele complementare ar trebui să fie utilizate ca o modalitate de combatere a anxietății asociate cu intervenția chirurgicală, nu ca înlocuitor pentru intervenția chirurgicală.
Suplimentele din plante, inclusiv ceaiurile, pulberile și alte extracte de plante naturale nu ar trebui să fie utilizate fără consultarea chirurgului dumneavoastră. Multe plante medicinale, în ciuda etichetei "toate naturale" sunt cunoscute ca interacționează prost cu anestezie și alte medicamente. Unele pot provoca dilatarea sângelui, aritmii cardiace și alte reacții care nu sunt de dorit în timpul intervenției chirurgicale.
Studiile au arătat că ceva la fel de simplu ca și ascultarea muzicii sau citirea unei cărți în timpul fazei preoperatorii poate atenua anxietatea, luându-ți mintea în afara a ceea ce urmează să se întâmple. Dacă aveți un mod normal de a face față stresului, cum ar fi o baie sau o plimbare, ar trebui să vă ajute și cu anxietatea chirurgicală.
Consilierea 4Seek Dacă persistă frica de chirurgie
Dacă anxietatea persistă, chiar și cu o înțelegere completă a ceea ce este realist în timpul și după procedura dvs., consilierea poate fi o opțiune. În situațiile în care intervenția chirurgicală poate avea un impact asupra stimei de sine, cum ar fi îndepărtarea unui sân sau intervenția chirurgicală care poate provoca disfuncții erectile, consilierea vă poate ajuta să faceți față schimbărilor.
Dacă faceți o intervenție chirurgicală pentru o boală care amenință viața, cum ar fi cancerul, puteți beneficia și de a vorbi cu un consilier. A fi capabil să vă dezbateți deschis îngrijorările cu cineva care nu este direct implicat poate fi foarte terapeutic, mai ales dacă prietenii și membrii familiei nu pot fi imparțiali.
De asemenea, consilierea vă poate ajuta să vă învingeți teama dacă ați avut o experiență rea cu o intervenție chirurgicală sau cu asistență medicală în general. Majoritatea terapeuților sunt în măsură să recomande exerciții pentru a vă ajuta să vă controlați anxietatea și răspunsul fizic la stres.
5 Îngrijirea copilului cu anxietate chirurgicală și teamă
Copiii sunt unici atunci când vine vorba de operație deoarece adesea iau atitudinea părinților lor, bună sau rea. Dacă ți se pare frica de intervenții chirurgicale, copilul tău va fi probabil și teamă. Abordarea atât a anxietății copilului dumneavoastră cât și a copilului dvs. este foarte importantă, deoarece studiile au arătat că copiii care sunt calm înainte de intervenția chirurgicală au rezultate mai bune.
Copiilor trebuie să li se spună despre procedură suficient timp pentru a răspunde la întrebările lor. Surprinzător un copil cu o procedură chirurgicală poate duce la o teamă durabilă a asistenței medicale și ar trebui evitată ori de câte ori este posibil.
Dacă aveți o atitudine sănătoasă față de intervenția chirurgicală, copilul dumneavoastră va fi probabil și el, deci este important să fiți optimist și pozitiv în privința intervențiilor chirurgicale în general. Iată un exemplu minunat: "După ce amigilele sunt îndepărtate, veți putea să mănânci înghețată și copiosi", mai degrabă decât "După intervenția chirurgicală, veți avea grijă să mâncați pentru că gâtul dumneavoastră va răni". cel mai bun mod de abordare a pregătirii copilului pentru intervenții chirurgicale variază în funcție de vârsta copilului dumneavoastră. În cazul copiilor mici, părinții decid adesea să nu-i spună copilului operația până la câteva zile înainte de procedură, deoarece poate dura mult timp să aștepte un copil. Copiii în vârstă pot fi conștienți de operația programată, dar ar trebui să aibă ocazii multiple de a pune întrebări chirurgului.
La copiii mai mari, vederea lor asupra chirurgiei poate fi înlăturată de ceea ce au văzut la televizor, deci o întâlnire cu chirurgul poate fi necesară pentru ca copilul dumneavoastră să aibă o înțelegere clară a intervenției chirurgicale. Majoritatea spitalelor pediatrice oferă excursii pre-chirurgicale și sesiuni de informare pentru a ajuta la ameliorarea anxietății.
